Hyvän ilmaiseminen on taitoa olla yhteydessä muihin. Ehkä pidät puhumisesta muiden kanssa, mutta sinulla on vaikeuksia ilmaista itseäsi hyvin, joten aiomme selittää, kuinka ilmaista itseäsi paremmin, ja annamme sinulle 7 vinkkiä ymmärtämiseen. On ihmisiä, jotka ilmaiseessaan näyttävät tekevän sen luonnollisesti, mutta monissa tapauksissa he ovat oppineet tekemään niin menestyäkseen vuoropuhelussaan. Hyvin ilmaiseminen vaatii keskittymistä ja kiillota joitakin alueita, joilla voit epäonnistua.
Oikea kieli auttaa meitä selittämään ja ymmärtämään asioita. Tällä tavalla saamme tiedon lähetettävästä ja vastaanotetusta viestistä, jossa on konkreettisia tietoja. Voimme mukauttaa kielemme nykyisiin olosuhteisiin, mutta ilmaisu on välttämätöntä välttää sekaannuksia vuoropuhelussa tai väärin tulkintoja.
Vinkkejä ilmaista itseäsi paremmin ja saada itsesi ymmärretyksi
On tavallista, että joskus teet virheitä lausekkeessa ja kun ne tapahtuvat, se voi aiheuttaa hämmennystä lähettäjässä ja vastaanottajassa. Saattaa olla viestejä, joita on vaikea ymmärtää ja ymmärtää, minkä vuoksi ilmaisu vuoropuhelussa on niin tärkeää. Seuraavaksi annamme sinulle vinkkejä, joiden avulla voit ilmaista itseäsi paremmin ja saada itsesi ymmärretyksi onnistuneesti. Jos sinulla on yleensä puheongelmia, Älä menetä yksityiskohtia ja käytä seuraavia asioita käytännössä jokapäiväisessä elämässäsi.
Puhu hitaammin
Tämä on välttämätöntä hyvän ilmaisun saamiseksi: puhu hitaammin. Joten teet sen selkeämmäksi ja mietit paremmin mitä haluat sanoa. Se ei koostu monista taukoista, vaan puhumisesta hitaammin, mutta samalla voit käydä harmonista ja ymmärrettävää vuoropuhelua.
Harjoittele uudestaan ja uudestaan ja siitä tulee pikkuhiljaa luonnollinen. Kun hidastat puheesi, sen ei tarvitse olla huono asia kuulijoillesi, jos teet sen oikein. Se antaa sinulle auktoriteetin puheessasi ja pystyt ilmaisemaan koko viestisi paremmin.
lukea kovalla äänellä
Välillä on hyvä lukea ääneen. Se on tapa kouluttaa ääntäsi ja saada kyky puhua paremmin. Ääneen lukeminen auttaa sinua puhumaan kunnolla ja ilmaisemaan itseäsi paremmin. Liian tuet mielikuvitusta ja luovuutta parantaa suullista sujuvuutta ja parantaa myös emotionaalista kapasiteettiasi.
Hengitä hyvin ilmaistaksesi itseäsi paremmin
Jos hengität hyvin, opit puhumaan paremmin. Se on toinen tapa kouluttaa ääntäsi ja ylläpitää oikea sävy ja rytmi koko ajan. On olemassa hengitystekniikoita jonka avulla voit kehittyä tässä suhteessa ja ilmaista itseäsi suullisesti parhaalla mahdollisella tavalla.
Aseta ääni
Tämä toiminto on toiminto ja vaikutus, joka tuo äänesi äänen äänihuulillesi. Kiinnitä ääni äänijohtoihisi ja anna äänen tulla puhtaasti. Näin se helpottuu että voit saada äänesi resonoimaan pehmeän tai pehmeän kitalaen kautta.
Sitä kutsutaan tuonniksi, koska uloshengitystä käytetään tuottamaan ääni suurimmalla mahdollisella vaivalla. Sinulla on erinomainen äänenvoimakkuus rasittamatta itseäsi tai vahingoittamatta äänihuuliasi. Se on toinen loistava tapa ilmaista itseäsi paremmin.
Harjoittele ääntämistä
Kuulostaa helpolta, mutta sitä se ei ole. Jos haluat puhua hyvin ja ilmaista itseäsi paremmin, on tärkeää sisäistää nivelesi lihasten liikemalli puhuessasi. Tee se ilman virheitä. Voit parantaa sitä vain harjoittelemalla, kiinnittämällä huomiota mahdollisiin virheisiin.
Voit esimerkiksi tallentaa itsesi videolle tai äänelle puhuessasi ja katsoa sitten tekemiäsi virheitä ja toista puhe kiillottamalla ne. Jos harjoittelet päivittäin, sinulla on tapana kiinnittää huomiota ääntämiseen ja teet pikkuhiljaa vähemmän virheitä.
Toinen harjoitus voi olla, että harjoittelet puheesi ja ilmaisusi luotettavan henkilön kanssa, joka voi auttaa sinua havaitsemaan tekemäsi virheet. Voit myös katsoa ei-verbaalista kieltäsi, mikä on myös välttämätöntä ilmaisun parantamiseksi, koska sanottu ei ole vain tärkeää ... jos ei myös miten se sanotaan. Tekniikalla, jolla voit tallentaa itsesi videolle, voit parantaa myös ulkonäköäsi. Muista tehdä se päivittäin, kunnes hallitset sen.
Hyvä asia sen tekemisessä luotettavan henkilön edessä on se, että voit harjoitella silloin, kun on aika, jolloin sinun on ilmaistava itseäsi yleisölle, tuomaristolle tai muille tuntemattomille ihmisille, mutta on tärkeää, että he ymmärtävät viestin, jonka annat heille. Voit myös tehdä häpeää mielenterveystekniikoilla, jotka antavat sinulle mielenrauhan: esimerkiksi hengitä syvään ja laske kymmeneen ennen kuin alat puhua.
Pyydä apua ammattilaiselta
Jos olet kokeillut kaikkia neuvoja, jotka olemme antaneet sinulle päivittäin etkä löydä parannusta ilmeessäsi ... on aika hakea ammattiapua auttaa parantamaan ja lisäämään itseluottamusta joka kerta, kun sinun on ilmaistava itsesi yhden tai useamman ihmisen edessä.
Jos se on ongelma sinulle etkä löydä tapaa parantaa tai et etsi ratkaisua, sinun pitäisi tietää, että se voi pahentua tulevaisuudessa. Älä odota, kunnes pelkäät todella ilmaista itseäsi muille ja ryhdy etsimään ratkaisuja niin, että sinun on helpompaa ja helpompaa puhua muiden ihmisten kanssa.
Pyydä apua puheterapeutilta tai psykologilta, joka on koulutettu tällä alalla ja erilaisissa terapioissa. Näin hän voi auttaa sinua koulutuksessaan ja kokemuksessaan muiden potilaiden kanssa, jotka ovat käyneet läpi samanlaisen tilanteen kuin sinulla.
Hae apua tietäen, mikä on tarkka ongelma Se estää sinua ilmaisemasta itseäsi oikein, koska ei ole sama olla tietämättä, miten ilmaista itseäsi, koska lausut sen väärin kuin ei, koska pelkäät sanoa jotain, joka jättää sinut huonoon paikkaan tai edes koska et tiedä miten järjestää sanat hyvin.
Joten jos olet päättänyt hakea apua, tee se! Se on parasta mitä voit tehdä ilmaistaksesi itseäsi oikein.