Mar a gheibh thu thairis air aonaranachd

Tha sinn uile a ’faireachdainn aonaranach aig àm air choreigin gu dearbh Ged a tha sinn nar creutairean sòisealta agus is toil leinn a bhith ann an companaidh chàich, tha aonaranachd mar phàirt de bheatha.  Is e a ’chiad cheum gus faighinn thairis air aonaranachd gabhail ris agus gabhail ris gu bheil sinn agus a’ chompanaidh againn cuideachd mar dhòigh air a bhith gu math. Bha e comasach dhut a bhith a ’faireachdainn aonaranachd nuair a tha thu, mar eisimpleir, air a bhith a’ faireachdainn nad aonar a dh ’aindeoin gu bheil thu air do chuairteachadh le daoine.

Uaigneas

Tha faireachdainnean aonaranachd pearsanta, mar sin bidh eòlas gach neach air aonaranachd eadar-dhealaichte. Gu fìrinneach, chan eil aonaranachd na fhìrinn, tha e na fhaireachdainn. 

Is e tuairisgeul cumanta air aonaranachd am faireachdainn a th ’againn nuair nach eilear a’ coinneachadh ri ar feum air conaltradh sòisealta agus dàimhean a dhuaiseachadh. Ach chan eil aonaranachd an-còmhnaidh an aon rud ri bhith nad aonar ... Faodaidh tu roghnachadh a bhith nad aonar agus a bhith beò gu toilichte gun mòran conaltraidh le daoine eile, ach bidh cuid eile a ’faighinn an eòlas aonaranach seo na trom-oidhche.

No faodaidh tòrr conaltradh sòisealta a bhith agad, no a bhith ann an dàimh no pàirt de theaghlach, agus fhathast a ’faireachdainn aonaranach, gu sònraichte mura h-eil thu a’ faireachdainn gu bheil na daoine mun cuairt ort a ’tuigsinn no a’ faighinn cùram.

bi nad aonar

Adhbharan aonaranachd

Tha mòran adhbharan eadar-dhealaichte aig aonaranachd, a tha eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine. Cha bhith sinn an-còmhnaidh a ’tuigsinn cò mu dheidhinn a tha eòlas a bheir oirnn a bhith a’ faireachdainn nar n-aonar. Dha cuid de dhaoine, faodaidh tachartasan beatha sònraichte a bhith a ’ciallachadh gu bheil iad a’ faireachdainn aonaranach, leithid:

  • Dèan eòlas air duel
  • Briseadh sìos de chàirdeas
  • A ’tarraing air ais agus a’ call conaltradh sòisealta
  • Atharraich obair
  • Tòisich rudeigin ùr
  • Gluais a-mach às a ’bhaile
  • Faodaidh daoine a tha a ’fuireach ann an suidheachaidhean sònraichte a bhith nas so-leònte gu aonaranachd, mar eisimpleir:
  • Gun charaidean no teaghlach
  • A bhith air dealachadh bhon teaghlach
  • Pàrantan singilte a tha a ’gabhail cùram mu dhaoine eile
  • Tha e duilich beatha shòisealta a chumail suas
  • A ’buntainn ri mion-bhuidhnean
  • Ma tha duilgheadasan corporra no sòisealta agad
  • A ’faighinn eòlas air lethbhreith de sheòrsa sam bith
  • Air eòlas fhaighinn air droch dhìol gnèitheasach no corporra

Bidh cuid de dhaoine a ’faighinn eòlas air aonaranachd domhainn is seasmhach a thig bhon taobh a-staigh agus nach bi a’ falbh, ge bith dè an inbhe shòisealta aca no cia mheud caraid a th ’aca. Tha mòran adhbharan ann gum bi daoine a ’faighinn eòlas air an t-seòrsa aonaranachd seo. Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn nach urrainn dhut fhèin no daoine eile a bhith coltach riut, no is dòcha gu bheil dìth fèin-mhisneachd agad. Faodaidh smaoineachadh mu na tha a ’toirt ort a bhith nad aonar do chuideachadh gus dòigh a lorg airson a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr.

Mar a gheibh thu thairis air aonaranachd

An ath rud tha sinn a ’dol a thoirt beagan mholaidhean dhut gus am faigh thu thairis air aonaranachd agus gun tuig thu nach eil e cho dona ma tha fios agad mar a bhios tu beò agus ga làimhseachadh mar as toil leat.

aonranachd

Dèan rudan dhut fhèin

Gu h-ìoranta, Mura h-eil thu ach a ’feuchainn ri aonaranachd a leigheas le bhith timcheall ort fhèin le daoine, faodaidh e a bhith gu math geàrr-ùine. Cho luath ‘s a dh’ fhàgas an neach sin, tha thu nad aonar a-rithist. An àite sin, dèan liosta de ghnìomhachdan sìmplidh a tha a ’còrdadh riut no a tha thu deònach fheuchainn nuair a tha thu nad aonar: tòimhseachan, a’ cluich gheamannan air an fhòn agad, a ’croiceadh, a’ leughadh, a ’coimhead filmichean, a’ peantadh, a ’sgrìobhadh ... Is e an amas a bhith gad tharraing bho aonaranachd acrach. ann an dòigh fhallain agus tuig gum faod a ’chompanaidh agad fhèin a bhith tlachdmhor cuideachd.

Faodaidh tu eadhon a dhol a-mach leat fhèin, faodaidh tu aonaranachd a chleachdadh mar chothrom eòlas fhaighinn ort fhèin nas fheàrr. Gabh thu fhèin gu dinnear, gu na filmichean, chun phàirc, chun taigh-tasgaidh ... gu àiteachan far an robh thu a-riamh ag iarraidh a dhol. Bidh mòran dhaoine a ’sireadh dhàimhean gus na faireachdainnean aca a riaghladh agus faodaidh faireachdainn aonaranach a bhith na chothrom ionnsachadh mar a nì thu sin dhut fhèin.

Coimhead airson gnìomhan far am faod thu a bhith nad aonar eadhon nuair a tha thu còmhla ri daoine eile

Faodaidh tu a dhol gu cluba leabharlainn, a dhol gu tachartasan anns a ’bhaile-mòr agad, faodaidh tu coinneachadh ri daoine aig a bheil beachdan coltach riut, a dhol gu clubaichean coiseachd no a dhol gu clasaichean gus dealbhan ionnsachadh. Is e an amas àite a lorg far am bi thu air do chuairteachadh le daoine, eadhon mura h-eil thu gu riatanach a ’dèanamh charaidean. Ma choinnicheas tu ri cuideigin fionnar an sin, eadhon nas fheàrr, Ach cha bhith an amas sin, ach tlachd a ghabhail às na tha thu a ’dèanamh.

Feuch ri bhith sòisealta uaireannan, eadhon mura h-eil thu a ’faireachdainn mar sin

A bheil an smaoineachadh mu bhith a ’bruidhinn ri daoine ùra a’ toirt ort briseadh a-mach ann am fallas fuar? Chan eil sin neo-àbhaisteach. Tha aonaranachd air dòigh a dhèanamh gus eadar-obrachadh sòisealta a bhith a ’coimhead gun phuing. Aig àm air choreigin, cha leig thu leas ach thu fhèin a dhèanamh ... Agus atharraichidh cùisean timcheall ort cha mhòr gun a thoirt gu buil. Is dòcha gun cuidich dearbhaidhean làitheil, leithid aithrisean adhartach “I”, le seo. A ’smaoineachadh rudan mar: Tha mi inntinneach, tha rudan agam ri thabhann, chan eil eagal orm a bhith air an diùltadh, tha iad nan eisimpleirean math.

Tha aonaranachd, ma tha thu ag iarraidh, sealach

Fiù ma tha thu a ’faireachdainn aonaranach a-nis, chan eil sin a’ ciallachadh gum bi thu an-còmhnaidh a ’faireachdainn aonaranach no nach fhaigh thu a-riamh daoine a tha ri do thaobh. Is e ailtire an ama ri teachd agad, feumaidh tu a dhol a-mach agus ceanglaichean ùra a dhèanamh ma tha thu airson tlachd fhaighinn bho shòlas agus companaidh aig an aon àm. Tha rudeigin aig a h-uile duine ri thabhann ann an dàimhean, feumaidh tu faighinn a-mach an sin agus an cruthachadh.

aonaranachd mar fhaireachdainn

Rach gu leigheas

Ma tha, eadhon ged a chosgas e dhut a dhol gu leigheas, uaireannan is e deagh bheachd a th ’ann a bhith a’ dol gu proifeasanta slàinte inntinn. Chan eil e a ’ciallachadh gu bheil aonaranachd fhèin na dhuilgheadas, tha e dìreach a’ ciallachadh gum feum thu ionnsachadh gabhail ris nad bheatha, faighinn a-mach carson nach eil thu a ’còrdadh riut a bhith nad aonar agus sin atharrachadh, a bhith comasach air gabhail riut fhèin mar a ’chompanaidh as fheàrr a tha ann.

Eadhon ged a tha thu teagmhach mu luachan eile leigheis, faodaidh e a bhith cuideachail airson aonaranachd dìreach air sgàth gu bheilear ag èisteachd riut agus a ’cur luach ort. Aig amannan tha e mu dheidhinn cuideigin ag èisteachd riut.

Cuimhnich gu bheil aonaranachd mar roghainn a thaghas tu sa mhòr-chuid de chùisean. Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil thu aonaranach oir is e duine diùid a th’ annad, Cha bhith agad ach faighinn thairis air an diùideachd sin leat fhèin no le cuideachadh bho neach-proifeiseanta. Chan fheum aonaranachd toirt ort a bhith a ’faireachdainn dona agus chan fheum e a bhith na chearcall borb, faodaidh e a bhith sealach no dìreach roghainn.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.