Cleasan fèin-riaghlaidh gus smachd a ghabhail air do bheatha

fèin-ghluasad

Co-dhiù a tha thu ga aithneachadh no nach eil, tha e coltach gu bheil thu air a bhith a ’cleachdadh dhòighean fèin-riaghlaidh fad do bheatha. Ma tha thu a-riamh air innse dhut fhèin a bhith a ’dùsgadh aig àm sònraichte," gabh fois, "" cadal, "" fòcas, "" gàire, "" anail, "no ge bith dè a th’ ann, tha thu air fèin-ghluasad a chleachdadh.

Ann an da-rìribh, is e autosuggestion an fheadhainn as sìmplidh agus is dòcha an fheadhainn as cumhachdaiche de na h-innealan prògramadh inntinn. Is e aon de na dòighean cumhachd inntinn sìmplidh sin a tha furasta, an-còmhnaidh ruigsinneach, Faodar a dhèanamh an àite sam bith agus aig àm sam bith (eadhon nuair a tha thu a ’dràibheadh) agus chan fheum e sgilean no trèanadh sònraichte.

Air a chleachdadh gu neo-fhiosrachail cha mhòr an-còmhnaidh

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, bidh dòighean fèin-riaghlaidh air an cleachdadh le daoine gu neo-fhiosrach, mar dhòigh gus casg a chuir orra na tha iad ag iarraidh a choileanadh. Mar eisimpleir, tha daoine ann a tha a ’faireachdainn no ag ràdh gu bheil iad sgìth agus sin chan urrainn dhaibh a dhèanamh ceart, agus nas fhaide air adhart bidh iad a ’faighneachd carson a tha iad a’ faireachdainn cho ìosal.

Is dòcha gu robh ceann goirt agad a-riamh airson cuideigin a sheachnadh gnìomh a dhèanamh agus an uairsin thòisich do cheann air a ghoirteachadh ... Tha dòighean cumhachd inntinn nas cumhachdaiche na tha sinn a ’smaoineachadh, agus tha buaidh aig a bhith gan cleachdadh gu neo-fhiosrach.

autosuggestion cumhachd na h-inntinn

Tha ar smuaintean cruthachail agus tha na faclan a bheir sinn dhaibh mar thoradh air gnìomhan a bheir buaidh air ar beatha agus air a ’chòrr den t-saoghal ... Cuin a chuireas sinn stad air a’ choire a chuir air daoine eile airson ar suidheachaidhean agus an tòisich sinn a ’cleachdadh cumhachd ar n-inntinn gus na toraidhean a nochdadh?

A-nis an t-àm

Faodar dòighean fèin-ghluasaid a chleachdadh gus coileanadh aig an obair a leasachadh, gus cuir an-aghaidh imcheist fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh, ann an spòrs, ann am meòrachadh, dannsa, eadhon san leabaidh. Faodaidh tu do mhisneachd a bhrosnachadh, do chuideachadh gus fois a ghabhail, cuimseachadh adhartachadh, lùth a thoirt seachad, agus do chuideachadh gus cadal. Ma thèid a chleachdadh gu àicheil, no ann an aineolas, faodaidh e a chaochladh a dhèanamh.

Tha dòighean fèin-ghluasaid adhartach no fèin-hypnosis mar as trice nas fhasa a dhèanamh le do shùilean dùinte gus casg a chuir air aire lèirsinneach. Is e an dòigh as fhasa dòighean ionnsachadh tro phrògram claisneachd treòraichte, seach dìreach a bhith a ’leughadh mu dheidhinn. Tha na dòighean fèin-riaghlaidh a leanas ann airson do chuideachadh le bhith nas mothachail air na prògraman inntinn fo-mhothachail agad fhèin, neartaich do sgilean agus do chuideachadh gus barrachd smachd a ghabhail air do bheatha.

autosuggestion agus inntinn

Cleasan fèin-riaghlaidh

An daithead inntinn 30-latha

Tòisich a ’toirt aire don chòmhradh a-staigh agad. Uair sam bith a lorgas tu thu fhèin ann am fèin-labhairt àicheil, gu sònraichte fèin-labhairt a chuireas an cèill eagal, teagamh, no fèin-ghràin, cuir air falbh e agus an uairsin, Cuir an àite an smaoineachadh sin le faclan nas dòchasaiche agus nas misneachaile dhut fhèin.

Mar eisimpleir, bidh thu a ’dèanamh rudeigin ceàrr agus gad lorg fhèin ag ràdh" Carson a tha mi cho gòrach? " Sa bhad abair "cuir às don smaoineachadh sin" agus an uairsin abair rudeigin adhartach agus misneachail a tha iomchaidh airson an t-suidheachaidh, leithid "Tha mi a’ faireachdainn nas fheàrr agus nas fheàrr. " “Faodaidh tu cuideachd moladh dìreach a dhèanamh a chuidicheas tu, mar a bhith ag ràdh rudan mar:‘ fòcas ’‘ gabh fois anns an inntinn ’. Faodaidh tu prìomh fhacal a chleachdadh gus stad a chuir air smuaintean àicheil mar "cuir dheth"Ged a dh ’fhaodadh am facal a bhith ge bith dè a tha thu ag iarraidh, fhad‘ s a chuidicheas e thu le bhith a ’cumail droch smuaintean a-mach às do inntinn.

Cleachd an daingneachadh

Le bhith a ’cleachdadh dearbhaidhean feumaidh tu cànan adhartach a chleachdadh gus iomradh a thoirt ort fhèin, anns a’ chiad duine. Gus dearbhaidhean adhartach a chruthachadh nad inntinn, feumaidh tu na leanas a chumail nad inntinn:

  • Cuir an cèill na dearbhaidhean agad san tràth làthaireach le faclan mar "Tha mi a 'faireachdainn"
  • Cuir an cèill do dhearbhadh ann an dòigh adhartach
  • Bi soilleir agus pongail
  • Cuir stad air an teagamh

Fòcas air rudeigin ùr a chruthachadh nuair a dh ’atharraicheas tu na faireachdainnean agad. Ann am faclan eile, gabh ris gu bheil thu air na b ’urrainn dhut a dhèanamh le do staid tòcail, ìre mothachaidh, agus mothachadh a bha agad aig àm sònraichte sam bith. A-nis, mar a leudaicheas tu do mhothachadh agus do dhòigh-beatha, faodaidh tu beatha a chruthachadh a tha nas beairtiche, nas fheàrr agus nas sàsaiche.

Seo cuid de na dearbhaidhean as urrainn dhut a chleachdadh bho latha gu latha:

  • Tha mi glè thaingeil airson mo bheatha.
  • Tha mo bheatha na thoileachas làn de ghràdh, spòrs agus càirdeas.
  • Tha mi saor, agus bha mi a-riamh. B ’e na h-eòlasan a thug orm a bhith a’ faireachdainn mar fhulangach dìreach eòlasan a nochd agus a dh ’fhalbh ann an raon a’ chogais a tha mi.
  • Tha mi a ’cur an cuimhne mi fhìn mar an tidsear gur mise, an tidsear a bha mi a-riamh.
  • Bidh mi a ’cleachdadh mo chumhachd le gaol nuair a bhios buaidh agam air feadhainn eile.
  • Tha mi soilleir, iomlan agus gun chron leis a h-uile dad a dh ’fhiosraich mi nam bheatha.
  • Bidh mi a ’cleachdadh mo chumhachd le gaol nuair a bhios buaidh agam air feadhainn eile.
  • Tha fìrinn chorporra ag ath-nuadhachadh an t-sìth seo dhomh.
  • Bidh mi a ’cleachdadh m’ fhaireachdainnean, mo smuaintean agus mo dhùbhlain gus mi fhìn a thoirt gu àiteachan nas doimhne agus nas inntinniche taobh a-staigh mi fhìn.

èist autosuggestion

Cleachd ath-aithris

Ma stadas tu a bhith a ’smaoineachadh mu na chanas tu riut fhèin aig deireadh an latha, bhiodh e na iongnadh dhut cia mheud uair a chanas tu rudan àicheil is meallta riut fhèin. Faodaidh tu a dhol an aghaidh an dearmad seo nad inntinn le tòrr ath-aithris.

Faodar seo a dhèanamh gu sàmhach, ann an dìomhaireachd d ’inntinn, no a-mach gu làidir mas fheàrr leat, agus tha an suidheachadh iomchaidh. Cleachd gnìomhan ath-aithris tollaidh mar chothrom prògramadh thu fhèin le fèin-ghluasad. Is toil le mòran dhaoine dearbhaidhean a chleachdadh anns an fhras, fhad ‘s a tha iad a’ dràibheadh, aig stad a ’bhus, no an àite sam bith eile.

Cleachd lèirsinneachd

Is e lèirsinn cànan an inntinn fho-mhothachail. Bidh a h-uile dòigh cumhachd inntinn a ’cleachdadh fradharc. Nuair a chì thu thu fhèin a ’dèanamh rudeigin san dòigh cheart, fhad‘ s a tha thu a ’cleachdadh moladh fèin-ghluasadach, gu sònraichte ann an stàit Alpha no fois, bidh e a’ toirt deagh bheachd air an inntinn fho-mhothachail. Tha an cothlamadh a ’cruthachadh ro-innleachd prògramadh inntinn fìor chumhachdach.

Cleachd staid inntinn alpha

Gu follaiseach tha sinn "prògramadh" fad na h-ùine. Nuair a tha sinn ann an staid inntinn alpha, bidh na tonnan eanchainn againn a ’slaodadh sìos agus tha barrachd buaidh againn air na prògraman fo-mhothachail againn.

Ma tha thu eòlach air na dòighean air fèin-hypnosis no smaoineachadh a chuireas thu ann an staid domhainn agus comhfhurtail, cleachd iad. Mura h-eil, dìreach dùin do shùilean agus lean do anail a-steach agus a-mach airson beagan mhionaidean mar a bhios tu a ’cunntadh sìos bho 20 gu aon. An uairsin cleachd na dòighean fèin-riaghlaidh a chaidh ainmeachadh gu h-àrd. Gu dearbh, cha bu chòir dhut dòighean alpha no fradharc a chleachdadh fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh, msaa. oir tha e ag iarraidh ort do shùilean a dhùnadh no do shealladh a mhilleadh.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.