Galicia suma nuevas iniciativas públicas centradas en el bienestar emocional femenino: dos municipios de la comunidad activan talleres sobre autoestima, autocuidado y relaciones saludables con un enfoque práctico y de acompañamiento.
Estas propuestas municipales se dirigen a mujeres de cada localidad, con plazas limitadas y registro previo, y ponen el acento en generar espacios seguros donde compartir experiencias y reforzar recursos personales para el día a día.
A Illa de Arousa activa el programa «Soror»
El Concello de A Illa de Arousa pone en marcha “Soror”, una serie de obradoiros sobre autoestima, autocuidado y prevención de la violencia machista dirigidos a mujeres mayores de 18 años del municipio.
El calendario contempla sesiones los lunes 3, 10, 17 y 24 de noviembre, y 1 y 15 de diciembre, a partir de las 19:00 horas, en la zona de exposiciones del Auditorio municipal.
La iniciativa prioriza la participación de mujeres cuidadoras (en presente, pasado o posible futuro), con el objetivo de reconocer su papel y ofrecer herramientas que contribuyan a mejorar su calidad de vida.
El equipo impulsor empleará una metodología participativa para crear un espacio de confianza y empoderamiento, promoviendo la identificación de dinámicas machistas y posibles violencias que puedan atravesar el día a día.
- Reconocimiento personal: identificar fortalezas, logros y habilidades.
- Conocimiento de las violencias machistas: formas de manifestación y expresión.
- Empoderamiento emocional: revisar creencias y gestionar emociones que influyen en la autoestima.
- Herramientas prácticas: técnicas para incorporar a la vida cotidiana y fortalecer la autoestima.
El programa se enmarca en las actividades del 25N y cuenta con financiación del Pacto de Estado contra la Violencia de Género.
Las plazas son limitadas y se requiere inscripción previa a través del correo info@anacoseducativos.com; también existe la opción de contacto telefónico en el 694 216 484 o mediante el código QR incluido en la cartelería municipal.
Sada ofrece un taller gratuito de autocuidado y bienestar
El Ayuntamiento de Sada, a través de la Concejalía de Bienestar Social, Igualdad y Empleo, impulsa un taller gratuito de autocuidado y bienestar emocional para mujeres empadronadas, con la mirada puesta en reforzar la autoestima y favorecer vínculos más libres y equilibrados.
Las sesiones se celebrarán los miércoles, del 5 de noviembre al 17 de diciembre de 2025, en horario de 10:00 a 12:00, en un entorno grupal seguro y creativo donde se trabajarán herramientas para gestionar emociones, reconocer límites personales y mejorar relaciones interpersonales desde el respeto.
La actividad no tiene coste, pero el aforo es limitado, por lo que se recomienda reservar plaza con antelación para asegurar la asistencia.
La inscripción puede formalizarse mediante formulario en línea o por WhatsApp (687 325 607), canales habilitados por el consistorio para agilizar el proceso.
Enfoque compartido y alcance
Ambas propuestas comparten un enfoque comunitario y práctico: fortalecer la autoestima y el autocuidado con dinámicas participativas, generar apoyo mutuo y promover relaciones más saludables en el ámbito personal y social.
Además de atender necesidades generales, se pone el foco en perfiles con mayor carga de cuidados, reforzando su red y visibilizando su realidad; en A Illa, el programa se alinea con la agenda del 25N y la prevención de las violencias machistas.
Con fechas, horarios e inscripciones ya definidos, las vecinas de A Illa de Arousa y Sada disponen de opciones concretas para trabajar su bienestar emocional durante noviembre y diciembre, en actividades gratuitas o de acceso regulado por aforo y con acompañamiento profesional.
