Vous vous demandez peut-être quel est le biais du «coût irrécupérable». Pour ceux qui ne le savent pas, le biais du «coût irrécupérable» est la réticence d'une personne à abandonner un projet dans lequel elle a investi beaucoup d'argent et d'efforts, malgré le fait qu'un tel projet s'est avéré non viable.
Une étude récente a conclu que seulement 15 minutes de méditation de pleine conscience ils peuvent aider les gens à éliminer ce type de préjugé. La recherche, publiée dans la revue Psychological Science, a examiné les effets de la méditation sur ce type particulier de préjugé mental (Hafenbrack et coll., 2013).
Avant d'expliquer plus en détail les conclusions de cette recherche, je vous laisse une vidéo dans laquelle ils traitent un peu plus en profondeur ce sujet de la pleine conscience:
Le biais du «coût irrécupérable» peut être un gros problème pour les particuliers, les entreprises et même les gouvernements. En fait, ce biais est également connu sous le nom de «Effet Concorde« Il fait référence au projet conjoint développé par la France et la Grande-Bretagne, qui consistait à fabriquer un super avion qui coûtait 6 fois plus cher que prévu. Même lorsque le projet s'est avéré non viable, de l'argent (et des efforts) ont continué d'être dépensés simplement parce qu'un investissement important avait déjà été fait.
Les effets du biais des «coûts irrécupérables» sont visibles dans les projets publics qui coûtent beaucoup plus cher que prévu.
Avoir les idées claires
"La paix dans le monde sera atteinte lorsque suffisamment de personnes auront la paix intérieure pour la construire." - Pèlerin de la paix
L'une des forces de la méditation est que concentrer l'esprit sur le moment présent.
Les chercheurs ont créé un scénario d'entreprise conçu pour tester le biais des coûts irrécupérables. Ils ont fait deux groupes: un groupe a reçu une séance de méditation de pleine conscience pendant 15 minutes et l'autre groupe témoin n'a rien reçu. Dans le groupe témoin, 40% des personnes ont pu résister au biais irrécupérable. Cependant, près de 80% de ceux qui ont fait ce type de méditation ont pu résister à ce biais.
Les chercheurs ont obtenu des résultats similaires dans une autre expérience, puis ont examiné exactement à quel point la pleine conscience est utile. Dans une troisième expérience, ils ont constaté que la pleine conscience augmente la concentration dans le moment présent, comme il faut.
Une focalisation sur le présent réduit les sentiments négatifs associés au biais du «coût irrécupérable» - cette impuissance à se sentir comme beaucoup de temps, d'argent et d'efforts va gaspiller. Cette réduction des émotions négatives signifiait que les participants étaient bien mieux équipés pour résister aux préjugés.
Le biais de négativité
Cette constatation était basée sur des recherches antérieures qui ont révélé que la méditation peut également aider les gens à combattre le «biais de négativité»: tendance naturelle des gens à trop se concentrer sur les informations négatives.
Si ce type d'amélioration peut être vu avec seulement 15 minutes de méditation, Imaginez à quel point vous pouvez améliorer votre réflexion et votre prise de décision grâce à une pratique constante de la méditation.