Parmi les informations révélées sur aron alexis (34 ans), l'homme soupçonné d'avoir tué 12 personnes lors d'une fusillade dans les installations de l'armée américaine, dans la ville de Washington, en a souligné une: il était un méditant régulier.
Comment quelqu'un qui est engagé dans la méditation, qui est censé avoir appris à concentrer son esprit, ce qui est associé à une diminution de la violence comportementale, au lieu de l'encourager, accomplit-il les actes dont Alexis est accusé?
Alexis avait des antécédents de comportement violent. Son père a déclaré que les problèmes de son fils découlaient de la colère liée au stress post-traumatique, subi après avoir participé aux efforts de sauvetage lors des attentats du XNUMX septembre à New York. Un ancien patron, qui a rencontré Alexis dans un temple bouddhiste de la ville texane de Fort Worth, a déclaré qu'il était un gros buveur et qu'il assistait régulièrement aux pratiques de méditation du centre.
La plupart des gens considèrent la méditation comme ennuyeuse et inoffensive., pero a medida que los estudios, sobre las personas que la practican, comienzan a mostrar la forma en que esta práctica puede ayudar a combatir el estrés, la presión arterial, las adicciones y muchos otros trastornos mentales y físicos, también está cada vez más De toute évidence La méditation n'est pas toujours aussi bénigne, surtout si elle est utilisée dans un contexte de maladie mentale.
Le magazine Time a rapporté que: Les personnes souffrant de dépression ou d'expériences traumatisantes peuvent devenir de plus en plus anxieuses pendant la méditation, ou leurs pratiques peuvent être remplies de pensées, de sentiments et d'images intrusifs du passé.
C'est pourquoi le Sarah Bowen, chercheuse à l'Université de Washington, suggère que les personnes souffrant de dépression ou de traumatismes, qui veulent profiter de la méditation, devrait faire appel à des conseils d'experts. «Si vous êtes coincé dans certaines méditations, il existe des moyens de travailler avec cela», dit-il, «Il est important d'avoir des professeurs qui connaissent très bien la méditation pour vous guider dans la pratique. Les experts peuvent faire savoir aux gens à quoi s'attendre et leur offrir un soutien émotionnel pour les aider à traverser des moments difficiles.
Le Dr Willoughby Britton, neuroscientifique de l'Université Brown, qui a publié un recherche montrant comment la méditation peut être utilisée dans le traitement de la dépressionElle dirige ce qu'elle appelle le projet "Dark Night", qui explore les parties difficiles de la pratique de la méditation.
Britton a été inspirée pour faire ses recherches par deux patients qu'elle a traités pendant sa résidence en psychiatrie, qui participaient tous deux à une retraite de méditation et ont dû être hospitalisés pour des symptômes qu'ils ont développés pendant la pratique. Plus tard, elle a participé à une retraite et a expérimenté par elle-même ce que c'était que de suivre la méditation et de la mettre dans un état d'esprit extrême et douloureux. Comme elle l'a décrit dans une interview: «Je pensais que j'avais perdu la tête, que j'avais une dépression nerveuse. Je n'avais aucune idée de pourquoi je ressentais soudainement tout cela, la terreur à ce moment-là était mon principal symptôme "
Au fil du temps, il a appris que une anxiété, une peur et une douleur émotionnelle accablantes peuvent être des étapes de la pratique de la méditation, qui sont bien connues en Orient, mais que ces mêmes expériences peuvent conduire à des symptômes suffisamment graves pour justifier un diagnostic psychiatrique.
Bien que la recherche de Britton n'ait pas encore été publiée, il y a suffisamment d'anecdotes sur ces expériences sombres, dans les écrits sur la méditation, pour suggérer la prudence dans la prescription de cette pratique aux malades mentaux graves, sans conseils appropriés.
Bien qu'il soit impossible de connaître l'impact qu'elle a pu avoir, mais on sait qu'elle a, la pratique de la méditation sur les états mentaux d'Alexis. Il est clair que la plupart des les thérapies et pratiques suffisamment puissantes pour avoir des effets positifs sont également susceptibles de nuire lorsqu'ils ne sont pas utilisés correctement et chez des personnes non préparées ou non indiquées pour cette pratique.
Face à la pratique de la méditation, notre attitude ne doit pas différer de l'attitude que nous avons envers toute autre chose dans la vie. Dans notre vie quotidienne, si nous faisons quelque chose qui ne nous fait pas du bien, nous arrêtons de le faire et cherchons une autre voie, ou nous la rejetons; Dans la pratique de la méditation, cela n'a pas à être différent: une personne décide pour elle-même si ce qu'elle fait est bon pour elle et elle veut continuer à le faire. Bien que l'avis d'un professionnel ou d'un expert de la pratique soit recommandé, il ne pourra jamais remplacer nos propres critères. source
[11/10/2013 0:00] 
Article écrit par Álvaro Gómez. Plus d'informations sur Álvaro ici