کمک های اولیه روانی چیست؟

نوک پستان

کمک های اولیه روانشناختی با هدف ارائه مراقبت های انسانی و برای رفع نیازهای عاطفی خاصی که افراد خاصی ممکن است داشته باشندس به لطف کمک‌های اولیه روان‌شناختی فوق، افراد می‌توانند نیازهای مورد نظر را شناسایی کرده و در رابطه با سلامت عاطفی خود بهبود چشمگیری پیدا کنند.

در مقاله زیر با جزئیات بیشتری با شما صحبت خواهیم کرد کمک های اولیه روانی و اهداف آنها چیست.

منظور از کمک های اولیه روانی چیست؟

این یک نوع فعالیت حمایتی است که به افرادی که آسیب خاصی را متحمل شده اند کمک می کند. رویداد آسیب زا باعث می شود که فرد دچار یک سری واکنش های فیزیکی، رفتاری یا احساسی شود. این واکنش ها تداخل خواهند داشت به شیوه ای منفی در روزشان.

این کمک های اولیه بلافاصله استفاده می شود هنگامی که تروما یا فاجعه فوق الذکر رخ می دهد، چند ساعت بعد یا بعد از چند هفته. با این حال، ممکن است اتفاق بیفتد که واکنش ها به ترومای مورد نظر پس از چند ماه یا چند سال ایجاد شود. در این موارد کمک های اولیه روانی نیز موثر است.

کمک های اولیه روانشناختی برای چه مواردی استفاده می شود؟

هدف کمک های اولیه روانشناختی چیزی جز مواجهه با یک سری نیازهای نسبتاً واضح نیست:

  • کاهش یابد حالت پریشانی یا استرس از شخص
  • دریافت کنید مقداری حفاظت و همچنین امنیت.
  • شناسایی و درمان شود نیازهای واقعی
  • ایجاد یک ارتباط انسانی
  • تسهیل درست است حمایت اجتماعی به افرادی که به آن نیاز دارند
  • کمک به درک فاجعه یا ضربه روحی فرد
  • شناسایی نقاط قوت خود فرد برای کنار آمدن با رویداد آسیب زا
  • به فرد کمک کنید تا باور کند که مقابله با آن ممکن است به رویدادهای آسیب زا خاص
  • افراد را آماده کنید تا بتوانند از برخی رویدادهای مرتبط بهبود یابند با یک رویداد یا تروما
  • کاهش عوامل خطر برای برخی بیماری های روانی همانطور که در مورد اختلال استرس پس از سانحه وجود دارد.

کمک های اولیه- اهداف روانی

اهداف کمک های اولیه روانی چیست؟

هنگام به کارگیری کمک‌های اولیه روان‌شناختی، چندین هدف وجود دارد:

امنیت را تضمین کنید

یکی از اهداف کمک های اولیه روانی تامین امنیت مردم است، که در مقطعی از زندگی خود آسیب خاصی را متحمل شده اند. این امنیت به کاهش واکنش های احساسی منفی ناشی از رویداد فوق کمک می کند.

ترویج آرامش

پس از تحمل یک حادثه آسیب زا، طبیعی و عادی است که فرد واکنش های عاطفی خاصی مانند مانند اضطراب یا بی تفاوتی. کمک های اولیه روانشناختی با هدف دستیابی به آرامش و آرامش در فردی است که از نظر عاطفی سالم نیست.

ارتقاء ارتباط

یکی دیگر از اهداف کمک های اولیه روانشناختی کمک به برقراری مجدد ارتباط با نزدیک ترین محیط اجتماعی است. یا با خانواده یا دوستان. این زمانی کلیدی است که فرد مورد نظر بتواند به طور کامل بهبود یابد.

اثربخشی را در سطح شخصی به خاطر بسپارید

معمولا برای افرادی که آسیب خاصی را متحمل شده اند فکر می کنند که در انجام کارهای مختلف روزانه فاقد صلاحیت لازم هستند. کمک های اولیه روانشناختی به دنبال یادآوری به مردم است که به آن نیاز دارند، آنها در جنبه های مختلف زندگی موثر باقی می مانند.

کمک های اولیه روانی

چه کسانی مسئول ارائه کمک های اولیه روانی هستند؟

در سطح کلی می توان گفت که هر فردی که در این زمینه اطلاعاتی داشته باشد می تواند حمایت روانی فوق را ارائه دهد. در بلایای بزرگ، کمک های اولیه روانشناختی باید توسط متخصصان واقعی در این زمینه، مانند متخصصان بهداشت، معلمان، یا داوطلبان حمایت روانی-اجتماعی ارائه شود. بنابراین، متخصصان سلامت روان مانند روانشناسان یا روانپزشکان آنها مسئول اصلی ارائه کمک های اولیه فوق الذکر هستند.

مراحلی که باید در کمک های اولیه روانشناختی رعایت شود

متخصصان در این زمینه توصیه یا توصیه می کنند که یک سری مراحل را دنبال کنید، هنگام اعمال کمک های اولیه روانشناختی:

  • در وهله اول باید امنیت را بررسی کرد و از آنجا به درستی عمل کرد. این مهم است که محیط را ارزیابی کنیم تا بتوانیم از وجود افراد اطمینان حاصل کنیم که نیازهای فوری دارند. این افراد باید ایمن باشند تا از آسیب های بیشتر جسمی و روحی جلوگیری کنند.
  • در وهله دوم باید بلد باشید گوش کنید و این است که همه مردم به یک شکل به رویدادهای آسیب زا واکنش نشان نمی دهند. به لطف گوش دادن فعال، فرد می تواند احساس خود را بیان کند، چیزی که به آگاهی از آنچه ممکن است اتفاق افتاده باشد کمک می کند. این گوش دادن امکان بررسی کامل ابعاد مسئله مورد نظر و یافتن بهترین راه حل های ممکن را فراهم می کند.
  • گام سوم این است که مستقیماً با فردی که مشکل دارد ارتباط برقرار کنید سعی کنید نیازهای اساسی مختلف آنها را به بهترین شکل برآورده کنید. در این مرحله اطلاعات کافی در اختیار فرد قرار می گیرد و تمامی حمایت های اجتماعی که نیاز خواهد داشت ارائه می شود. به این ترتیب فرد می تواند کنترل کامل را دوباره به دست بیاورد و بدون هیچ مشکلی زندگی روزمره را پیش ببرد.

تفاوت بین درمان روانشناختی و کمک های اولیه روانشناختی چیست؟

تفاوت بزرگ به این دلیل است که کمک های اولیه روانشناختی می تواند توسط هر فرد علاقه مند انجام شود، در حالی که در مورد درمان روانشناختی باید منحصراً توسط متخصصان انجام شود. مانند روانشناسان، روانپزشکان یا روانشناسان تربیتی.

طول مدت کمک های اولیه روانی معمولا از دقیقه تا ساعت باشد در حالی که در مورد درمان روانی معمولا از چند هفته تا چند ماه طول می کشد.

درمان روانی انجام خواهد شد در یک محیط بالینی و به صورت خصوصی. در مورد کمک‌های اولیه روان‌شناختی، این کمک‌ها در محیط‌های غیررسمی، به‌ویژه در محلی که واقعه رخ داده است، انجام می‌شود.


اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.