- titre: "Des aliments qui guérissent."
- Auteurs: Patricia Hausman et Judith Benn Hurley.
- Couverture rigide: 512 pages.
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Qui peut être intéressé par ce livre?
A tous ceux qui aiment cuisiner et qui aiment manger sainement.
Opinion de livre
Ce livre est fabuleux. Il présente de nombreuses informations afin que nous puissions apprendre à manger sainement. Contient des recettes et des informations sur les bonnes sources de vitamines.
Cela deviendra sûrement un de mes livres de référence nutritionnelle pour quelques années.
Ce que j'aime le plus dans le livre
1) Cela m'a donné des informations sur les aliments qui peuvent prévenir et soulager des maladies telles que l'arthrite, l'hypertension artérielle, le diabète, l'angine de poitrine et même le cancer.
2) Les informations sont similaires à celles que j'ai reçues des infirmières et des médecins. Il est très pratique d'avoir toutes ces connaissances entre mes mains. Plusieurs de mes amis m'ont emprunté ce livre et je sais toujours quand ils me le rendront 🙂
3) Cela m'a sauvé des dizaines d'heures de recherche de recherche nutritionnelle. Sur Internet, il y a des milliers d'articles et de vidéos à ce sujet, mais ce livre est un recueil détaillé de toutes ces informations.
À mon avis, il contient des informations inestimables. J'adore savoir pourquoi certains aliments sont les meilleurs pour moi et pour certains maux.
4) C'est un livre relié Il offre les informations d'une manière très agréable à lire.
Conclusion
Ce livre est un incontournable pour ceux qui veulent manger sainement. Une description détaillée est donnée du rôle que jouent certains aliments dans notre alimentation quotidienne.
À mon avis, ce livre est un trésor. Les recettes sont fabuleuses et les plans de repas sont définitivement quelque chose que je vais utiliser 🙂 J'adore!
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Sandra Ortega, lecteur passionné et collaborateur de Recursosdeautoayuda.com
