Mar a chuireas tu casg air tràilleachd gu h-èifeachdach

Faodaidh an teirm "tràilleachd" iomradh a thoirt air brìgh eadar-dhealaichte, tha caractar sònraichte aca uile: staid eisimeileachd anns a bheil mac an duine an sàs agus nach urrainn dha faighinn a-mach gu cruaidh, tha an teirm seo co-cheangailte ris an drogaichean, deoch làidir, toitean, agus sùghan eile; An-diugh ann an làn mean-fhàs agus fèin-lorg a dh ’fhiosraich mac an duine, tha tràillean eile air a thighinn am follais, leithid an fheadhainn nach eil ceangailte ri caitheamh narcotics agus stuthan eile, leithid cuir ri lìonraidhean sòisealta no fònaichean-làimhe.

Tha e mar thoradh air na mìneachaidhean gu bheil iad bho latha gu latha gar cuideachadh gus an saoghal iongantach seo a sgrùdadh cho iom-fhillte ris an canar "daonna", bidh a h-uile dàrna cùis shòisealta ùr ag èirigh a bheir buaidh dhìreach no neo-dhìreach air a ’chomhchruinnich, is e sin as coireach gun do chuir sinn romhainn a h-uile dad innse dhut mar a chuireas tu casg air tràilleachd, dè a ’bhuaidh a th’ aca agus na buannachdan bho bhith a ’leantainn beatha nas cothromaiche.  

Carson a tha feum air casg tràilleachd?

Feumaidh a h-uile comann daoine fa leth fallain agus mothachail, a tha comasach air an slàinte a chumail suas anns na suidheachaidhean as fheàrr. Ann an dùthaich far nach eil na prìomhachasan sin ann, is e glè bheag de chothroman soirbheachais a th ’ann, a’ beachdachadh air a ’chomann-shòisealta mar an aon fhàs-bheairt a bheir air dùthchannan obrachadh.

Ach a ’bruidhinn air an neach fa-leth, gu h-iomlan agus gu h-iomlan a tha a’ fuireach taobh a-staigh sinn: faodar cuir-ris a mheas mar shaoghal co-shìnte ri beatha làitheil. Gu tric chan eil an neach a thèid a bhogadh ann an tràilleachd mothachail air a ’mhilleadh marbhtach a dh’ adhbhraicheas e dha bhodhaig, inntinn agus anam.

Is iomadh uair a thuiteas na daoine sin a-steach don àibheis seo gu neo-fhiosrach, agus an uairsin tha e duilich dhaibh faighinn a-mach às.

Tha cudromachd casg chan ann a-mhàin a ’cur cuideam air cuir-ris co-cheangailte ri cleachdadh stuthan, ach tha ìre de dhragh ann cuideachd a thaobh dhaoine nach àbhaist a bhith a’ nochdadh comharraidhean tràilleachd ach aig a bheil eas-òrdughan a tha a ’leantainn gu tràilleachd.

Air an làimh eile, tha e glè chudromach casg a chuir orra oir faodaidh suidheachadh ginteil an addict buaidh a thoirt air a ’chloinn a tha comasach dhaibh, gus an urrainn dhut tòiseachadh air casg a chuir air cron do threas phàrtaidhean a’ tòiseachadh le bhith a ’toirt aire dhut fhèin.

Ann an ùine ghoirid, feumar sin cuir casg air cuir-ris Leis gu bheil thu airidh air fiosrachadh agus buannachdan co-cheangailte ri slàinte, tha e mar dhleastanas ort mar shaoranach aire a thoirt do ionracas corporra, faireachail agus inntinn.

Dè na comharran a th ’ann an comharran tràilleachd?

Dha daoine a tha an làthair a cuir-ris cleachdadh stuthan leithid drogaichean no deoch làidir, tha comharraidhean sònraichte ann a tha co-cheangailte ris, leithid sùilean a tha a ’dol sìos, bidh iad a’ fàs trom, tha cuid dhiubh gu math iomagaineach, bidh imcheist a ’toirt ionnsaigh air a’ bhodhaig aca agus uaireannan faodaidh iad a bhith gu math ionnsaigheach mura tèid na h-iarrtasan aca a choileanadh.

Thathas den bheachd gu bheil tràilleachd den t-seòrsa seo mar ghalar eanchainn mar-thà, tha an organ seo fo bhuaidh na tha de narcotics a tha an neach air ithe, ag adhbhrachadh giùlan èiginneach an structar aige atharrachadh.

Air an làimh eile, aig ìre saidhgeòlach eadhon nas iom-fhillte, faodaidh daoine a tha a ’fulang le tràilleachd nach eil ceangailte gu dìreach ri cleachdadh stuthan ach aig a bheil buaidh air an eanchainn san aon dòigh, na comharraidhean a leanas a thoirt seachad: tarraing air ais, iomagain, fòirneart agus an fhulangas ìre a ’fàs nas lugha agus nas lugha. Is e eisimpleirean den t-seòrsa tràilleachd seo cuir ri pornagraf, gambling, tràilleachd fòn cealla, spòrs, càraichean.

Ma tha thu den bheachd gu bheil cuid de na giùlan sin a tha air an ainmeachadh gu h-àrd cumanta no gun chron, tha sinn a ’moladh dhut ath-bheachdachadh a dhèanamh air do chreideasan agus meòrachadh air.

Molaidhean gus aire a thoirt dhut a chuidicheas tu gus casg a chuir air tràilleachd

Leis gu bheil fios agad dè na comharran a th ’ann an cuir-ris, gu coitcheann, thèid sinn air adhart gus sreath de mholaidhean a thoirt dhut a chuidicheas tu gus casg a chuir air tràilleachd, eadhon aig amannan nuair a tha thu teagmhach:

Gràdh fhèin gu cuthach

Feumaidh tu daonnan cuimhneachadh gur tu an neach as cudromaiche nad bheatha, ged a dh ’fhaodadh gum bi an cuspair seo a’ coimhead ath-aithriseach, tha adhbhar ann airson a bhith, agus is e sin mura h-eil thu dèidheil ort fhèin, is dòcha gu bheil thu so-leònte ri cuir-risGabh fad na h-ùine a tha thu a ’smaoineachadh a tha riatanach gus sgrùdadh a dhèanamh air a’ chuspair seo, faighnich a h-uile dad a tha a ’cur dragh ort agus mar sin bidh thu gad theagasg fhèin gus urram a thoirt dhut fhèin agus do ghràdh fhèin gu h-obann, tha, cumaibh cuimhne an-còmhnaidh air an spèis agus an fhoighidinn a tha thu airidh air, thoir leigheas dhut fhèin gu modhail prìomh dhreuchd ann an leasachadh do fhèin-spèis.

Na cuir cuideam ort fhèin

Ma tha cuid de dhaoine mun cuairt ort a ’tabhann rudan sònraichte dhut, no ma tha thu neònach airson feuchainn air stuthan sònraichte, cha bu chòir dhut an saoghal cuideam a chuir ort fhèin sin a dhèanamh, an àite sin, feuch ri cuideachadh a shireadh cho luath‘ s a ghabhas no dìreach ionnsachadh a ràdh CHAN EIL.  

Cùm e fìor

Feumaidh tu a bhith fìrinneach agus mothachail mu na cùisean tràilleachd a dh ’fhaodadh a thighinn am bàrr san àrainneachd agad no ma chì thu thu fhèin aig àm air choreigin an sàs anns na suidheachaidhean sin gus nach urrainn dhut a ràdh cho tric’ s a tha riatanach, ag ràdh nach eil thu fhèin nas cudromaiche na beachd cuid eile, cumaibh cuimhne air an-còmhnaidh.

Tagh gu glic

Bu chòir na h-àiteachan agus na daoine a bhios tu a ’tighinn tric a bhith mar an fheadhainn a tha a’ freagairt air na luachan agad, na h-àiteachan sin far nach bi thu a ’faireachdainn comhfhurtail tuilleadh, cha leig thu a leas a bhith gan nochdadh nas trice, mar sin, daoine a bheir droch bhuaidh sònraichte air do bheatha no ionnsaigh àite agad. is fhiach iad e.

Gabh fad na h-ùine a dh ’fheumas tu a bhith nad aonar

Is e amannan uaigneach an rud as fheàrr a tha comasach ionnsaich bho na co-dhùnaidhean a rinn thu nad bheathaagus tha iad cudromach airson fiosrachadh a thoirt dhut mu na cuspairean sin.

Buannachdan casg tràilleachd

Le bhith nad neach an ìre mhath fallain tha mòran bhuannachdan ann airson do bheatha, chan eilear a ’toirt buaidh air dàimhean pearsanta nuair a stèidhicheas dithis dhaoine làn-inbheach an aon rud. An-diugh innsidh sinn dhut cuid de na buannachdan bho bhith a ’cur casg air cuir-ris.

Bidh thu a ’daingneachadh do mhisneachd

Mar a dh ’fhàsas tu nas mothachail mu do shlàinte, tha thu nas neo-eisimeiliche agus mar sin bidh thu nad neach sàbhailte agus misneachail, le fios dè na rudan a tha math agus dè nach eil gu math cudromach gus do mhisneachd annad fhèin a dhaingneachadh.

Tha thu nad mhodal dreuchd

Faodaidh tu a bhith na eisimpleir do chàch, ma tha thu nad neach a thàinig a-mach à tràilleachd o chionn ghoirid, agus gun deach an t-atharrachadh agad a dhèanamh ann an dòigh aotrom agus adhartach, faodaidh tu a bhith na eisimpleir ri leantainn, gu sònraichte dha clann bheaga.

Molaidhean ri bheachdachadh

Mus cuir thu crìoch air, bu mhath leinn beagan mholaidhean a thoirt dhut air am faod thu beachdachadh gus beatha nas glaine agus nas cothromaiche a stiùireadh:

Feuch ri fuireach sòlaimte fad na h-ùine, bidh na h-amannan a bhios tu ag òl deoch làidir a ’feuchainn ri dhèanamh ann an dòigh meadhanach cùramach.

Nuair a tha thu tinn agus gu feum thu cungaidhean is codlaid ithe, dèan cinnteach gu bheil iad fo stiùir speisealaiche, iarr air an dòs as ìsle a tha comasach a thoirt seachad agus airson an ùine as giorra a tha comasach.

Airson slàinte do chlann: oideachadh iad leis a ’chonaltradh agus an earbsa as fheàrr comasach, mar sin nuair a tha teagamhan no feòrachas sònraichte aca mu chuid de stuthan, tha misneachd aca a dhol thugad an toiseach gus an urrainn dhut fios a thoirt dhaibh, nach toir thu breith orra agus feuch ris a ’chùis a ghabhail cho nàdarra gus nach bi iad a’ faireachdainn ciontach.

 


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.