Nous vous aidons à apprendre comment arrêter d'être jaloux ou jaloux

La jalousie est l'un des principaux problèmes qui peuvent conduire à une rupture avec cette personne que nous aimons ou cet ami qui a toujours été à nos côtés. C'est la raison pour laquelle nous allons vous aider à apprendre comment arrêter d'être jaloux ou jaloux, et pour cela, vous n'aurez qu'à prendre en compte une série de clés universelles qui fonctionnent absolument pour tout le monde et pour tous les types de relations.

Problèmes de jalousie et d'insécurité

Tout d'abord, il faut être très clair que la jalousie est étroitement liée à problèmes d'insécurité et même avec le Problèmes d'estime de soi. Pour cette raison, la meilleure façon de se libérer de la jalousie, que nous soyons hommes ou femmes, est précisément de traiter ces aspects de notre personnalité.

Autrement dit, nous devons commencer à nous valoriser davantage, à mieux nous comprendre et à être très clair que la chose la plus précieuse que nous allons avoir dans toute notre vie est nous-mêmes, de sorte que tout ce qui nous entoure puisse avoir une très valeur importante puisque nous Il fournit un grand nombre d'avantages tels que se sentir aimé, mais il ne s'agit pas d'éléments uniques, c'est-à-dire que si une personne ne veut pas être avec nous, il y en aura une autre qui le fera, donc ce n'est pas notre problème, mais directement chaque personne a le droit d'être heureuse de la manière qu'elle juge la plus appropriée.

Par conséquent, si une personne décide de ne pas être à nos côtés, cela ne signifie pas que nous n'avons pas de valeur en tant que personne, ou que nous sommes laids ou quelque chose comme ça, mais que cela a ouvert d'autres portes de la même manière que depuis maintenant sur nous Nous pouvons en ouvrir de nouveaux qui nous mèneront sûrement à un plus grand bonheur.

Avec tout cela, nous voulons vous dire que vous devez mettre l'insécurité de côté, car tant que vous avez une personnalité bien établie, une bonne estime de soi et que vous parvenez à garantir votre propre sécurité, si cette personne vous aime, elle le sera toujours. à vos côtés, et si un jour il veut partir, c'est directement pour ses raisons, pas pour les vôtres.

Rappelez-vous toujours que les personnes qui ont confiance en elles et une haute estime de soi ont la capacité de comprendre que ce qui se passe autour d'elles n'est pas de leur faute, mais plutôt des étapes qui sont prises dans la vie et que, à un moment donné, elles peuvent affecter nous, mais cela ne veut pas dire que nous devons jeter l'éponge ou que le vrai problème réside en nous. Même si nous nous trompons, nous avons tous les droits dans le monde de le faire, et si cela entraîne une perte, ce sera une leçon apprise, pas une défaite personnelle.

Conseils pour apprendre à ne plus être jaloux ou jaloux

Il convient de noter que ces conseils s'adressent à la fois aux hommes et aux femmes, car ils sont basés spécifiquement sur la relation elle-même, il peut donc être intéressant même pour les deux membres d'un couple de les lire et de les appliquer pour améliorer notre amitié ou solidifier notre relation. par un changement des deux côtés concernant la jalousie.

De plus, si l'autre personne n'est pas jalouse, cette lecture peut aussi être intéressante, puisque les deux peuvent surmonter le problème en faisant leur part, et c'est qu'on n'a pas à tout faire individuellement, mais c'est justement le support qui peut nous fournir un meilleur résultat et une meilleure compréhension de la situation.

Analysez les raisons pour lesquelles vous êtes jaloux

La première chose que nous devons faire est analyser les raisons pour lesquelles nous sommes jaloux, c'est-à-dire que nous allons pouvoir attaquer le problème directement depuis sa racine, mais pour cela, nous devons le trouver.

Comme nous l'avons mentionné au début, la jalousie est généralement inspirée par l'insécurité, donc évidemment c'est la première chose que nous devons résoudre, mais maintenant nous allons préciser un peu plus et essayer d'analyser les raisons pour lesquelles nous nous sentons jaloux à certaines occasions.

Par exemple, l'une des formes les plus courantes de jalousie est le fait que cela nous dérange que notre partenaire sorte avec d'autres personnes, mais cela peut aussi arriver avec notre meilleur ami ou avec le groupe de personnes avec qui nous sortons habituellement.

Même la jalousie peut être créée au sein de la famille elle-même, comme les parents qui se sentent jaloux parce que leurs enfants ont une plus grande tendance à être avec l'autre parent, ou les enfants qui voient que leurs parents ne font pas attention à eux ou passent plus de temps avec les autres. que eux.

Et bien sûr, la jalousie peut également survenir au travail, soit parce que nous ne recevons pas la reconnaissance que nous méritons, soit directement parce qu'elle est attribuée à d'autres personnes de manière imméritée.

Autrement dit, la première chose que nous devons faire est d'analyser le type de chaleur que nous subissons et à partir de là, nous pouvons trouver les clés qui nous permettront de le résoudre.

Astuces pour apprendre à ne plus être jaloux ou jaloux

Il existe de nombreuses astuces qui nous aideront à ne plus être jaloux, et bien sûr nous commencerons par accroître notre confiance en nous-mêmes. Nous devons perdre la peur du rejet, et nous valoriser tel que nous sommes, étant très clair qu'il y a beaucoup de choses que nous savons sur nous-mêmes et que nous apprécions qui peuvent ne pas être prises en compte par des tiers, mais cela ne signifie pas qu'elles n'existent pas.

Il faut s'habituer à prendre des décisions pour nous-mêmes, et surtout nous changerons mentalement et commencerons à agir comme nous voudrions être, c'est-à-dire que nous ferons les choses comme si nous n'étions pas vraiment des gens jaloux.

Ce n'est pas de votre faute si cette personne n'a pas la capacité de s'adapter à vous, alors vraiment, le fait qu'il ne veuille pas être à vos côtés ne doit pas nuire à votre estime de soi.

Et si jamais nous commettons une erreur, ce que nous devons faire, c'est apprendre de nos erreurs, car c'est quelque chose qui nous arrive absolument à tous, et nous ne prendrons pas la situation comme une perte irrémédiable, mais comme une opportunité de plus dans le vie de celui pour apprendre et devenir de meilleures personnes.

Nous devons également nous rappeler que les comparaisons avec d'autres personnes ne nous apporteront rien de bon. Souvent, lorsque nous nous sentons jaloux de quelqu'un, ce que nous faisons, c'est essayer de nous comparer à cette personne, ce qui nous fait souvent nous fier à notre faible connaissance d'eux, ce qui peut nous faire penser que nous sommes petits à leurs côtés.

Cependant, la réalité est assez différente, puisque les gens se montrent comme ils veulent que nous les voyions, mais quand il s'agit de connaître plus en profondeur leur façon d'être, c'est alors que les échecs et les erreurs commencent à apparaître, et que cette fille ou ce garçon qui semblait parfait est soudainement plus imparfait que quiconque.

Nous devrions essayer de garder les situations dans le contexte, c'est-à-dire sans que notre partenaire appelle un ex-partenaire pour, par exemple, présenter ses condoléances dans le cas où une personne proche d'eux serait décédée, nous ne devrions pas penser que c'est une situation dans lequel il y a une tentative de retour, mais qu'ils ont simplement eu des expériences ensemble et cela leur fait vraiment ressentir la mauvaise chose qui arrive à l'autre sans qu'il y ait une autre intention impliquée.

Dans ce sens la confiance est essentielle, alors nous ne devons pas penser mal s'il ne nous a jamais vraiment rien fait qui nous fasse penser qu'il peut avoir d'autres intentions.

Bien sûr, nous devons comprendre que la confiance est un risque En fait, mais il faut que nous prenions ce risque si nous voulons maintenir une bonne relation, que ce soit en couple ou en amitié.

En retour, nous devons également tenir compte du fait que nous et l'autre personne nous devons avoir notre propre temps et espace, et cela n'a rien à voir avec sa relation avec nous. Nous devons nous-mêmes profiter de notre propre espace, car, dans la relation, il est essentiel que nous contribuions tous les deux et que nous cédions tous les deux sur certaines choses, car il n'y a pas d'autre moyen de parvenir à une bonne union, mais en tout cas c'est essentiel que nous soyons raisonnables et comprenons que relation ne signifie pas soumissionAu contraire, chacun a sa place et son rôle en son sein, et à cela nous devons ajouter ce que nous avons mentionné sur l'espace et la liberté elle-même.

Et enfin, dans le cas où nous nous trouvions dans une situation dans laquelle nous nous sentons jaloux, il est important que nous parlions en toute confiance avec la personne qui les provoque, que ce soit notre partenaire, ami, membre de la famille, etc., car de cette manière nous pourrons comprendre beaucoup mieux qu'il n'y a très probablement pas de vraies raisons d'avoir les sentiments négatifs que nous avons, et bien sûr, nous recevrons également de l'aide de votre part, car c'est précisément l'une des principales valeurs d'amitié et de relations, pour pouvoir compter sur cette personne dans le bien comme dans le mal.


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