Jooga hermolääkkeenä aivoihin
Jos olet joogaa harjoittava henkilö, on enemmän kuin todennäköistä, että olet kokenut fyysisiä, henkisiä ja henkisiä etuja ...
Jos olet joogaa harjoittava henkilö, on enemmän kuin todennäköistä, että olet kokenut fyysisiä, henkisiä ja henkisiä etuja ...
Nykyään voit nähdä Buddhan kaikkialla, koska hän on viisauden ja rauhallisuuden symboli ...
Ihmiset elävät jatkuvassa ahdistuksen ja stressin tilassa ... olemme yhä vaativammassa yhteiskunnassa, joka ...
Elämme kiireisessä yhteiskunnassa, jossa kaiken on oltava välitöntä. Emme osaa odottaa ja kun meidän on edes pakko ...
Nykyään on ihmisiä, jotka tatuoivat mandalansa iholleen, koska he kokevat sen vain katsomalla niitä ...
Termiä Mindfulness käytetään nykyään laajalti vähentämisessä käytettävien terapioiden suhteen ...
Mindfulness-tekniikat alkavat olla todella mielenkiintoisia, kun onnistumme integroimaan ne jokapäiväiseen elämäämme. Tällaiset jokapäiväiset toimet ...
Kuukausi sitten törmäsin hauskaan YouTube-kanavaan nimeltä "Diabetes Alliance". On olemassa useita ...
Jos luulet, että kyvyttömyytesi keskittyä on korjaamaton, olet väärässä. Tutkijoiden tekemän tutkimuksen mukaan ...
Mindfulness-ohjelman suorittaneet lukiolaiset vähensivät masennuksen, ahdistuksen ja stressin oireita jopa kuuden kuukauden ajan…
Saatat ihmetellä, mikä on "uppoutunut kustannus" -harha. Niille, jotka eivät tiedä, harha...