Dè a tha ann an eòlas-inntinn spòrs?

spòrs-saidhgeòlas

Is e glè bheag de dhaoine a tha eòlach air gu bheil prìomh dhreuchd aig neach-proifeiseanta air cùl coileanaidhean lùth-chleasaiche sònraichte. mar a tha cùis an eòlaiche-inntinn spòrs. Is e saidhgeòlas spòrs an smachd sin a bhios a’ sgrùdadh mar a tha taobhan saidhgeòlach a’ toirt buaidh air cleachdadh agus coileanadh spòrs.

Anns an artaigil a leanas bruidhnidh sinn riut ann an dòigh nas mionaidiche de eòlas-inntinn spòrs agus gach ni a tha e gabhail a stigh.

Dè a bhios eòlas-inntinn spòrs a’ sgrùdadh?

Is e meur sònraichte de eòlas-inntinn a th ’ann a nì mion-sgrùdadh giùlan agus giùlan nuair a bhios tu a’ cleachdadh spòrs. San dòigh seo, bidh e ag ionnsachadh an lùth-chleasaiche gu domhainn agus a’ meudachadh togradh gus an urrainn dha na h-amasan a chaidh a shuidheachadh a choileanadh.

Neart inntinn Tha e cudromach agus riatanach nuair a thig e gu soirbheachas nuair a thig e gu spòrs. Tha cothrom nas fheàrr aig lùth-chleasaiche a tha a’ faireachdainn math nan inntinn soirbheachadh na neach eile a tha a’ fulang le trioblaidean tòcail. Ma thèid an smachd seo a chuir an gnìomh gu h-iomchaidh, tha e comasach coileanadh an lùth-chleasaiche a bhith mar a thogras tu.

Dè na h-amasan a tha ann an eòlas-inntinn spòrs

Bidh proifeasanta saidhgeòlas spòrs a’ cleachdadh sreath de ro-innleachdan seòrsa inntinn gus am bi an lùth-chleasaiche comasach air soirbheachadh agus na h-amasan agad a choileanadh. Sin as coireach gu bheil e a’ leantainn nan amasan a leanas:

  • Neartaich slàinte inntinn lùth-chleasaichean agus àrdaich do choileanadh gus na coileanaidhean as fheàrr a choileanadh.
  • Cuidich an lùth-chleasaiche ann an cuid de thaobhan leithid brosnachadh no smachd air cuideam no iomagain.
  • Gus cuideachadh ann an ath-bheothachadh lùth-chleasaichean a tha air dochann fhaighinn.

A thaobh raointean tagraidh a’ mheur seo de eòlas-inntinn, bidh proifeiseantaich san raon seo ag obair le lùth-chleasaichean no lùth-chleasaichean ach faodaidh iad cuideachd a dhèanamh le luchd-trèanaidh, màthraichean no athraichean no eòlaichean fallaineachd. Is e an rud a tha fìor chudromach a bhith a’ gabhail brath air na buannachdan a tha spòrs a’ tabhann agus gan cur a-mach gu raointean eile de bheatha làitheil, gach cuid aig ìre pearsanta agus proifeasanta.

eòlas-inntinn spòrs

Teicneòlasan air an cleachdadh le saidhgeòlas spòrs

Cleachdaidh eòlas-inntinn spòrs sreath de dhòighean leis an amas coileanadh sònraichte a choileanadh ann an lùth-chleasaichean:

Teicnigeach riaghladh arousal

Tha an innleachd seo a’ gabhail a-steach smachd air gnìomhachd neuronal agus ìrean brosnachaidh na h-eanchainn. Tha an arousal sin a’ toirt iomradh air na diofar fhaireachdainnean a bhios aig an lùth-chleasaiche nuair a bhios iad a’ dèanamh an eacarsaich chorporra sin. Tha eisimpleirean den dòigh seo a’ toirt a-steach anail domhainn no èisteachd ri ceòl.

cleachdadh mac-meanmnach

Tha grunn dhòighean air an stèidheachadh gus na h-amasan a choileanadh agus faic na toraidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann. Feumaidh na h-amasan a tha air an suidheachadh a bhith sònraichte agus comasach don lùth-chleasaiche. Faodaidh na h-amasan a bhith nan toraidhean no coileanadh. Bidh proifeiseantaich eòlas-inntinn spòrs gu tric a’ cleachdadh ìomhaighean gus an tachartas ath-chruthachadh gu inntinn no gus mearachdan a dh’ fhaodadh tachairt fhaicinn.

Cleachdaidhean saidhgeòlasach

Tha e cudromach gum bi an lùth-chleasaiche a 'toirt a-steach sreath de chleachdaidhean làitheil a chuidicheas le bhith a' coileanadh choileanaidhean no amasan. Is e eisimpleir de seo a bhith ag èisteachd ri ceòl ron tachartas no a’ cadal beagan airson fois a ghabhail. Tha seo uile cudromach nuair a thig e gu bhith a’ coileanadh ìre mhath de bhrosnachadh no gus ìrean iomagain a lughdachadh.

Còmhraidhean brosnachail

Tha e àbhaisteach don eòlaiche-inntinn spòrs an lùth-chleasaiche a chuideachadh gus còmhradh a-staigh a bhith aige leis fhèin. Tha seo math nuair a thig e gu àrdachadh misneachd agus fèin-spèis no gus ìrean cuideam a lughdachadh.

spòrs-saidhgeòlas

Dè a bheir e airson a bhith nad eòlaiche-inntinn spòrs?

Gus a bhith ag obair mar neach-proifeiseanta saidhgeòlas spòrs, feumar sreath de riatanasan a choileanadh:

  • Biodh ceum oilthigh agad de eòlas-inntinn.
  • Clàraich airson a ' COP (Comhairle Coitcheann Saidhgeòlas na Spàinne).
  • A bheil thu air ceum maighstireachd a chrìochnachadh no ceum for-cheum a dhèanamh mu 400 uair ann an eòlas-inntinn spòrs.
  • Ann an cùis nach urrainn a ghabhail a 'mhaighstir no for-cheum cùrsa, an neach a' creideis grunn bhliadhnaichean de eòlas obrach ann an raon eòlas-inntinn spòrs.

Buannachdan psychology spòrs

Am measg nan buannachdan gun àireamh a tha am meur seo de eòlas-inntinn a’ toirt seachad, bu chòir na leanas a thoirt fa-near: àrdachadh fèin-mhisneachd, a’ brosnachadh luachan sònraichte leithid farpais no dealas. A bharrachd air an seo, tha e a 'cuideachadh an lùth-chleasaiche a bhith a' meudachadh an comas airson oidhirp agus togradh, rud a tha a 'toirt buaidh mhath nuair a thig e gu bhith a' coileanadh diofar amasan.

Taing do eòlas-inntinn spòrs, lùth-chleasaichean Tha fulangas nas àirde aca airson frustrachas agus comas mòr nuair a thig e gu bhith a’ faighinn thairis air na diofar chnapan-starra a dh’ fhaodadh a bhith ann an coileanadh an amasan.

A' gabhail so uile gu leir, tha grunn bhuannachdan ann Na tha saidhgeòlas spòrs a’ tabhann:

  • Leasachadh fòcas an aire den lùth-chleasaiche.
  • ag adhbhrachadh àrdachadh earbsa agus tèarainteachd annad fein.
  • Ionnsaich cuid de sgilean gus a bhith comasach air dèiligeadh gun duilgheadas sam bith duilgheadasan agus mearachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann.
  • Cuidich sgiobaidhean fuireach còmhla agus na h-amasan a choileanadh san dòigh seo.
  • Comharraich smuaintean àicheil gus am bi an lùth-chleasaiche comasach air faighinn thairis orra.
  • Leasaich brosnachadh an lùth-chleasaiche airson coileanadh tha coileanadh mar a thathar ag iarraidh.

Bu chòir a thoirt fa-near gum faod sgilean proifeasanta sa chùis seo a dhol fada nas fhaide na an raon spòrs ann an iomadh cùis. San dòigh seo faodaidh iad taic tòcail a thabhann a leasaicheas am beatha as pearsanta aig an lùth-chleasaiche sin.

Ann an ùine ghoirid, tha eòlas-inntinn spòrs na smachd a bhuineas don raon eòlas-inntinn agus a tha a’ dèiligeadh ris na pròiseasan inntinneil is faireachail sin uile a tha a’ tachairt ann an raon spòrs. A dh 'aindeoin a bhith na smachd coimeasach ùr, anns na bliadhnachan mu dheireadh tha e air fàs gu mòr air sgàth cho cudromach' sa tha obair an neach-proifeiseanta seo ann an coileanadh lùth-chleasaichean.


Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean air an comharrachadh le *

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.