Nous allons commencer ce nouvel article qui tente d'analyser pourquoi encore et encore nous trébuchons sur la même pierre. Le dicton qui dit que "L'être humain est le seul animal qui trébuche deux fois sur la même pierre".
Il est possible de surmonter nos limites, nos lacunes et nos problèmes. Peu importe le nombre de fois où nous tombons sur la même pierre, nous ne devons pas perdre courage et continuer à essayer. L'un des postulats de la programmation neurolinguistique dit qu'il n'y a pas d'échecs, seulement des résultats indésirables.
Si vous êtes ici c'est parce que vous voulez trouver comment réussir à atteindre cet objectif qui résiste. Cette résistance est sûrement le produit d'un manque de volonté.
Le fumeur qui échoue dans ses innombrables tentatives pour arrêter de fumer a sûrement la volonté d'arrêter, mais "WILL" en majuscule manquant. Quiconque ressent vraiment, a besoin de quelque chose, fait tout son possible pour l'obtenir. Sûrement ce fumeur qui n'obtient pas le résultat souhaité ne ressent pas ce besoin vital.
Les gens qui trébuchent encore et encore sur la même pierre nous avons un inconscient qui nous trahit, cela ne nous laisse pas changer, cela nous sabote. J'ai récemment entendu une histoire qui sert d'analogie pour comprendre ce que j'essaie d'expliquer.
Le singe chassé
Dans certaines régions d'Afrique les singes sont chassés d'une manière très particulière et ingénieuse. Le chasseur laisse une cacahuète dans un petit trou entre les rochers à travers lequel seule la main tendue entre.
Lorsque le chasseur part, le singe, qui a observé la scène, s'approche et entre, attrape son cacahuète mais il est pris au piège parce qu'il refuse d'ouvrir la main et d'abandonner son prix. Sa main est fermée car elle contient son précieux trésor. Le chasseur s'approche avec un filet et capture le singe car il ne peut pas abandonner son trésor.
Quelque chose de similaire nous arrive. Nous sommes situés dans notre zone de confort et nous ne voulons pas apporter certains changements car ils impliquent certains sacrifices que nous ne sommes pas prêts à payer.
Douleur et plaisir
La seule façon de ne pas trébucher sur la même pierre est changer notre plan. Seuls ceux qui font des choses différentes obtiennent des résultats différents. Si rien ne change à l'intérieur de nous, nous continuerons à trébucher encore et encore.
Il s'agit d'explorer notre esprit et d'enquêter sur ce que nous devons changer pour atteindre nos objectifs. Sûrement nous pouvons associez le plaisir au changement et la douleur à la stagnation.
L'être humain se déplace selon les principes de la douleur et du plaisir. Fuyez la douleur et cherchez le plaisir. Si nous parvenons à associer ou à augmenter la douleur à notre état immobile, peut-être que notre inconscient nous conduira au changement souhaité car ce sera celui qui nous fera plaisir.
Cas pratique
Je mets un étude de cas qui sert d'inspiration:
Une personne a commencé à prendre des relaxants musculaires (trankimazines) pour un mal de dos que j'ai souffert. Cette personne était également très inquiète de ce que les trankimazines lui procuraient une paix qu'il n'avait jamais connue auparavant. Il pouvait se rapporter aux gens sans crainte puisqu'il était détendu. Cependant, s'il a bien vécu ces relations, ses interlocuteurs ont trouvé un rythme trop lent aux conversations et ont fini par s'ennuyer.
En outre, la prise de trankimazines fait fumer plus de cigarettes.
Il lui était difficile d'arrêter sa prise quotidienne de ce médicament et il le prenait même si son dos ne lui faisait pas mal. La relation avec son partenaire était également soporifique car il était dans "les nuages" toute la journée.
Un jour, il a essayé d'arrêter de prendre les pilules. Bien qu'il soit un peu plus anxieux dans ses relations avec les autres, c'était une personne différente. Il avait une maîtrise verbale impressionnante et ses relations avec sa femme se sont grandement améliorées. Il a également commencé à faire de l'exercice et à fumer beaucoup moins.
J'ai eu des rechutes. Je lui ai toujours dit de regarder les avantages que cela lui apportait NE prenez PAS ces pilules: J'étais plus anxieux, d'accord. Mais cela pourrait être contrôlé par des exercices de relaxation ou de méditation. De plus, cette anxiété était plus forte au début (causée par l'absence de pilules) mais si j'étais patient, elle disparaîtrait.
Il a fini par devenir une personne très active et a appris à canaliser toute votre énergie dans des activités plus gratifiantes et plus saines.
Il a associé le plaisir au fait d'abandonner les pilules (meilleure relation avec sa femme, moins fumer, meilleure relation avec ses amis) et la douleur s'il continuait à les prendre (détérioration de ses relations sociales, fumer plus, vie sédentaire).
Merci d'être là et félicitations car vous faites partie d'une minorité qui recherche un changement personnel.