Avoir peur n'est pas un problème, nous avons tous peur. Si nous ne l'avions pas, nous courrions trop de risques, ce qui ne contribuerait pas à la prévention et à notre qualité de vie. Il semble que la conclusion soit qu'avoir un certain niveau de peur n'est pas mauvais, mais joue plutôt un rôle positif dans notre développement humain.
Le problème, selon les professionnels de la santé mentale, est lorsque cette peur est excessive; Sur une échelle conventionnelle de 1 à 10, avoir 7, 8, 9 ou 10 serait des scores exagérés pour pouvoir vivre avec un certain niveau de tranquillité. Bien sûr, cela dépend des personnes et des profils de chacun de nous, car il faut préciser que chez de nombreuses personnes un score de 5 ou 6 peut être considéré comme un 7 ou 8. Cependant, il s'agit de l'objectiver dans certains façon d'avoir un point de référence.
Tout cela vient du climat dans lequel nous vivons, qui ne véhicule ni calme, ni paix, ni tranquillité et nous avons peur: peur que les choses soient pires qu'elles ne le sont réellement, perdre nos emplois et ne pas manger tous les jours. Il y a un climat qui est palpable dans l'atmosphère de la ville, dans les bus, dans les écoles et dans les hôpitaux; dans les entreprises et dans les parkings publics ... "on peut presque couper avec des ciseaux" et ce n'est pas bien et cela ne nous aide pas non plus à maîtriser une certaine peur qui est nécessaire comme prévention.
Vous lisez la presse, vous lisez entre les lignes, vous entendez les nouvelles, les nouvelles, tout cela conduit à un score excessif sur l'échelle de la peur. Avoir si peur, ressentir un tel niveau de peur, n'est bon à rien, pas même à sortir de cette crise.
Nous, les humains qui marchons sur l'asphalte, ne sommes pas capables et responsables de résoudre les gros problèmes de finances, mais nous le pouvons "Mettez nos barbes à tremper quand nous voyons le voisin se raser."
Cela dit, nous devons avancer, avec une certaine illusion, sur la base que d'une manière ou d'une autre nous avancerons, que notre travail quotidien est important et que nous le faisons de la meilleure façon possible et que nous savons que d'une manière ou d'une autre la crise passera, et nous continuerons là-bas, en prenant soucieux de ce que nous avons toujours dû faire: payer, épargner, mieux gérer et ne pas jeter les choses comme nous l'avons fait jusqu'à présent.
"Chaque nuage a une ligne argentée", cette crise ne peut pas nous infecter avec le virus de l'impuissance, du mécontentement, du pessimisme et d'une agressivité de l'environnement qui ne nous convient pas du tout.
Toute cette insatisfaction que nous respirons dans l'environnement nous devons nous l'enlever, nous devons activer nos défenses personnelles, affectives, sociales pour ne pas tomber dans le désespoir, et savoir que nous sortons toujours de ces cycles d'une manière ou d'une autre, aussi terrifiants qu'ils nous peignent, ce que je ne nie pas. ils le sont, mais des gens Simple, à pied, nous ne pouvons pas faire plus que remplir notre obligation et nous calmer face à tant de misère que nous «avalons» à toute heure.
Nous allons tous faire un effort, avec un certain enthousiasme et "par mauvais temps, bonne mine", quel proverbe je suis aujourd'hui (signe de peu d'argent, disait-on dans ma ville). Fermez la télé, écoutez la radio, mettez de la musique romantique, lisez un joli roman, riez, vivez simplement et amusez-vous parce que vous avez la vie, la famille, une douche et chaque jour nous mangeons et nous continuons à travailler.
Savez-vous combien votre peuple vous aime, vos amis? Tout cela n'est pas une crise, c'est réel et ça vaut le coup, souvenez-vous-en et ne le jetez pas dans l'oreille d'un sourd.
Par Emilio Garrido.