Dè a th ’ann an eisimeileachd tòcail

Càraid a tha an urra ri faireachdainn

Tha eisimeileachd tòcail na dhuilgheadas gu math cumanta nar comann-sòisealta, agus is e sin as coireach gu bheil e cho cudromach fios a bhith againn dè a th’ ann agus mar a gheibh thu thairis air. Mura dèan thu sin, dh ’fhaodadh a’ bhuil ann am beatha a bhith gu math àicheil, ag adhbhrachadh fìor dhuilgheadasan don neach a tha a ’fulang leis. Mas e neach a th’ annad a tha ga fhaighinn duilich na co-dhùnaidhean aca fhèin a dhèanamh agus a dh’ fheumas cead seasmhach bho chàch, is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn aithnichte leis na loidhnichean a leanas.

Tha eisimeileachd tòcail chan ann a-mhàin ann an dàimhean, faodaidh e tachairt cuideachd ann an caraidean, teaghlach, co-obraichean, msaa. Nuair a bhios feum agad air taic leantainneach bho dhaoine eile gun a bhith gad thoirt fa-near an-toiseach, is dòcha gu bheil sinn eadhon a’ bruidhinn mu dheidhinn eisimeileachd tòcail pathological.

Dè an ciall a tha aig eisimeileachd tòcail

Tha eisimeileachd tòcail na eas-òrdugh pearsantachd ris an canar eas-òrdugh pearsantachd iomagaineach. Tha an neach a dh' fhuilingeas uaith a' faireachdainn lag agus gun chumhachd fa chomhair suidheachadh na beatha, tha iad 'n an daoine umhail, agus air iomadh uair, gun chomas cùram a ghabhail dhiubh fèin.

Tha eagal mòr orra mu thrèigsinn, diùltadh ... agus mar sin bidh iad an-còmhnaidh a’ cumail cus ri neach eile, Cha bhith fios agad mar a shuidhicheas tu crìochan fallain anns na dàimhean eadar-phearsanta agad.

Is e cuid de shoidhnichean a dh’ fhaodadh a dhèanamh soilleir gur e neach le eisimeil tòcail a th’ annad:

  • Feumaidh tu cluinntinn bho dhaoine eile, an cuid comhairle agus eadhon co-dhùnaidhean a dhèanamh dhut.
  • Feumaidh tu cuideachadh bho dhaoine eile gus do dhleastanasan a choileanadh.
  • Tha eagal ort a dhol an aghaidh dhaoine eile gun fhios nach diùltadh iad thu.
  • Chan urrainn dhut do cho-dhùnaidhean a dhèanamh no pròiseactan a thòiseachadh às aonais feadhainn eile air cead a thoirt dhut an toiseach.
  • Feumaidh tu cùram agus taic dhaoine eile gu mòr.
  • Tha e comasach dhut sealladh umhail a chumail an aghaidh suidheachaidhean brònach no maslach a-mhàin air eagal gun tèid a dhiùltadh no a thrèigsinn.
  • Bidh thu a’ faireachdainn so-leònte agus gun chuideachadh nuair a tha thu nad aonar.
  • Nuair a chuireas tu crìoch air an dàimh le aon neach, bidh thu gu dìcheallach a’ coimhead airson toiseach neach eile, mar eisimpleir, ann an dàimhean.
  • Bidh thu gu neo-phractaigeach a’ gabhail dragh mu dhiofar shuidheachaidhean (nach do thachair) ma tha thu air fhàgail leat fhèin.

Aig amannan, faodaidh neach a tha an urra gu tòcail a bhith nas duilghe a lorg nuair a tha e comasach dhaibh co-dhùnaidhean a dhèanamh nam beatha làitheil agus obrachadh gu math mar phroifeiseantaich, ach bidh iad a’ faireachdainn iomagain no mì-thèarainteachd mòr nuair a tha cuideigin mì-aontaichte no ga dhiùltadh.

Padlock a’ samhlachadh eisimeileachd tòcail

Chan eil fios aca ciamar a lorgas iad an cothromachadh eadar dlùth-cheangal tòcail agus fèin-riaghlaidh. Tha iad an urra ri daoine eile gus coinneachadh ris na feumalachdan tòcail aca. Bidh iad a’ faireachdainn iomagain dealachaidh nuair nach eil iad timcheall air an fheadhainn air a bheil iad an urra. Tha iad nan daoine mì-chinnteach air a bheil eagal mòr gun cailleadh iad na daoine a tha faisg orra.

Bheir seo buaidh mhòr air toileachas an duine oir cha bhith e comasach dhaibh sunnd a bhith aca mura h-eil e tro dhaoine eile. Bidh seo ag adhbhrachadh ìrean àrda de uallach agus iomagain dhut, a 'fàgail thu a' faireachdainn so-leònte agus neo-chomasach.

Bidh daoine le eisimeileachd tòcail a’ feuchainn ri smachd a chumail air an taobh a-staigh aca a' còrdadh ri daoine eile, rud a tha uabhasach millteach. Gu neo-fhiosrach bidh thu a’ feuchainn ri smachd a chumail air daoine eile gus a bhith nad uireasbhuidh. Bidh iad a’ toirt air daoine eile a bhith gan giùlan fhèin ann an dòigh shònraichte gus am bi iad gu math, gun dragh aca a dhol gu fìor shuidheachaidhean airson a choileanadh, leithid droch làimhseachadh no làimhseachadh.

eisimeileachd

Gu tric bidh dàimh dhlùth-eisimeileach aig daoine a tha an eisimeil faireachdail. Mar as trice is e aon den dà phàirt as làidire agus ionnsaigheach agus am pàirt eile, umhail agus somalta. Tha an dà chuid ceangailte le eisimeileachd tòcail fìor phuinnseanta agus cunnartach airson sunnd tòcail còmhla.

Thig seo gu crìch ann am beatha gu tur mì-thoilichte, le droch dhìol, làimhseachadh agus dàimh puinnseanta mu dheireadh. Faodaidh seo tachairt an dà chuid ann an càraidean, teaghlaichean, caraidean, co-obraichean… Mar as trice bidh còd-eisimeileachd a’ tachairt nuair a nì thu dearmad air na feumalachdan agad fhèin, frithealadh air feumalachdan neach eile.

Ann an eisimeileachd tòcail, bidh aon a’ seachnadh feumalachdan tòcail neach fhèin gus prìomhachas a thoirt do fhaireachdainnean an neach eile. Eadhon ged a tha seo a’ ciallachadh gun cuir thu dheth thu fhèin no gun lean thu suidheachaidhean puinnseanta.

Mar a gheibh thu thairis air eisimeileachd tòcail

Chan e obair fhurasta a th’ ann ach chan eil e eu-comasach. Is e duilgheadas a th ’ann a dh’ adhbhraicheas iomagain agus faireachdainnean mì-ghnàthachaidh nad bheatha. Tha dòighean ann gus an duilgheadas fhuasgladh a bharrachd air na buaidhean a tha ga adhbharachadh. Tha cuid de na dòighean anns am faodar faighinn thairis air eisimeileachd tòcail mar a leanas:

Faigh cuideachadh proifeasanta

Is e a’ chiad cheum nuair a thuigeas tu gu bheil eisimeileachd tòcail agad nach leig leat a bhith toilichte mar a tha thu airidh air, a bhith a’ sireadh cuideachadh proifeasanta. Cuidichidh iad thu le bhith a’ tuigsinn carson a tha e a’ tachairt dhut, dè a tha nan luchd-brosnachaidh agus smachd a chumail air na beachdan agad nuair a thachras e.

Bidh e comasach dhut dèiligeadh ris na h-adhbharan bunaiteach agus cuideachd obrachadh air do mhì-thèarainteachd, iomagain, cuideam no eagal neo-reusanta. Obraich air do neart a-staigh gus an tuig thu gu bheil thu comasach air beatha shona agus choileanta a stiùireadh.

A ‘fulang le eisimeileachd tòcail

ionnsachadh dearbhachd

Tha dearbhachd bunaiteach airson dàimhean fallain eadar-phearsanta a bhith agad. Bidh na h-innealan riatanach agad gus conaltradh le daoine eile le misneachd annad fhèin agus gun a bhith ann an dàimh ana-cainteach sam bith. Bidh e comasach dhut crìochan soilleir a shuidheachadh agus bidh e comasach dhut gabhail ris an fheadhainn a thèid a chuir ort.

Faodar dearbhachd a thuigsinn mar an aon rud dìreach mu choinneamh tagradh. Le seo faodaidh tu barrachd spèis a thoirt dhut fhèin agus do dhaoine eile.

Obraich air do thuigse tòcail

Ma tha thu nad dhuine le a deagh eòlas inntinn Bidh e comasach dhut na faireachdainnean agad fhèin agus daoine eile aithneachadh. Tha seo riatanach gus a bhith comasach air an tuigsinn agus an riaghladh nuair a tha feum air.. Bidh e comasach dhut smachd a chumail air na beachdan tòcail agad, a’ fàs nad neach nas fèin-mhisneachail.

Nighean a 'fulang le eisimeileachd tòcail

Gabh cùram

Tha e deatamach gun toir thu aire dhut fhèin an toiseach ro chàch. San dòigh seo cha bhith eisimeileachd tòcail na dhuilgheadas dhut. Ma tha feum air, obraich air fèin-truas agus aonaranachd. Ionnsaich a bhith ceart gu leòr a bhith leat fhèin agus a bhith faiceallach leat fhèin gun chuideachadh bho dhuine sam bith.

Nuair a leasaicheas tu an comas a bhith math a-mhàin leis a 'chompanaidh agad tuigidh tu gum bi e nas fhasa do cho-dhùnaidhean fhèin a dhèanamh agus thoir an aire dhut fhèin gu corporra agus gu faireachdail.

Beag air bheag tòisichidh tu a’ faireachdainn nas fheàrr agus tuigidh tu ma thèid thu an toiseach nad bheatha, gum bi thu a’ faireachdainn math leat fhèin agus leis a’ chòrr den t-saoghal.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.