50 phrases de bonheur pour changer votre façon de penser

En général, ce n'est pas ce que vous avez ou d'où vous venez qui vous rend heureux, c'est la façon dont vous interprétez les événements qui vous arrivent. C'est une question d'attitude et de changement de pensée. La seule personne qui peut nuire à votre bonheur, c'est vous.

Avant de voir ces 50 citations sur le bonheur Laissez-moi vous mettre cette vidéo qui nous amène à cette conclusion surprenante: Il ne vous faudra que 10 minutes par jour pour être heureux pour le reste.

Le protagoniste de cette courte conférence qui a été donnée à TED s'appelle Andi Puddicombe et il nous invite à consacrer 10 minutes à être conscient du présent:

Ici il y a 50 réflexions ou citations sur le bonheur que j'ai compilé et qui, j'espère, touchera quelque chose en vous qui vous fera voir la vie d'une manière différente:

1) Donner le bon exemple. Traitez tout le monde avec gentillesse et respect, même ceux qui sont impolis avec vous.

2) Il suffit d'une seule personne pour être heureuse et changer votre vie: vous.

3) Votre vie ne s'améliorera que lorsque vous déciderez fermement de faire tout ce que vous pouvez pour être heureux. Ce voyage commence par être honnête avec vous-même.

4) Arrêtez de vous concentrer sur votre stress et rappelez-vous que vous avez de la chance. Cela pourrait être bien pire.

5) Concentrez-vous sur ce que vous avez et ne regardez pas vos lacunes.

6) Cherchez quelque chose de positif en ce moment. Même si vous devez réfléchir un peu plus que d'habitude, vous trouverez quelque chose de positif.

7) Lorsque vous souriez de la vie que vous vivez, vous finirez par vivre une vie digne d'un grand sourire.

8) Rappelez-vous, la comparaison sociale est le voleur du bonheur. Vous pourriez passer votre vie à vous soucier de ce que les autres ont, mais vous n'obtiendrez rien.

9) Le bonheur vient plus facilement lorsque vous vous sentez bien dans votre peau sans ressentir le besoin d'approbation des autres.

10) Soyez gentil avec les gens que vous rencontrez.

11) La gentillesse ne doit pas être confondue avec la faiblesse, ni le pardon avec l'acceptation. Il s'agit d'assimiler que le ressentiment n'est pas le chemin du bonheur.

12) Donnez tout ce que vous pouvez, mais ne les laissez pas vous utiliser. Écoutez les autres, mais ne perdez pas votre propre voix.

13) Dis ce que tu as besoin de dire. Dites votre vérité. Il n'y a pas de plus grande tristesse que de se taire parce que vous n'avez pas eu le courage d'exprimer votre opinion.

14) Vous ne pouvez pas changer la façon dont les gens vous traitent ou ce qu'ils disent de vous. La seule chose que vous pouvez faire est de changer la façon dont vous réagissez à leurs critiques et de vous en éloigner si nécessaire.

15) Une mauvaise compagnie ne vous donnera jamais une vie positive.

16) Il est toujours préférable de passer plus de temps seul que d'être avec des personnes négatives. Leurs opinions peuvent miner votre estime de soi.

17) Lorsque d'autres personnes vous traitent mal, levez la tête, souriez et restez vous-même. Ne laissez jamais l'amertume de quelqu'un d'autre changer qui vous êtes.

18) Votre estime de soi ne dépend pas de l'incapacité des autres à vous valoriser comme vous le méritez.

19) L'une des choses les plus libératrices que nous apprenons dans la vie est que nous n'avons pas à aimer tout le monde ni à aimer tout le monde.

20) Quand quelqu'un dit «Vous avez changé», cela ne signifie pas que vous avez fait quelque chose de mal. Parfois, cela signifie simplement que vous avez cessé d'être comme il le voulait.

21) N'ayez jamais honte de ce que vous ressentez. Vous avez le droit de ressentir n'importe quelle émotion.

22) Vous ne pouvez pas baser votre idée du succès et du bonheur sur les opinions et les attentes des autres.

23) Les gens malheureux de ce monde sont ceux qui se soucient de ce que pensent les autres.

24) Ne tenez pas trop compte du fait que quelqu'un vous dit que vous vous trompez.

25) Il vaut toujours mieux essayer de faire quelque chose que de ne rien faire.

26) Efforcez-vous de vivre la vie que vous voulez, même si elle est désapprouvée par les autres.

27) Aucune somme d'argent ne vous rendra heureux si vous ne vous sentez pas bien dans votre peau.

28) À de nombreuses reprises, le bonheur est en dehors de votre zone de confort. Beaucoup de personnes qui ont réussi se sont d'abord aventurées sur un terrain inconnu avec les insécurités que cela implique.

29) Vous ne pouvez pas toujours attendre le moment parfait. Parfois, il faut oser même si les conditions ne sont pas les meilleures.

30) Le moyen le plus fiable de prédire l'avenir est de travailler dans le présent. Fuyez l'inactivité et la paresse.

31) Aller à contre-courant (être la voix discordante des moutons) peut être très intéressant.

32) Presque tout est possible si vous avez suffisamment de temps et que vous êtes passionné par ce que vous faites.

33) Les grands défis rendent la vie intéressante; Les surmonter donne un sens à la vie.

34) Transformez vos erreurs en source de motivation.

35) Ne perds pas espoir. Ce qui est à venir est bien meilleur que le passé. Les bonnes choses arrivent souvent quand elles s'y attendent le moins.

36) Allez pas à pas, ne voulez pas couvrir plus que vous ne pouvez. Vous serez surpris de ce que vous pouvez faire avec chaque petit grain de sable si vous êtes constant.

37) Il n'y a rien de plus beau et de plus puissant qu'un sourire, et plus encore si ledit sourire est né de la douleur.

38) N'importe quel imbécile peut être heureux quand les temps sont bons. Il faut une âme forte pour créer des sourires dans des situations qui nous font pleurer.

39) Ne sois pas pressé. Prenez le temps dont vous avez besoin pour accomplir vos tâches. Dépêchez-vous est un mauvais conseiller. À ce stade, je vous invite à regarder cette vidéo: Travailler sous pression est mauvais pour la créativité

40) En vieillissant et en vieillissant, nous réalisons ce dont nous avons besoin et ce que nous devons laisser derrière nous. Parfois, s'éloigner est un pas en avant.

41) À la fin de la journée, vous pouvez vous concentrer sur les aspects négatifs qui vous sont arrivés ou sur les choses que vous avez bien faites. Tu décides.

42) L'un des moments les plus gratifiants de la vie est lorsque vous apprenez que vous devez vous détendre face à ces problèmes qu'il n'est pas entre vos mains de résoudre.

43) Quoi que vous fassiez, ne restez pas coincé sur la seule chose qui gâche votre journée. Apprenez à tourner la page. La vie est trop courte pour perdre du temps sur des événements négatifs.

44) L'une des caractéristiques qui se répète encore et encore chez les gens heureux est qu'ils aident les autres. La solidarité implique le bonheur.

45) La patience peut être amère, mais sa graine portera des fruits sucrés.

46) Vivre simplement. Aimez généreusement. Être sincère. Respirer profondément. Donnez le meilleur de vous.

47) N'insistez pas trop pour créer une vie parfaite car vous oublierez de vivre.

48) L'astuce est de profiter de la vie maintenant. N'attends plus.

49) Faites attention aux petites choses. Ce sont les grands oubliés.

50) Faire de longues promenades. Profitez de bonnes conversations. Faites attention au moment.

Votre tour…

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