10 conseils pour augmenter l'estime de soi à l'adolescence


L'adolescence est une période difficile, turbulent pour l'enfant qui cesse d'être tel de se lancer dans un monde plus mature. C'est une période très délicate où les parents doivent être présents pour guider nos enfants sur ce chemin tortueux. Fixer des limites et renforcer l'estime de soi des enfants sont deux bonnes choses que nous pouvons faire.

J'ai trouvé une courte vidéo sur Youtube Il me semble que cela touche une touche clé pour que nous tous, adultes et adolescents, puissions augmenter un peu plus notre estime de soi.

Il s'agit d'apprendre à nous conformer à celles que nous proposons, que nous mettons de côté les excuses. Il s'agit de respecter nos objectifs. Si vous proposez quelque chose, allez-y ou vous ne vous respecterez pas:

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Dans cet article, nous allons nous concentrer sur renforcer l'estime de soi à l'adolescence. Je vous laisse un peu Conseils qui peuvent aider les familles dans cette tâche.

L'estime de soi à l'adolescence, 10 conseils

1) Communication sincère.

C'est par la communication avec nos enfants que nous allons offrir notre soutien. Apprenez avant tout à écouter, à être patient et à savoir donner les conseils dont vos enfants ont besoin pour entendre.

Une bonne communication entre les parents et les enfants est la clé de ce processus visant à accroître l'estime de soi à l'adolescence. Les adolescents «méprisent» souvent leurs parents. C'est la tâche des parents de savoir comment gagner la confiance de ce nouvelle personne qui est apparu dans votre maison.

2) De nouvelles limites doivent être établies.

Un adolescent sans limites, sans règles ni normes à suivre, est un adolescent perdu qui finira par être frustré et avec son estime de soi sur le terrain.

3) Les sports de groupe favorisent l'estime de soi.

Jouer au football ou à la gymnastique rythmique ne sont que deux exemples de sports dans lesquels vous interagissez de manière saine avec vos pairs.

4) Proposez des défis stimulants et stimulants.

Aimez-vous passer toute la journée sur l'ordinateur? Suggérez-leur de bloguer et vous obtiendrez des récompenses en fonction des résultats.

Aimez-vous passer toute la journée avec des jeux vidéo? Créez un jeu vidéo qui stimule leur créativité. Tout ne sera pas des plans 🙂 Une partie du temps qu'ils consacrent à la console doit être consacrée à la progression dans ce jeu vidéo créatif.

5) Savoir ralentir.

De nombreux parents ont tendance à resserrer les écrous avant les changements soudains qui se produisent à l'adolescence. Cela peut également être contre-productif.

L'adolescent sent qu'il a besoin d'une grande liberté pour réaliser tout le monde de possibilités qui s'offre à lui. Les parents, en revanche, ont tendance à restreindre sévèrement leur nouvelle liberté acquise. Cela peut avoir des risques sur l'estime de soi de l'adolescent. Nous avons dit qu'il fallait fixer des limites mais pas étouffer. Le milieu des choses est juste.

6) Soyez prudent avec vos amis.

En ce moment, les amis sont la chose la plus importante pour les adolescents, mais soyez prudent. Parfois, les adolescents sont «piégés» dans un cercle d'amis qui minent leur estime de soi. Leur offrir tout notre soutien et même des environnements changeants, faire de nouvelles activités pour qu'ils rencontrent de nouveaux enfants peut être la solution.

7) Soins dans les écoles ou instituts.

Vous voulez sûrement ce qu'il y a de mieux pour vos enfants, qu'ils grandissent dans un environnement approprié qui améliore leur estime de soi, le meilleur d'eux-mêmes. Choisissez une école appropriée qui répond à ces objectifs.

8) La maison doit être un environnement sûr.

La sécurité est quelque chose que l'adolescent doit ressentir. Sachez qu'il y a quelqu'un qui vous aime inconditionnellement. Le foyer doit offrir cette sécurité pour que l'adolescent se sente soutenu et protégé.

9) Passez du temps avec nos enfants.

Le fait qu'ils soient devenus adolescents ne signifie pas que nous ne pouvons pas faire d'activités ensemble: faire du sport, faire une promenade ou aller dîner avec toute la famille. Mettre de côté nos soucis et nos obligations pour passer du temps avec nos enfants est quelque chose dont leur estime de soi nous remerciera.

10) Évitez l'isolement dans la maison.

La maison est un lieu de partage: joies, peines, réalisations, émotions. Le déjeuner et le dîner sont sacrés. Ils doivent être familiers et sans télévision en arrière-plan. Il est de l'obligation des parents de créer le bon environnement pour une communication agréable, fluide, agréable, sincère et calme.

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  1.   Valérie Céspedes dit

    très belle contribution

    1.    Ana Maria dit

      J'ai lu cet article et regardé la première vidéo au bon moment… Merci beaucoup…

  2.   Valérie Céspedes dit

    très belle contribution

  3.   Fleurs de Céus dit

    bon pour nous

  4.   Jésus Alexandre Saravia Aguilera dit

    très bien ça m'aide beaucoup

  5.   Nadia Arana dit

    l'information est super

  6.   Pilar Gutierrez Sánchez dit

    Aujourd'hui je suis allée à l'école des parents et on a parlé d'estime de soi quand j'ai trouvé ce sujet si intéressant que je n'ai pas pu résister et sa lecture nous donne de bons conseils, merci !!!!! ?????

  7.   Joaquin Alfonso Pérez Uribe dit

    Après avoir lu ce sujet de la croissance spirituelle pendant un moment, je me sens en paix dans mon esprit.

  8.   amy goblet dit

    C'est très bien. Comme je suis un adolescent, cela aide beaucoup. Même si je pense qu'ils devraient nous donner plus de conseils pour nous les jeunes, pas seulement pour les parents. Dans ce cas, ils devraient faire une enquête avec des vidéos de famille. Je donne seulement mon avis.

    1.    Chus dit

      Je suis d'accord avec toi. Les adolescents sont également conscients de l'importance d'avoir une bonne estime de soi.

  9.   Ruben Pala dit

    Je pense la même chose que amy ..

  10.   Schtroumpfette Sandii Linda Nayeli Lopez dit

    mmmmmmmmmmmm merci d'avoir mis ça en place pour faire mes devoirs

  11.   Elisabeth nunez dit

    "Comme ce qu'elle a dit est une très bonne idée pour nous les adolescents, c'est très important"

  12.   Gina dit

    Bonjour, vos très bons conseils directs simples et réels et je vois que vos commentateurs sont des adolescents, c'est parfait.
    Écrivez pour eux. salutations une maman.

  13.   anita mamani colquehuanca dit

    mmm bonjour vos messages sont bons merci je voudrais plus d'aide

  14.   marcielo.diosesamor@hotmail.com dit

    est intente

  15.   olga dit

    sur un maximum de 10 je lui donne un 6 il manque de profondeur

  16.   Jiménez émeraude dit

    Cette information m'a beaucoup aidé à faire ma présentation à l'école… Merci beaucoup.

  17.   Angelica Canales dit

    Bon conseil pour les adolescents. Cela les aidera à être en bonne santé, forts et en sécurité émotionnelle.

  18.   Julio Iquira Torres dit

    L'amour et le respect d'un couple, c'est construire une maison basée sur des valeurs, pour aboutir à une société différente que le monde exige de nous, sans haine ni ambitions de certains pays qui détruisent notre planète avec des armes mortelles

  19.   Roberto dit

    Très bon article. Ce serait formidable d'en ajouter d'autres. Merci.

  20.   Marcia dit

    Bons conseils.