Daoine teth: nuair a leigeas iad le fearg an rud a ghabhail thairis

nighean a dh ’fhalbhas às a cluasan

Tha neach irascible buailteach a bhith a ’fàs feargach gu furasta, tha iad nan daoine a tha a’ fuireach ann an irioslachd seasmhach. Is iadsan an fheadhainn a bhios a ’sgreuchail, a’ bragadaich air a ’bhòrd no aig a bheil tantrums inbheach aig an ìre as lugha ... Tha a bhith rin taobh mar a bhith ri taobh“ minefield ”, chan eil fios agad càite an tèid iad oir chan eil fios agad càite a bheil iad a ’dol a spreadhadh. Faodaidh iad a bhith nan daoine puinnseanta agus mar as trice, chan eil duine airson a bhith timcheall air duine irascible oir bidh iad a ’draghadh lùth gu sgiobalta bhon fheadhainn a tha timcheall orra.

Tha duilgheadasan conaltraidh aig neach irascible oir tha e coltach nach dèan iad ach yelling, caillidh iad na dreuchdan gu sgiobalta agus ma chuireas tu an aghaidh iad, bidh iad gu luath a ’dìon agus mas urrainn dhaibh, bheir iad ionnsaigh ort. Ach a dh ’aindeoin na h-ionnsaigheachd seo, air cùl a’ bhalla cruadhtan tòcail sin a lorgas tu an-còmhnaidh lag a chleachdas fearg agus fearg airson do dhìon bho chàch, leis nach eil thu airson a bhith air do ghortachadh.

Bidh Rage a ’gabhail thairis ort

Ann an daoine irascible, bidh fearg gu furasta a ’gabhail grèim orra. Tha iad coltach ri cucair cuideam a bhios a ’spreadhadh gun eadhon a thoirt gu buil, leigidh iad leotha a bhith air an giùlan air falbh leis na faireachdainnean dian a tha iad ag adhbhrachadh fulang. Mar as trice nuair a bhios neach irascible “a’ spreadhadh ”, tha e an uairsin a’ faireachdainn dona oir bu mhath leis a bhith nas cinntiche ach chan eil fios aige ciamar a choileanadh e. Tha fios aige nach e seo na dòighean as fheàrr a bhios e a ’cleachdadh gus conaltradh le daoine eile, ach tha e coltach gu bheil am beagan smachd air dian fhaireachdainnean a’ toirt air a bhith ag obair mar sin. Is e an deagh naidheachd gum faod sinn uile a bhith comasach air giùlan adhartachadh agus cuideachd, mood.

balach irascible

Nuair a tha smachd air fearg agus nach leig le faireachdainnean dian smachd a chumail air do ghiùlan, tha thu an uairsin a ’nochdadh aibidheachd tòcail. Ionnsaichidh tu nach e fearg agus rage roghainn math airson na tha thu ag iarraidh fhaighinn. Chan eil e a ’toirt a-steach a bhith a’ toirt seachad fearg no ga thiodhlacadh ... Tha fearg, fearg, rage ... nam faireachdainnean dian ach riatanach, feumaidh sinn gabhail riutha gus A ’faighinn eòlas air na tha iad ag innse dhuinn an-còmhnaidh, feumaidh sinn an tuigsinn gus gluasad air adhart.

Tha e cudromach tuigsinn carson a tha na faireachdainnean sin gad phuinnseanachadh agus ag adhbhrachadh ort a bhith gad ghiùlan fhèin san dòigh seo, oir dìreach aon uair ‘s gu bheil thu a’ tuigsinn faodaidh tu tòiseachadh air smachd a chumail ort fhèin an àite a bhith gad smachdachadh fhèin.

Carson a tha irascible

Carson a tha duine a ’fàs do-chreidsinneach? Bidh daoine a chleachdas fearg mar dhòigh conaltraidh a-mhàin a ’feuchainn ri iad fhèin a dhìon bhon t-saoghal oir tha iad den bheachd gun dèan e cron orra. Bidh iad a ’cleachdadh dian tòcail ann an dòigh puinnseanta agus a’ dèanamh cron orra fhèin agus air daoine eile. Is e madadh-allaidh a tha a ’fàs le spòg fuilteach.

Mar as trice bidh neach a tha irascible gu cunbhalach a ’tachairt leis gu bheil e a’ faireachdainn cus dòrainn bho òige. Chan eil fios aca ciamar a chumas iad smachd air atharrachaidhean no mar as urrainn dhaibh agus mar a chleachdas iad fearg mar dhòigh dìon.

nighean irascible

Faodaidh iad cuideachd fearg a chleachdadh mar dhòigh air dèiligeadh ri faireachdainnean àicheil seach nach eil iad a ’tuigsinn faireachdainnean àicheil. Feumar deagh fhiosrachadh tòcail a bhith agad bho leanabas gus nach tachair seo.

Chan e fearg rudeigin a nochdas thar oidhche. Nuair a bhios neach a ’faireachdainn fearg gu leantainneach mar as trice is e duilgheadas tionalach a th’ ann, is e sin, bidh faireachdainnean ceàrr airson ùine mhòr a ’cruinneachadh. Tha mòran frustrachas no faireachdainnean àicheil gun atharrachadh a ’toirt air daoine a bhith so-ruigsinneach ... bidh iad a ’cruthachadh chreutairean a tha a’ fulang mòran ach a bhios a ’feuchainn ri falach le giùlan puinnseanta. Mar nach biodh sin gu leòr, tha iad nan daoine a tha a ’cur earbsa ann an cuid eile agus a dh’ fhaodadh giùlan paranoid a bhith air beulaibh a h-uile duine. Tha iad den bheachd gu bheil a h-uile dad na chunnart a tha airson cron a dhèanamh orra. Airson neach irascible, tha a h-uile duine dona, tha a h-uile duine airson a ghoirteachadh agus tha a h-uile duine airson a mhùchadh agus gàire a dhèanamh air. An urrainn dhut smaoineachadh gu bheil thu a ’fuireach gach latha ann an cuideam leantainneach a’ smaoineachadh gu bheil duine sam bith airson do ghortachadh aig àm sam bith? Feumaidh gu bheil e sàrachail!

Faodaidh tu faighinn thairis air irascibility

Faodaidh, faodaidh tu faighinn seachad air irascibility agus nach bi fearg an-còmhnaidh a ’toirt buaidh ort. Chan eil e a ’ciallachadh gum bu chòir dhut dìochuimhneachadh fearg no adhlacadh gu bràth, fada bhuaithe! Ach feumaidh tu am faireachdainn sin a thuigsinn gus fios a bhith agad dè a tha e ag innse dhut an-còmhnaidh agus san dòigh seo, gu bheil fios agad mar a bhios tu gad ghiùlan fhèin agus dè a nì thu airson a bhith nas fheàrr.

Tha e cudromach fios a bhith agad gu bheil daoine a tha mar as trice feargach an-còmhnaidh nas dualtaiche duilgheadasan slàinte leithid tinneas cridhe, stròcan, duilgheadasan analach, barrachd ghalaran fhaighinn mar thoradh air dìon ìosal ... Leis gu bheil fearg gad dhèanamh tinn.

Feumar fios a bhith agad ciamar a gheibh thu thairis air an fhearg seo gus nach bi an fhear as lugha airidh air do fearg, leithid nuair a bhios tu feargach le do cheann-feadhna agus a ’tighinn gu crìch aig do chlann. Fearg air a chuir às faodaidh e mòran milleadh tòcail a dhèanamh air na daoine as fheàrr leat, agus gu bheil nas lugha airidh air làimhseachadh cho mì-thlachdmhor.

Nuair a tha thu a ’faireachdainn feargach feumaidh tu am faireachdainn a thuigsinn agus gabhail ris agus coimhead airson an adhbhar a tha ga adhbharachadh. Aon uair ‘s gu bheil fios agad air, feumaidh tu anail a ghabhail gus an dian fhaireachdainn sin a sianal gus nach cuir e bacadh air do smuaintean. Mar sin, còmhla ris na h-anail, faodaidh tu tòiseachadh air fois a ghabhail an dà chuid do bhodhaig agus do inntinn. Bidh thu a ’smaoineachadh nas fheàrr agus bidh e comasach dhut obrachadh ann an dòigh nas freagarraiche gun a bhith air do ghortachadh fhèin no air daoine eile.

balach sgreamhail irascible

Obraich air co-fhaireachdainn agus dearbhachd gus do chonaltradh le daoine eile a leasachadh. San dòigh seo ionnsaichidh tu a bhith a ’cuir às do fearg agus ionnsaigheachd a dh’ ionnsaigh rùsg gus am bi do chonaltradh na inneal èifeachdach anns na dàimhean eadar-phearsanta agad.

Ma tha thu eòlach air neach a tha buailteach giùlan feargach gu cunbhalach, na bi a ’cluich a’ gheama de fhaireachdainnean puinnseanta agus giùlan àicheil. Thoir spèis do na beachdan aca ged a tha an giùlan mar as trice ionnsaigheach chan ann a-mhàin air ìre labhairteach, ach cuideachd air ìre corporra, an uairsin feumaidh tu na ceumannan iomchaidh agus riatanach a ghabhail gus do dhìon fhèin.

Aig a h-uile àm, thoir spèis don neach sin agus èist ris na tha aca ri ràdh riut. Nuair a tha e a ’faireachdainn gu bheilear a’ gabhail ris airson cò e agus gu bheil thu dha-rìribh a ’cur luach air na tha e ag ràdh no a’ dèanamh, tha e glè choltach gun urrainn dhut na faireachdainnean àicheil aige a lughdachadh. Gu domhainn, tha e na neach nach eil ag iarraidh ach gun tèid gabhail ris agus a bhith a ’faireachdainn spèis luchd-gràidh ... Ach feumaidh tu ionnsachadh na faireachdainnean as dian agad a stiùireadh.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.