Bienvenue à tâche 11 pour ce mois de janvier (à la fin de l'article, vous avez les 10 autres tâches).
hier Nous avons fait un exercice d'introspection plutôt surréaliste qui nous a aidés à nous concentrer sur les choses que nous voulons vraiment. Plusieurs fois, nous nous écartons du chemin et ce type d'exercice est généralement pratique pour se concentrer.
En ce 11 janvier, nous allons découvrez nos valeurs. Es-tu prêt? 🙂
Nous allons identifier ce que vous représentez en tant que personne.
L'identification de vos valeurs.
Savez-vous quelles sont vos valeurs?
Les valeurs sont les qualités que nous considérons les plus importantes pour nous. Par exemple, l'intégrité, la responsabilité et l'honnêteté sont des valeurs pour la plupart des gens. La diligence est une valeur dominante dans la culture asiatique. La compassion était une valeur prédominante pour Mère Teresa. Le succès et l'excellence sont les valeurs de performants comme Bill Gates et Steve Jobs.
Si vos valeurs sont les honnêteté, intégrité et amour Cela signifie que vous devez vous efforcer d'être une personne totalement honnête avec les autres, pleine d'intégrité (ne pas mentir, insulter les autres, etc.) et d'amour (la compassion qui se manifeste dans tout ce que vous faites; répandre l'abondance et la joie). Si vos valeurs sont les responsabilité, générosité et altruisme cela signifie que vous vous efforcerez d'être totalement responsable, généreux avec vos émotions et vos actions et de faire passer les autres avant vous.
Tout le monde a un ensemble de des valeurs qui nous guident inconsciemment dans la vie tous les jours: parfois nous les connaissons, parfois nous ne les connaissons pas. La façon la plus simple de penser à vos valeurs est de penser à votre Idéal moi.
Parce que vos valeurs représentent ce qui est important pour vous, ce sont aussi les choses pour lesquelles vous allez vous battre, au prix de tout le reste. Imaginez un soldat prêt à mourir pour son pays en temps de guerre. Telle est la valeur de patriotisme. Un employé qui fait souvent des heures supplémentaires pour faire un meilleur travail. Telles sont les valeurs de diligence et engagement.
Mes valeurs dans la vie sont (1) l'excellence (2) la passion (3) la paternité (4) l'authenticité
1) Excellence
L'excellence est vraiment au cœur de qui je suis et de ce que je fais. Par conséquent, le blog s'appelle Croissance personnelle. Nous avons tous par exemple, un immense potentiel illimité, ce serait une erreur de ne pas essayer de devenir le meilleur de nous-mêmes.
2) Passion.
La passion représente me concentrer sur les choses que j'aime. Vivez, grandissez, aidez les autres à grandir, soyez avec mes enfants, soyez en vie. Je pense que la vie consiste à faire des choses que vous aimez, pas des choses qui vous forcent, sans signification ou vides.
3) Paternité.
Actuellement, la chose la plus importante que j'ai dans la vie, ce sont mes enfants. La parentalité m'a durement frappé et mes enfants m'ont volé le cœur. Pour moi, c'est un devoir d'essayer d'être le meilleur père, une autre chose est que j'y parvienne 😉
4) Authenticité.
J'aime les gens authentiques, originaux, qui sortent de l'ordinaire, qui ne sont pas soumis aux conventionnalismes de la société.
Ce sont les 4 valeurs fondamentales que je vois dans ma vie et elles font partie de mon quotidien.
Comment identifier vos valeurs?
1) Imaginez votre «moi idéal»: Comment c'est? Coquille sa personnalité. Cela vous aidera à identifier les valeurs que vous souhaitez pour votre vie.
2) Moments de désagrément: Quels événements dans le passé vous ont vraiment dérangé? Pourquoi vous ont-ils dérangé?
Cela vous permettra d'identifier ce que vous ne voulez pas dans votre vie, ce sont les antivaleurs.
3) Moments de bonheur: Y a-t-il eu un moment au cours de la dernière période où vous étiez très heureux / excité / fier de vous? Parce que? Qu'est-ce qui vous a fait ressentir cela dans la situation? Ces situations sont celles qui sont liées à vos valeurs.
Eh bien, j'ai un article assez complet et visuel (pour les photos) qui, je l'espère, vous aidera.
Je vous rappelle les 10 tâches précédentes:
1) Jour un: Buvez huit verres d'eau
2) Jour 5: mangez XNUMX fruits par jour
3) Jour trois: Faites un plan de repas
4) Jour 4: Dormez 8 heures par jour
5) Jour 5: Ne critiquez pas et ne jugez pas les autres
6) Jour 6: Levez-vous tôt tous les matins
7) Jour 7: Revoir et renforcer les tâches
8) Jour 8: Faites une sorte d'exercice
10) Jour 10: Parlez à votre futur moi