Bheir sinn beagan mholaidhean dhut airson fios a bhith agad dè a nì thu nuair a dh ’fhàsas tu sgìth

El boredom Tha e air a bhith na chuspair còmhraidh gu math connspaideach airson mòran aoisean, anns an do ghabh feallsanaich, luchd-saidheans cudromach agus daoine ainmeil le deagh charactar pàirt, a ’feuchainn ri faighinn a-mach ciamar a dh’ fheumas iad sabaid gus am bi beatha nas cinneasaiche agus nas lugha tedious.

Tha mòran de dhaoine den bheachd gu feum a bhith a ’fàs sgìth a bhith a’ buntainn ris an àite a tha timcheall orra, a bhith gu tur ceàrr leis gu bheil e stèidhichte air a ’bhuaireadh a tha air adhbhrachadh le gnìomhan àbhaisteach, a dh’ fhaodas neach ath-aithris gu ìre sònraichte a tha eadhon a ’cur dragh air. Faodaidh an "staid inntinn" seo a bhith cho làidir is gum bi cuid de dhaoine a ’tighinn gu crìch anns na h-àiteachan as ainmeil, as brèagha, no iongantach agus fhathast a’ faireachdainn am faireachdainn seo a ’sruthadh.

Am prìomh dhòigh airson sabaid an aghaidh agus fios a bhith agad dè a nì thu nuair a tha boredom ann, Is e a bhith eòlach air na blasan agad fhèin, a bhith comasach air faighinn a-mach dè na gnìomhan as fheàrr leat, oir is e seo prìomh thùs beatha agus sonas.  Ann an da-rìribh, is e daoine an fheadhainn a tha a ’cruthachadh dòrainn, leis na beachdan aca fhèin, ge bith dè an ìre de dh’ inntinn a tha timcheall orra, faodaidh am faireachdainn seo a bhith cho làidir, gur ann dìreach le toil an duine fhèin as urrainn faighinn seachad air agus faighinn buannachd às an ùine gus gnìomhan a choileanadh a tha cinneasach airson eòlas agus slàinte.

Dè a th ’ann an boredom?

Tha boredom air a mhìneachadh mar staid ath-ghnìomhach de fhaireachdainnean anns a bheil an neach fa-leth a ’faicinn gu bheil an saoghal ga bhuaireadh agus ga bhuaireadh, leis gu bheil e a’ faireachdainn gu bheil a bheatha àbhaisteach, agus mar sin chan eil e a ’faighinn faireachdainn mu bhith a’ fuireach no a ’dèanamh gnìomhan ùra.

Bidh seo a ’tachairt às deidh nach lorg neach brìgh rudan, no nach lorg e gnìomhan anns a bheil ùidh aca ann an cleachdadh, a dh’ adhbhraicheas faireachdainnean gu tur àicheil leithid bròn agus buaireadh bho dhaoine eile.

Toraidhean dòrainn

Faodaidh seo adhbhrachadh do dhaoine a tha a ’fulang le suidheachaidhean a tha a’ cur an sunnd corporra, sòisealta agus inntinn ann an cunnart, oir tha cur-seachad ag adhbhrachadh droch chleachdaidhean, leithid cus caitheamh dhrogaichean, deoch làidir, tombaca, giùlan ionnsaigheach an aghaidh dhaoine eile, droch charactar, dìth ùidh ann am beatha, fèin-flagellation, fèin-mharbhadh, cleachdaidhean neo-iomchaidh no mì-laghail, am measg rudan eile.

Air an adhbhar seo, tha e air leth cudromach fios mar a bheir thu ionnsaigh air boredom, chan ann a-mhàin le gnìomhan spòrsail agus inntinneach, ach cuideachd ag ionnsachadh mar a gheibh thu sealladh deimhinneach ann an suidheachadh de sheòrsa sam bith, mar sin ag ràdh a tha a ’dol mar seo“ ann an droch aimsir, deagh aghaidh ”.

Taing don stàit seo, tha duilgheadasan sòisealta leithid eucoir, tràilleachd, dìth foghlaim, cion-cosnaidh, am measg mòran eile, air a dhol suas gu sònraichte, leis gu bheil daoine a ’call an cuid ùidh agus cudrom anns na rudan a tha iad a’ dèanamh, airson nach eil fios aca mar as urrainn dhut do riaghladh bho latha gu latha gus mothachadh math a thoirt dhut.

Biodh fios agad dè a nì thu nuair a tha thu air do leamh

Chan eil fios aig mòran dhaoine dè a nì iad nuair a bhios boredom a ’bualadh, agus mar sin bidh iad a’ tighinn gu crìch a ’dèanamh rudan seòlta a bheir droch bhuilean mar a chithear anns a’ phàirt shuas, air an adhbhar seo thèid cuid de mholaidhean a shealltainn gus an seòrsa suidheachadh seo a sheachnadh.

Lorg na tha thu dìoghrasach mu dheidhinn

Is dòcha gu bheil e a ’coimhead duilich, oir tha eagal air cuid de dhaoine na tàlantan as fheàrr aca aideachadh no a nochdadh, agus mar sin gheibh iad an cuir gu aon taobh, gan dìochuimhneachadh agus gan tilgeil air falbh, a tha gu tur marbhtach, agus is e seo am prìomh adhbhar airson dòrainn a dhol a-steach don bheatha.

Is e a bhith a ’lorg a’ ghnìomhachd a lìonas an spiorad le beatha an rud as fheàrr ri dhèanamh an aghaidh dòrainn, oir le bhith a ’dèanamh na tha gad bhrosnachadh, chan urrainn dhut a-riamh a bhith a’ faireachdainn anns an stàit seo.

Is e an dòigh as fheàrr air a ’ghnìomhachd seo a lorg le bhith a’ feuchainn rudan ùra, a tha a ’tarraing aire, oir eadhon is e sin an dìomhair mu shoirbheachadh caractaran mòra na h-ùine, chuir iad fòcas air na smuaintean as fheàrr aca agus rinn iad an aislingean mar an so-mhaoin as fheàrr.

Dèan eacarsaichean

Tha daoine ann a tha den bheachd gur e eacarsaichean an rud as miosa a dh ’fhaodadh a bhith ann, agus tha dìreach a bhith a’ smaoineachadh mun deidhinn a ’toirt a-mach dòrainn iomlan agus reamhar inntinn, ach tha seo air sgàth nach do lorg iad an gnìomhachd corporra as fheàrr dhaibh, oir tha spòrs aig a h-uile duine gu bheil e aige dìoghrasach mu dheidhinn.

Tha gnìomhan corporra ann nach fheum oidhirp mhòr corporra, ach inntinn, leithid tàileasg, a tha cuideachd air a mheas mar spòrs, seach gu bheil e a ’cleachdadh na h-inntinn.

Chan urrainnear leisgeulan a chleachdadh airson co-dhiù 1 uair san latha, oir tha ùine gu leòr ann nuair a tha thu ag iarraidh, ged a tha mòran a ’roghnachadh mìle leisgeul a dhèanamh airson gun a bhith a’ dèanamh na gnìomhan sin.

Suidhich amasan

Is e seo aon de na dòighean as fheàrr air a bhith a ’seachnadh dòrainn an latha gu latha, le taing gu bheil an tairgse amasan fhèin a’ toirt dùbhlan don eanchainn fhèin, a ’lorg barrachd ùidh anns na gnìomhan nas monotonous.

A ’smaoineachadh air eadhon a’ ghnìomhachd as miosa mar a bhith a ’dèanamh an leabaidh às deidh dha èirigh gach madainn, ach ga fhaicinn mar dhùbhlan làitheil, bidh e gu tur inntinneach, agus eadhon nas motha ma thèid an amas a choileanadh agus ma smaoinicheas tu air meal-a-naidheachd a chuir ort fhèin le tiodhlac.

Cruthaich cur-seachadan

Ma tha beagan ùine air fhàgail san latha, thathas a ’moladh gu mòr cuid de ghnìomhachdan a stèidheachadh a bheir seachad buadhan leithid a bhith a’ cluich ionnstramaid, a ’leughadh, a’ coimhead filmichean, ag ionnsachadh chànanan eile, a ’dèanamh ìomhaighean no dealbhan, ag ionnsachadh rudan ùra leithid càradh innealan dealanach, am measg rudan eile.

Mar as trainge a tha thu san latha, is ann as lugha a bhios cothrom aig duine a bhith a ’faireachdainn sgìth, oir is e am prìomh adhbhar gu bheil an stàit seo a’ tachairt air sgàth dìth ghnìomhan san latha.

Clàraich ann an cùrsaichean

Coltach ri cur-seachadan, faodaidh cùrsaichean a bhith gu math torach airson beatha neach, agus faodaidh iad eadhon rudan ionnsachadh nach do smaoinich iad a-riamh roimhe, leithid ealain còcaireachd, cluich ionnstramaidean, seinn, dannsa, saorsainneachd am measg mìltean de chùrsaichean eile as urrainn dhut pàirt a ghabhail.

Tha na cùrsaichean gu math buannachdail, oir faodaidh cuideam a bhith orra sa churraicealam, a ’toirt barrachd chothroman obrach nach robh rim faighinn roimhe.

Biodh spòrs agad ge bith dè a tha daoine eile a ’smaoineachadh

Tha a ’mhòr-chuid a tha a’ fulang dòrainn leantainneach eadhon anns na h-àiteachan as èibhinn air a ’phlanaid seo, tha e air sgàth gu bheil eagal orra mu na rudan a dh’ fhaodadh daoine eile a bhith a ’smaoineachadh orra, a bhith fèin-mhothachail mu na gnìomhan aca, agus eadhon a’ seachnadh ghnìomhachdan air eagal gun tèid an diùltadh.

Is e an ro-innleachd as fheàrr as urrainnear a ghabhail anns na cùisean sin beachdachadh gu bheil mac an duine mar an ceudna, agus mar sin feumar eagal a bhith air smaoineachadh chàich a thaobh an dòigh air a bhith, a bharrachd air feumaidh e a bhith soilleir dè na gnìomhan a tha sin dìoghrasach gus nach bi nàire ort gan dèanamh.

Seachain monotony

Bu chòir dhut feuchainn ri a sheachnadh gu tur leis gu bheil seo na stòr dòrainn gu math àrd, ach airson seo feumaidh tu a bhith gu math sporsail, a ’dealbhadh diofar ghnìomhachdan co-dhiù gach deireadh-seachdain ùr a thig.

Am measg nam molaidhean tha a bhith a ’dol gu na filmichean a h-uile uair a bhios premiere ùr ann, a dhol a-mach gu bàraichean, discos, geamannan bòbhlaidh, co-roinn le caraidean, a dhol gu tràighean no amaran-snàmh, a dhol dha na bùthan, tadhal air càirdean, a dhol air turas, am measg cuid eile.

Ann an smuaintean psychoanalytic, tha boredom air a mhìneachadh mar na tha a dhìth, no dè nach deach a choileanadh, airson a bheil cianalas air a chruthachadh le bhith gun a bhith aige, tha an stàit seo ag adhbhrachadh faireachdainnean bròin gu math domhainn agus gu tur an aghaidh fèin-mhothachadh.

Is e seo prìomh adhbhar droch chleachdaidhean agus sgrios dhaoine òga, air an adhbhar seo bu chòir dhut aire a thoirt do na leugh thu an seo, agus na gnìomhan iongantach sin a chuir an gnìomh, agus beachdan gus beairteas agus soirbheachas ann am beatha a choileanadh.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.