La peau a besoin de beaucoup de soins pour que le passage des années ne soit pas remarqué. Surtout la peau du visage.
Si nous voulons bien prendre soin de notre peau, il est nécessaire d'acquérir certaines habitudes que nous appellerons "Routine beauté". En suivant cette routine étape par étape, vous assurerez une peau plus belle loin des toxines.
1. Retirez tout le maquillage avant d'aller vous coucher.
Il est essentiel de nettoyer la peau. Nettoyez notre visage de toute trace de maquillage et, si nous le pouvons, n'utilisez que des produits naturels.
De cette façon on évite les acnes, les boutons, les points noirs, la saleté et on libère les pores pour qu'ils soient oxygénés.
2. Exfoliez le visage.
Après avoir nettoyé le maquillage du visage, nous pouvons exfoliez la peau en douceur.
Cette astuce permet d'éliminer les cellules mortes et prépare la peau à recevoir des nutriments.
Pour ce faire, tous les deux ou trois jours, on peut utiliser un exfoliant (mieux s'il est fait avec des produits naturels).
3. Appliquez votre masque préféré.
Il existe de nombreuses recettes surprenantes, telles que masque de concombre et papaye, ce qui est très rafraîchissant.
4. L'utilisation de crème pour le contour des yeux.
Si vous avez plus de 25 ans, vous devriez commencer à utiliser une crème pour les yeux. Cela hydrate la peau et prévient les rides.
5. Dormez la tête surélevée.
Pour éviter de se réveiller avec un visage bouffi, utilisez un oreiller supplémentaire.
Dormir avec la tête plus haute facilite la circulation sanguine et empêche l'apparition de cernes.
6. Gardez l'environnement humidifié.
Cela empêche la déshydratation de la peau.
Si l'environnement est sec, laissez l'humidificateur pendant 2 heures et le lendemain, votre visage sera plus doux.
Si vous n'avez pas cet appareil, Mettez un bol d'eau dans la chambre à l'heure du coucher.
7. Utilisez des taies d'oreiller de qualité.
Taies d'oreiller soie ou satin ce sont les meilleurs, car ils ne nuisent pas à la santé des cheveux.
Les taies d'oreiller en coton sont plus épaisses et plus rugueuses, ce qui fait que les poils s'emmêlent et tombent.
8. Relâchez les cheveux avant d'aller vous coucher.
Tenir vos cheveux en queue de cheval nuit à la circulation sanguine.
Si vous devez le mettre en place, essayez de desserrer les queues de cheval.
9. Ayez toujours une crème hydratante dans votre sac.
N'oubliez pas de toujours porter un crème de qualité et naturelle. Utilisez-le avant de quitter la maison car il prépare votre peau à l'exposition au soleil et à la pollution de l'air.
D'autre part, l'hydratant empêche les radicaux libres d'accélérer le processus de vieillissement.
10. Dormez les heures nécessaires pour bien vous reposer.
Est sur le point dormir 8 heures par jour, aide le corps à se détendre et à renouveler son énergie.
Ceci est un blog d'actualités sur les astuces qui peuvent améliorer votre vie. Ce n'est pas un substitut à un spécialiste. Consultez toujours votre médecin.