An tòir air sonas Is e an greadhnachas naomh an latha an-diugh a th ’ann, is e seo a tha a h-uile duine ag amas agus dha mòran is e an amas deireannach, fìor amas na beatha.
Is e seo as coireach gu bheil mi a ’dol a dhèanamh cruinneachadh de leabhraichean a tha a ’bruidhinn mu dheidhinn toileachas. Is iad na leabhraichean as gnàthach agus aithnichte de na mìltean a tha ann air a ’chuspair seo, mòran dhiubh de chàileachd amharasach.
Tha mi a ’dol a thòiseachadh le bhith a’ cur a liosta de 10 leabhraichean a tha mi air a thoirt a-mach à Leabharlann cliùiteach mo bhaile-mòr. Ann an artaigilean san àm ri teachd nì mi ath-sgrùdadh air na leabhraichean sin gus eòlas fhaighinn orra beagan nas fheàrr.
Bidh mi gad fhàgail leis an liosta
1) "The Buddha Brain: Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom" le Rick Hanson.
2) "Air fìor thoileachas" le Ugo Cornia.
3) «Leig thu fhèin a bhith toilichte» le Carlos Goñi.
4) "Na naoi seòmraichean de thoileachas: gràdhaich thu fhèin, lorg do chinn-uidhe agus faighinn thairis air na cnapan-starra beaga ann am beatha." le Lucy Danziger agus Catherine Birndorf.
5) «Nuair a bhios mi toilichte» le Mónica L. Esgueva.
6) "An ealain a bhith a’ fuireach gu toilichte "le Mariano Blanco.
7) "Am Feallsanachd agus am Madadh-allaidh: Leasanan air Gràdh is Sonas" le Mark Rowlands.
8) "Ealain na beatha: beatha mar obair ealain" le Zygmunt Bauman.
9) "Am beatha mhath: mar a gheibh thu buaidh air ar sonas" le Javier Sádaba.
10) "An latha ro aoibhneas" le Erri de Luca.
4 bheachd, fàg do chuid fhèin
Tha mi nam boireannach toilichte
Uill, tha thu gu math fortanach Màiri. Thoir aire don toileachas sin gus nach dèan dad agus duine cron ort.
FEUMAIDH MI AN T-SAOGHAL A DHÈANAMH A DHÈANAMH
obair shàr-mhath