El l'ennui C'est un sujet de conversation très controversé depuis de nombreux âges, auquel ont participé des philosophes, des scientifiques importants et des personnes célèbres de grand caractère, essayant de trouver comment le combattre afin d'avoir une vie plus productive et moins fastidieuse.
Beaucoup de gens croient que s'ennuyer a à voir avec l'endroit qui les entoure, étant totalement faux car cela est basé sur la gêne causée par des actes de routine, qu'un individu peut constamment répéter jusqu'à un certain point qui le dérange même. Cet "état d'esprit" peut être si fort que certaines personnes peuvent être dans les endroits les plus célèbres, les plus beaux ou les plus surprenants et ils ressentiraient encore ce sentiment couler.
La principale méthode pour le combattre et savoir quoi faire quand il y a de l'ennui, c'est connaître ses propres goûts, pouvoir déterminer quelles activités sont vraiment passionnées, car c'est la principale source de vie et de bonheur. En réalité, ce sont les gens qui créent l'ennui, avec leurs propres attitudes, peu importe combien de positivité existe autour d'eux, ce sentiment peut être si fort que ce n'est qu'avec sa propre volonté qu'il peut être surmonté et profiter du temps pour mener à bien. activités productives pour la connaissance et la santé.
Qu'est-ce que l'ennui?
L'ennui est défini comme un état réactif d'émotions dans lequel l'individu a la perception que le monde l'ennuie et l'ennuie, car il sent que sa vie est routinière, donc il ne trouve pas le sentiment de continuer à vivre ou de faire de nouvelles activités.
Cela se produit après qu'une personne ne trouve pas le sens des choses, ou ne trouve pas d'activités qu'elle est vraiment intéressée à pratiquer, ce qui provoque des sentiments totalement négatifs tels que la tristesse et la contrariété des autres.
Conséquences de l'ennui
Cela peut entraîner des personnes qui souffrent de situations mettant en danger leur bien-être physique, social et mental, car les loisirs entraînent de mauvaises habitudes, telles que la consommation excessive de drogues, d'alcool, de tabac, un comportement agressif envers autrui, une mauvaise intérêt pour la vie, auto-flagellation, suicides, pratiques inappropriées ou illégales entre autres.
Pour cette raison, il est de la plus haute importance savoir attaquer l'ennui, non seulement avec des activités amusantes et intéressantes, mais aussi apprendre à avoir une attitude positive dans tout type de situation, comme ce dicton qui va comme ça «par mauvais temps, bonne mine».
Grâce à cet état, les problèmes sociaux tels que la criminalité, la toxicomanie, le manque d'éducation, le chômage, entre autres, se sont notablement accrus, car les gens perdent leur sens de l'intérêt et de l'importance pour ce qu'ils font, pour le simple fait de ne pas savoir. comment gérer votre quotidien pour vous donner un bon sens.
Sachez quoi faire lorsque vous vous ennuyez
Beaucoup de gens ne savent pas quoi faire quand l'ennui frappe, alors ils finissent par faire des choses inutiles qui entraînent de mauvaises conséquences comme on le voit dans la partie supérieure, pour cette raison, quelques conseils seront montrés pour éviter de telles situations.
Trouvez ce qui vous passionne
Puede parecer algo difícil, debido a que a algunas personas les da temor admitir o demostrar sus mejores talentos, por lo que llegan a dejarlos de lado, olvidándolos y desechándolos, lo que resulta totalmente fatal, y es el principal factores para que el aburrimiento entre dans la vie.
Trouver l'activité qui remplit l'esprit de vie est la meilleure chose à faire contre l'ennui, car lorsque vous faites ce qui vous excite, vous ne pouvez jamais vous sentir dans cet état.
La meilleure façon de trouver cette activité est d'essayer de nouvelles choses, qui attirent vraiment l'attention, car même c'est le secret du succès des grands personnages de l'époque, ils ont concentré leurs meilleures pensées et ont réussi à faire de leurs rêves leur meilleur atout.
Faire des exercices
Il y a des gens qui croient que les exercices sont la pire chose qui puisse exister, et le simple fait d'y penser produit un ennui total et une fatigue mentale, mais c'est parce qu'ils n'ont pas trouvé l'activité physique idéale pour eux, puisque tout le monde a un sport qu'il est passionné par.
Il existe des activités physiques qui ne nécessitent pas de gros efforts physiques, mais plutôt mentaux, comme les échecs, qui sont également considérés comme un sport, car ils exercent l'esprit.
Les exercices pratiqués au moins 1 heure par jour ne peuvent être excusés, car il y a beaucoup de temps quand vous le souhaitez, bien que beaucoup choisissent de trouver mille excuses pour ne pas faire ces activités.
Fixer des objectifs
C'est l'un des meilleurs moyens d'éviter l'ennui du quotidien, grâce au fait que la propre proposition d'objectifs fait que le cerveau se met au défi lui-même, trouvant un plus grand intérêt pour les activités les plus monotones.
Penser même à l'activité la plus stupide comme faire le lit après le lever chaque matin, mais le voir comme un défi quotidien, devient totalement intéressant, et encore plus si l'objectif est atteint et que vous pensez à vous féliciter avec un cadeau.
Créer des passe-temps
S'il reste du temps dans la journée, il est fortement recommandé de mettre en place des activités qui apportent des vertus telles que jouer d'un instrument, lire, regarder des films, apprendre d'autres langues, faire des sculptures ou des dessins, apprendre de nouvelles choses comme la réparation d'appareils électroniques, entre autres.
Plus vous êtes occupé dans la journée, moins une personne aura de chance de s'ennuyer, car la principale raison pour laquelle cet état se produit est due au manque d'activités dans la journée.
S'inscrire à des cours
Tout comme les loisirs, les cours peuvent être très productifs pour la vie d'une personne, et ils peuvent même apprendre des choses qu'ils n'ont jamais pensé faire auparavant, comme les arts culinaires, jouer des instruments, chanter, danser, menuiserie parmi des milliers d'autres cours dans lesquels vous pouvez participer.
Les cours sont très bénéfiques, car ils peuvent avoir un poids dans les programmes, offrant de plus grandes opportunités d'emploi qui auparavant n'étaient pas accessibles.
Amusez-vous peu importe ce que les autres pensent
La plupart de ceux qui souffrent de l'ennui continu même dans les endroits les plus drôles de cette planète, c'est parce qu'ils ont peur de ce que les autres peuvent penser d'eux, étant conscients de leurs actes et même évitant les activités par peur du rejet.
La meilleure stratégie qui puisse être prise dans ces cas est de considérer que tous les êtres humains sont égaux, donc la pensée des autres par rapport à la manière d'être doit être craint, et il doit être clair quelles sont les activités qu'ils sont. passionné pour ne pas avoir honte de les faire.
Évitez la monotonie
Vous devriez essayer de l'éviter complètement car c'est une source d'ennui très élevée, mais pour cela, vous devez être très spontané et planifier des activités différentes au moins chaque nouveau week-end qui vient.
Parmi les recommandations, il faut aller au cinéma à chaque fois qu'il y a une nouvelle première, sortir dans les bars, les discothèques, les parties de bowling, partager avec des amis, aller à la plage ou à la piscine, faire du shopping, rendre visite à des parents, partir en voyage, parmi autres.
Dans la pensée psychanalytique, l'ennui est défini comme ce qui est nécessaire, ou ce qui n'a pas été réalisé, pour lequel un désir est créé en ne l'avoir pas, cet état provoque des sentiments très profonds de tristesse et totalement contraires à la conscience de soi.
C'est la principale cause des mauvaises habitudes et du déraillement des jeunes, c'est pourquoi vous devriez prendre note de ce que vous lisez ici et mettre en pratique ces merveilleuses activités et attitudes pour atteindre la prospérité et le succès dans la vie.