La pensée divergente est très appréciée par beaucoup et d'autres pensent qu'ils ne pourraient jamais avoir ce type de pensée, peu importe à quel point ils voulaient profiter de tous ses avantages. En réalité, tout le monde peut avoir une pensée divergente, tant qu'il sait ce que c'est et que, comme tout dans la vie, avec la pratique, vous pouvez vous améliorer remarquablement.
Bien que vous puissiez être l'un des chanceux qui ont naturellement des pensées divergentes. Découvrez ci-dessous comment cette pensée peut changer votre vie.
Qu'est-ce que
La pensée divergente est une manière créative de chercher des solutions aux choses de la vie quotidienne. Lorsque vous avez un conflit ou un problème devant vous, vous utiliserez une pensée divergente pour être en mesure de trouver toutes les solutions possibles de manière créative jusqu'à ce que vous trouviez celui qui est vraiment le meilleur pour le cas spécifique.
Par conséquent, la pensée divergente est la capacité de générer des idées (telles que le brainstorming) dans lesquelles une idée est suivie dans différentes directions pour proposer une ou plusieurs nouvelles idées, ce qui conduit à son tour à d'autres nouvelles idées. Contrairement à la pensée convergente (qui vise à résoudre un problème spécifique), la pensée divergente est créative, la pensée ouverte vise à générer de nouvelles vues et de nouvelles solutions… la créativité entre en jeu!
Le secret pour créer de nouvelles idées est de séparer la pensée divergente de la pensée convergente. Cela signifie générer de nombreuses options avant de les évaluer. De telles techniques de brainstorming sont utilisées lors de pensées divergentes. La qualité est recherchée en quantité et par conséquent des combinaisons et des améliorations sont recherchées dans chacune des idées.
La créativité comme solutionneur
La créativité, ainsi que l'intelligence, est un trait humain général, tout le monde a un certain niveau de créativité. La plupart ont une créativité de niveau intermédiaire, mais seules certaines personnes sont très créatives ou manquent de créativité. Avoir une pensée divergente (latérale ou créative) signifie voir et percevoir une situation de différentes manières. Cela signifie restructurer les anciens modèles, échapper à l'habituel et construire de nouveaux modèles de pensée.
La pensée divergente ne consiste pas seulement à générer de nouvelles idées, mais aussi à déclencher des conflits entre des idées opposées, entre des idées anciennes et nouvelles. Quelqu'un qui pense de cette façon travaille par sauts, pas par «petits pas»; ils fonctionnent non seulement avec des éléments pertinents, mais aussi avec des éléments non pertinents. Finalement, la pensée divergente signifie permettre à des éléments spontanés de la pensée d'influencer une façon systématique de penser ou vice versa.
Avantages de la pensée divergente
- Pensée flexible qui vous permet de voir la même situation sous plusieurs angles.
- Le jugement et l'autocritique sont ignorés lorsque vous recherchez de nouvelles sources d'inspiration et de nouveaux partenariats pour réaliser quelque chose.
- Le nombre d'idées nouvelles est beaucoup plus important que dans la pensée convergente, et l'accent est mis sur la vue d'ensemble d'une situation, d'idées et de problèmes.
- Il est beaucoup plus facile de sortir de sa zone de confort si vous avez ce type de réflexion et que vous faites face avec succès à de nouveaux défis dans la vie.
Inconvénients de la pensée divergente
- En se concentrant sur une vue d'ensemble, les détails peuvent être omis, ce qui peut également être important.
- La quantité d'idées et de solutions compte, et il y a un risque de ne pas évaluer correctement leur qualité.
- Vous pouvez vous enfermer dans le problème sans agir sur les solutions trouvées.
La pensée créative est associée à la nature de la pensée divergente, car les deux essaient d'adopter de nouvelles idées et recherchent autant de solutions que possible. Il est facile de voir qu'une pensée divergente signifie une ouverture de nouvelles opportunités et de nombreuses options qui ne sont pas vues à première vue, mais cela peut être découvrir en cours de route à travers ce genre de façon de voir les choses.
Bien que l'on ne puisse pas dire que la pensée divergente est le meilleur de tout, il faut tenir compte du fait qu'entre pensée divergente et convergente, pour trouver la meilleure façon de résoudre les choses, le secret est de trouver l'équilibre. Il est préférable d'avoir un esprit flexible capable d'intégrer les deux pensées au profit de la situation. spécifique.
Avez-vous une pensée divergente?
Peut-être, à ce stade, êtes-vous curieux de savoir si vous avez ou non une pensée divergente. Certains signes peuvent indiquer que vous avez une pensée divergente, ce sont les suivants:
- Les meilleures idées vous viennent lorsque vous êtes seul, sous la douche ou sur le point de vous endormir. Cela se produit parce que ce sont des moments où vous permettez à vos pensées d'errer librement. Il existe un lien fort entre la créativité et diverses activités solitaires (rêver les yeux ouverts, méditation, promenades solitaires, etc.).
- Vous êtes plus créatif lorsque vous travaillez seul qu'en groupe. Quelle que soit notre productivité dans l'équipe, rien ne se compare au travail et à la réflexion dans des moments de solitude. Les réseaux les plus créatifs et imaginatifs configurés dans le cerveau fonctionnent de manière optimale lorsque nous sommes seuls.
- Vous avez soif de connaissances. D'un point de vue neuroscientifique, le lien entre l'ouverture à de nouvelles expériences, l'apprentissage de nouvelles informations et la pensée créative est depuis longtemps confirmé. L'exploration, la motivation et l'apprentissage sont liés à l'activité des neurotransmetteurs dopaminergiques, ce qui facilite également la plasticité psychologique, l'exploration et la participation flexible à de nouvelles activités.
- Vous avez une forte intuition. L'intuition est aussi une forme de créativité. Les processus inconscients et subconscients peuvent être plus rapides et structurellement plus sophistiqués que les processus cognitifs conscients.
Apprenez à développer votre pensée divergente
C'est plus facile que vous ne le pensez.
Vous poser des questions
Lorsque vous vous trouvez dans une situation problématique, écrivez votre opinion à ce sujet. Alors ne vous limitez pas à cette seule opinion et posez-vous des questions comme:
- Pourquoi est-ce comme ça et n'est-ce pas différent?
- Quelles sont les autres approches de cette situation?
- De combien de manières ce problème peut-il être résolu?
3 mots
Pensez à un problème puis ouvrez un livre au hasard et choisissez 3 mots. Écrivez ces trois mots et posez-vous la question suivante: "Comment puis-je associer ces mots à mon problème et quelles solutions puis-je voir ici?"
Lorsque vous traversez une période plus difficile, reculez de deux pas et imaginez que vous regardez la question de loin. Maintenant que vous avez une vue d'ensemble, quelles nouvelles interprétations et solutions voyez-vous?
Écriture libre
Prenez un morceau de papier et écrivez tout ce qui vous vient à l'esprit sans l'analyser. Laissez simplement votre esprit s'exprimer librement. N'oubliez pas que tout est possible, ce qui signifie qu'il y a plusieurs façons de réaliser cet objectif ou réaliser vos rêves.