Se souvenir de temps meilleurs améliore le fonctionnement cognitif des personnes défavorisées, selon une nouvelle étude. Plus précisément, cela améliore le QI. Les résultats suggèrent également que l'amélioration de l'estime de soi des personnes défavorisées les aide à prendre de bonnes décisions et les encourage à se tourner vers les services sociaux pour obtenir de l'aide.
"Cette étude montre que l'affirmation de soi (le renforcement psychologique des forces d'une personne) améliore la fonction cognitive et le comportement des personnes vivant dans la pauvreté"dit Jiaying Zhao, coauteur de l'étude et professeur à l'Université de la Colombie-Britannique. L'étude sera publiée ce mois-ci dans le Journal des sciences psychologiques.
Les principales expériences ont été menées dans une soupe populaire du New Jersey pendant deux ans. Environ 150 participants ont participé à l'étude.
Par rapport à un groupe témoin, les participants randomisés qui ont fait des exercices d'affirmation de soi, comme raconter un moment passé de fierté ou de succès, ils ont augmenté leur QI de 10 points. Ils étaient également plus susceptibles de rechercher des informations sur les services d'aide auprès du gouvernement local.
Des études antérieures ont montré que l'affirmation de soi améliore les résultats des tests dans un autre groupe marginalisé: les étudiants afro-américains. Il s'agit de la première étude à utiliser des techniques d'affirmation de soi orale chez des personnes vivant dans la pauvreté.
L'étude a des implications politiques importantes, y compris la possibilité d'améliorer les programmes de bienfaisance: soins de santé, bons d'alimentation et remboursements d'impôts.
Les chercheurs pensent que l'affirmation de soi atténue la stigmatisation de la pauvreté.
Cette étude s'appuie sur des recherches antérieures qui ont révélé que la pauvreté consomme tellement d'énergie mentale qu'elle sape la capacité intellectuelle des personnes touchées car elles n'ont pas le temps de se concentrer sur d'autres domaines de la vie. Il reste moins de «bande passante mentale» pour la formation, la gestion du temps, les programmes d’aide à l’éducation et d’autres mesures qui pourraient aider à briser les cycles de la pauvreté. source