Je suis assez bien éduqué dans le monde yogi mais ce livre ne répète pas beaucoup les bases. Aller directement à ce que vous devez savoir sur le yoga en tant que thérapie physique et mentale.
AG Mohan et son épouse Indra donnent une explication théorique et pratique de l'application thérapeutique du yoga. C'est un livre complet et facile à suivre. Un must pour les professeurs et les pratiquants de yoga.
Mohan et sa femme sont parmi les meilleurs professeurs du monde, avec un talent pour simplifier les complexités de la pratique du yoga de manière conviviale.
Des postures de yoga et des pratiques respiratoires peuvent également être prescrites pour lutter contre des problèmes de santé spécifiques, souvent en combinaison avec un conseils diététiques basés sur Ayurveda, la médecine traditionnelle de l'Inde.
La "Yoga thérapie" est un guide essentiel pour les professeurs de yoga, les praticiens avancés et tous ceux qui souhaitent faire un usage thérapeutique du yoga.
AG et Indra Mohan prescrivent des postures, des techniques et des principes ayurvédiques de base pour une variété de problèmes de santé Fréquent comme l'asthme, les maux de dos, la constipation, les douleurs à la hanche, les douleurs au genou, les problèmes menstruels et la scoliose.
"Yoga thérapie" est l'un des rares livres qui montre aux professeurs de yoga comment créer des séquences de yoga et des techniques de respiration appropriées pour leurs élèves.
CONCLUSION
C'est un livre que tout étudiant de yoga doit avoir.
Le mélange d'informations théoriques et pratiques permet aux lecteurs de se familiariser non seulement avec le travail quotidien du yoga, mais aussi de connaître ses fondements théoriques essentiels.
Le livre nous rappelle que le yoga est un système de soins de santé holistique.
C'est bien écrit et illustré. Content que vous l'ayez acheté. J'apprécie vraiment ça.
Carlos Zubieta, non seulement j'aime lire, mais j'aime aussi écrire.