Mar a nì thu sgrùdadh air ar aislingean?

Mar a nì thu sgrùdadh air ar aislingean?

Leis a ’cheist seo, tha daoine buailteach a bhith a’ gabhail dhreuchdan gu math polar. Tha cuid gu dìreach a ’diùltadh a’ bheachd gum faod aislingean a bhith nan stòr fiosrachaidh dligheach, gam meas neo-àbhaisteach agus gun chiall, agus a ’tagradh nach eil dad dìomhair mun deidhinn agus gu bheil e nas fheàrr an dìochuimhneachadh agus gluasad air adhart. Tha cuid eile, ge-tà, a ’nochdadh creideamh iomlan agus gun teagamh ann am faclairean bruadar a dh’ innseas dhaibh dè dìreach a tha gach samhla a ’ciallachadh agus eadhon na tha e a’ ro-innse. Agus ged an toiseach nach eil am mìneachadh a chaidh a mholadh a ’freagairt cus oirnn, le beagan mac-meanmna, mar as trice bidh sinn a’ dèanamh ciall dheth.

Is e a ’phuing sin tha mòran mhì-thuigse mun chuspair seo agus chan eil gin den dà dhreuchd sin a ’tighinn faisg air obair bruadar. Ma thèid a dhèanamh ceart, faodaidh mion-sgrùdadh ar aislingean ar cuideachadh le bhith a ’tuigsinn agus eòlach oirnn fhèin nas fheàrr. Bidh sinn gu tric a ’smaoineachadh gu bheil sinn eòlach oirnn fhìn agus chan ann gus an dèan sinn obair oirnn fhìn a thuigeas sinn cho beag fios againn. Agus tha e nas fhasa am beachd a thog sinn fhìn a chumail suas oir faodaidh a bhith a ’coimhead a-staigh a bhith eagallach agus / no nàire. Tha farmad agam ri mo phiuthar? Na bi a-riamh! » Bidh aislingean a ’leigeil leinn faireachdainnean a tha pianail no duilich aideachadh, a chuir an cèill ann an àite sàbhailte. Bidh iad a ’nochdadh ar miannan, ar goirteachadh agus ar n-eagal as doimhne. Bidh iad cuideachd gar cuideachadh gus tachartasan is faireachdainnean a mhìneachadh. A rèir sealladh Gestalt, bruadar bidh iad a ’nochdadh cùisean neo-chrìochnach no gun fhuasgladh agus tha teachdaireachdan beòil ann mu dheidhinn briseadh.

Stiùireadh gus ar aislingean a sgrùdadh:

Is e aon de na h-uirsgeulan as cumanta a bhith a ’smaoineachadh gu bheil riaghailtean ro-shuidhichte ann airson a bhith a’ dèanamh anailis air aislingean. Ach an fhìrinn, chan eil foirmle draoidheachd ann. Uill, tha gach neach gun samhail, agus Ged a tha e fìor gu bheil samhlaidhean uile-choitcheann ann, chan eil an ciall a bheir sinn do shamhla an-còmhnaidh a ’co-fhreagairt ris a’ chiall a tha neach eile a ’toirt dha. Is e an rud chudromach a bhith a ’tuigsinn dè tha an aisling a’ ciallachadh dha gach fear. Tha na samhlaidhean a tha a ’nochdadh no a thaghas sinn mar sgàthan air an eachdraidh phearsanta againn. Ach, bu mhath leam cuid a mholadh stiùiridhean gus do chuideachadh le bhith a ’doimhneachadh brìgh do bhruadar, agus mar sin fèin-eòlas nas fheàrr a choileanadh.

1. Sgrìobh sìos do aislingean ann an iris. 

   Tha a ’chiad cheum seo riatanach air sgàth nàdar luaineach aislingean. Tha sinn gu tric cinnteach gum bi cuimhne againn air na bha sinn dìreach a ’bruadar agus fhathast chan eil e a’ toirt ach beagan uairean a thìde airson ar bruadar a bhith a ’falmhachadh, uaireannan gu tur. Mar sin, mar as luaithe a nì thu e, is ann as fheàrr. Is e sin as coireach gu bheil e ciallach iris agus peann a bhith agad aig do chorragan nuair a dhùisgeas tu. Cha leig thu leas sgeulachd slàn a sgrìobhadh, mura cuimhnich thu ach criomagan, sgrìobh faclan no abairtean fa leth. No eadhon mas fheàrr leat, faodaidh tu do bhruadar a tharraing no pàirt de do bhruadar a tha air d ’aire a ghlacadh gu sònraichte. Na gabh dragh gum bi e cunbhalach airson a-nis. Is e an rud a tha cudromach aig an ìre seo gu bheil an susbaint eas-chruthach agus neo-fhiosrachail a ’dol tarsainn na drochaid a-steach do shaoghal cruadhtan agus mothachail. Ma tha thu den bheachd gur ann ainneamh a bhios tu a ’bruadar no nach bi thu a’ cuimhneachadh air do bhruadar mar as trice, cha bhith dad a ’tachairt, sgrìobh:" Cha do bhruadair mi dad "no" chan eil cuimhne agam air mo bhruadar. " Às deidh seachdain no dhà, tha coltas ann gun tòisich thu a ’cuimhneachadh air do bhruadar. Faodaidh eadhon aislingean a tha coltach gu ìre mhòr fiosrachadh inntinneach a thoirt dhuinn.

2. Tha an dàrna ceum air a dhèanamh suas de comharraich na faireachdainnean no na faireachdainnean a tha co-cheangailte ris an aisling. Ciamar a bha thu a ’faireachdainn rè do bhruadar? Dè na faireachdainnean a bha ann? Eagal, gàirdeachas, iomagain, iongnadh, frustrachas, faochadh, fearg, feòrachas, troimh-chèile, msaa. ? A bheil cuimhne agad a bhith a ’faireachdainn na faireachdainn sin anns na làithean roimhe? Dè a ’phàirt den aisling agad a ghlac d’ aire as motha? Air sgàth?

3. Dè na smuaintean a tha a ’nochdadh nad bhruadar? Mar eisimpleir: "Chan eil mi a’ dol ga fhaighinn "," tha mi cudromach "," chan eil ùine agam "," Tha e gun chrìoch "," Chan urrainn dhomh teicheadh ​​"," Is urrainn dhomh itealaich "," Tha iad airson mo ghortachadh "," tha mi do-chreidsinneach "," chan eil mi a 'tuigsinn ", agus mar sin air adhart. An uairsin faighnich dhut fhèin a bheil thu air a bhith a ’faighinn na seòrsaichean smuaintean sin o chionn ghoirid. Ma tha, dè an suidheachadh no na suidheachaidhean?

4. Dè na h-eileamaidean a tha a ’nochdadh nad bhruadar? A rèir dòigh-obrach Gestalt, tha gach eileamaid a ’riochdachadh ro-mheasadh, taobh dhinn fhìn. Smaoinicheamaid, mar eisimpleir, gun robh thu a ’bruadar gu robh thu ann an càr le do chù, fhad’ s a bha villain a ’ruith às do dhèidh. An toiseach innis an sgeulachd bhon duine agad, an uairsin bho shealladh do chù, bho shealladh do chàr, agus mu dheireadh bho shealladh an neach a tha marbh. Dè chanadh gach fear? Tha còmhstri ann an aislingean gu dearbh a ’riochdachadh còmhstri a-staigh.

5. Nam b ’urrainn dhut crìoch a mholadh air an aisling sin, ciamar a bhiodh e gu crìch?

le bhith a ' Jasmine murga