Depuis que nous sommes petits, nous apprenons le concept d'amour qui existe dans notre société, nous l'apprendons dans notre environnement proche, à la télévision, au cinéma, dans la publicité.
L'une des croyances que nous avons apprises sur l'amour des autres est que aimer implique de se perdre dans l'autre. Mais lorsque nous commençons à mettre cette croyance en pratique, nous constatons qu'être toujours disponible pour les autres, aller au-delà de nos propres besoins, peut nous amener à ressentir du ressentiment chaque fois que nous cédons involontairement.
Si je prends, par moi-même, la décision d'être dans une situation spécifique à côté de quelqu'un, quelle que soit la difficulté de cette situation, je ne provoquerai aucun ressentiment en moi-même car c'est ce que je veux vivre, c'est mon sentiment, c'est décision. Mais si j'agis contre moi Je génère une négativité à l'intérieur qui apparaîtra tôt ou tard à l'extérieur, comme le disait Freud: "Nous ne pouvons pas mentir, la vérité sort des pores."
Vidéo: «Anniversaire d'un amour éternel»
Pourquoi décidons-nous parfois, face aux demandes des autres, d'aller contre nous-mêmes? Comment savons-nous que les demandes des autres sont logiques? Comment savons-nous que lorsque nous faisons quelque chose pour les autres, nous ne leur faisons pas de mal, ou s'ils ont vraiment besoin de ce qu'ils nous demandent?
Nous n'avons qu'une seule mesure pour savoir quoi faire pour les autres: ce que nous ressentons nous-mêmes. Soyez qui nous sommes, soyez vrais, ne nous trahissez pas, ne faites pas les choses que nous ne voulons pas faire.
Il y a une raison pour laquelle les êtres humains ont des critères internes, et c'est pour les aider à prendre des décisions. Si nous ne prêtons pas attention à ce critère interne, nous faisons un mauvais service à notre bonheur et à notre santé.
Le plus grand acte d'amour qu'un être humain puisse accomplir est peut-être être authentique avec les autres, donnez-leur le don de notre vrai moi. Il n'y aura pas de contribution plus grande ou meilleure à la vie d'une autre personne que de lui donner qui nous sommes vraiment, qu'il l'aime plus ou moins.
Être authentique et dire la vérité n'implique pas d'exposer toutes les plaintes ou tous les ressentiments qui apparaissent dans nos têtes, cela a à voir avec le fait d'être libre de vivre comme l'un veut vivre et de laisser l'autre libre de vivre et de s'exprimer tels qu'ils sont.
En étant authentique et sans jamais y renoncer, nous réalisons rapidement si la personne avec qui nous sommes est celle avec qui nous voulons être. Être authentique, c'est comme passer un scan de la réalité à la relation, qui révèle ce qui est vrai et faux en elle.
Pour être authentique dans nos relations, nous avons besoin de:
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Écoutez, sans être en train de préparer une réponse pendant que l'autre parle, sans avoir de commentaires dans notre tête pendant que nous écoutons, écoutez simplement. Parfois, tout ce dont les autres ont besoin est d'être entendu.
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Ne pas faire semblant de changer l'autre personne. Permettre aux autres d'être ce qu'ils sont, même si nous ne sommes pas d'accord avec eux, et respecter leur manière d'être et de vivre.
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Ne transférez pas nos problèmes à d'autres, ou laissez-les nous mettre les leurs.
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Sachez que lorsque quelque chose que les autres font ou disent nous agace, c'est que nous avons touché une de nos limites personnelles, et que nous pouvons voir comment l'élargir.
Quand nous aimons librement, nous comprenons que chaque être humain est sur un chemin personnel pour lâcher tout ce qui le pèse, et que la fin de chacun de nous est la liberté dans notre esprit.
C'est quoi l'amour pour toi?
Article écrit par Álvaro Gómez. Plus d'informations sur Álvaro ici