50 abairt le Walter Riso airson gaol a thuigsinn

rister walter

Ma leugh thu a-riamh leabhar le Walter Riso, bidh fios agad air a h-uile gliocas tòcail a tha aige na fhaclan agus mar a bheir e ort meòrachadh gus do bheatha adhartachadh anns gach taobh. Os cionn gach nì, faodaidh e do chuideachadh le bhith a ’tuigsinn dàimhean gaoil le comhairle bho eòlaiche ann an Cognitive Therapy.

Tha Walter Riso na eòlaiche-inntinn clionaigeach de thùs Eadailteach agus tha nàiseantachd Argentine aige agus tha e eòlach air dàimhean. Tha cuid de leabhraichean aige a tha a ’còrdadh ris na leughadairean aige gu mòr, leithid:“ Stiùireadh airson gun a bhith a ’bàsachadh le gaol: Deich prionnsapalan mairsinneachd buadhach”, “Teich ann an gaol leat fhèin: Luach riatanach fèin-spèis” no “Gràdh cunnartach cunnartach, am measg eile. "

Tha Walter Riso a ’togail briathran

Gus an tuig thu nas fheàrr an dòigh smaoineachaidh aige agus na beachdan aige a chur an cèill, tha sinn a ’dol a dh’ fhàgail abairtean dhut a tha thu gu cinnteach a ’còrdadh ri uimhir is gun tèid thu don bhùth leabhraichean gus aon de na leabhraichean aige a cheannach….

càraid a ’cumail làmhan

  1. Chan eil an toileachas ann a bhith a ’ruighinn an fhìor Fhèin, ach anns a’ phròiseas siubhal a dh ’ionnsaigh gun fèin-ìsleachadh agus gun dragh.
  2. Aig an uair seo am badeigin air an t-saoghal, tha cuideigin ann a bhiodh toilichte a bhith agad.
  3. Smaoinich gu bheil cuideigin ann am pàirt iomallach den Talamh, a bhiodh airson a bhith ri do thaobh.
  4. Mura h-eil thu a ’losgadh airson rudeigin no cuideigin, mura h-eil dad a’ crathadh d ’anam, mura gann gu bheil sunnd gad ruighinn; tha thu a ’dol ceàrr, tha rudeigin a’ cur stad ort. Tha thu beò leth.
  5. Leig leis do ghortachadh, èigh nas urrainn dhut, ach na leig leis a ’bhròn mairsinn nas fhaide na tha riatanach.
  6. Faodaidh dòchas dòchasach a bhith cho uamhasach ri pessimism cronach.
  7. Is e a bhith a ’dèanamh mhearachdan mar a bhios sinn a’ fàs. Mura dèan e sin, gheibh sinn greim.
  8. Cha bu chòir dhut faicinn cò leis a tha thu le sùilean eadar-dhealaichte. Cuir stad air a bhith ga shamhlachadh, is dòcha gu bheil mòran bhuadhan aige, ach cuideachd lochdan.
  9. Chan eil gaol co-ionann ri gàirdeachas leantainneach. Nuair a thuiteas tu ann an gaol, bu chòir dhut a bhith a ’cur luach air gach cuid math agus olc an neach sin, fuar, gun anesthesia.
  10. Bi làidir agus na gabh ri pianta gaoil.
  11. Ionnsaich a bhith a ’fuireach nad aonar agus na cuir gaol os cionn do aislingean agus feumalachdan.
  12. Lorgar fìor ghràdh nuair a leigeas e leat a bhith leat fhèin gun eagal gun tig an dàimh gu crìch, gum bi thu air do ghoirteachadh.
  13. Mura h-urrainn dhut mo ghràdh gu cothromach, b ’fheàrr leam gun tèid thu, gheibh mi cuideigin a tha a’ còrdadh rium gu mòr. walter riso le mustache
  14. Bidh briseadh a ’frithealadh ag ionnsachadh na h-aghaidhean as miosa de ghaol.
  15. Is e an droch dhìol as miosa an tè nach eil a ’gortachadh gu corporra, an tè a tha an àite bruisean, a’ fàgail cuimhneachain.
  16. Na bi a ’caitheamh barrachd diogan de do bheatha le cuideigin a bhios gad ionnsaigh a-mach à fìor ùidh, nach eil dèidheil ort gu mòr, nach eil a’ gabhail an dàimh gu dona, a tha ann an droch amannan, ach nach eil ann an amannan math, no a bhios a ’dì-cheangal cuin. bruidhinn.
  17. Bidh fios agad gu bheil iad dha-rìribh gad ghràdh nuair as urrainn dhut sealltainn dhut fhèin mar a tha thu gun eagal a bhith air do ghoirteachadh.
  18. Tha a bhith a ’toirt cumhachd do chuideigin no rudeigin gus smachd a chumail ort agus d’ inntinn a ghabhail thairis na sheòrsa seòlta de fhèin-mharbhadh saidhgeòlach.
  19. Èist ri daoine a tha a ’smaoineachadh gu eadar-dhealaichte bhuat.
  20. Chan e dìth gaoil a th ’ann an dì-cheangal, ach dòigh fallain air ceangal a dhèanamh, leis na togalaichean aca: neo-eisimeileachd, chan e seilbh agus chan e tràilleachd.
  21. Bidh atharrachaidhean beaga ann am fèin-spèis a ’leantainn gu atharrachaidhean mòra nar beatha làitheil.
  22. Is ann an sàmhchair a nì sinn conaltradh le cò sinn dha-rìribh.
  23. Tha dà phrìomh nàmhaid aig gaol: dìmeas a bhios ga mharbhadh gu slaodach, agus briseadh-dùil a chuireas às dha anns a ’bhad.
  24. Chan e a bhith neo-eisimeileach gu tòcail stad a chur air a bhith gaolach, ach thu fhèin a riaghladh.
  25. Tha mi ga fhaighinn mì-chothromach agus tàmailteach gum feum mi, airson mo luach a thoirt gu buil, mi fhìn a chall.
  26. Chan fheumar a h-uile dad fhaicinn ann an dubh no geal, chan eil na teirmean dad agus a h-uile dad, a-riamh agus an-còmhnaidh ag adhbhrachadh talamh meadhanach.
  27. A ’chiad uair a chanas tu mearachd ris, ceart gu leòr, ach an dàrna turas is e co-dhùnadh a th’ ann.
  28. Tha bròn a ’faireachdainn gu bheil còir agad eòlas fhaighinn. Leigidh a bhith brònach bho àm gu àm dhut meòrachadh, smaoineachadh mu na roghainnean agad, co-dhùnaidhean a dhèanamh, smaoineachadh air do mhiannan, agus do lùth fhaighinn air ais. Gu dearbh, feumaidh e a bhith na stàite thar-ghluasadach.
  29. Nuair a bhuaileas gaol air an doras, ruithidh e a-steach: cha bhith e comasach dhut an droch fhàgail agus gun a bhith a ’faighinn ach am math. Ma tha thu den bheachd gu bheil gràdh co-ionann ri toileachas, tha thu air an t-slighe cheàrr.
  30. Tha an inntinn na muncaidh gun stad, a ’leum bho mheur gu meur a’ sireadh mheasan air feadh jungle gun chrìoch de thachartasan le cumhachan.
  31. Tha an neach as fheàrr leam na phàirt chudromach de mo bheatha, ach chan e an aon fhear.
  32. Tha suidhe a ’caoineadh aig a’ chiad stumble agus ag iarraidh beatha a bhith mar dhuais ceithir uairean fichead gu cinnteach na leanabh.
  33. Na bi gam iomain gu seòlta, tha mi dìoghrasach mu do dheidhinn. Chan eil feum agam ort, ach tha mi gad thaghadh.
  34. Ge bith dè cho dèidheil ’s a tha e ort, is e na tha cudromach ciamar a tha e ga shealltainn.
  35. Mura h-urrainn dhut a bhith a ’faireachdainn gaol, gus suathadh le caresses, chan eil e an làthair.
  36. Is e a ’chiad rud a bu chòir dhut a dhèanamh le gaol do-dhèanta gabhail ris.
  37. Daingnich do shlighe fhèin, tagh na gnìomhan agad, bi leat fhèin, stèidhich dè a bhios an dàn dhut agus na leig le cothrom do shuidheachadh a shuidheachadh.
  38. Chan eil a bhith a ’seachnadh cowardice an-còmhnaidh, uaireannan tha e ciallach agus amannan eile fiosrachadh.
  39. Tha a bhith a ’faicinn an t-saoghal ann an dubh is geal gar toirt air falbh bho mhodaireatachd agus sìth a-staigh oir tha beatha, far am bi thu a’ coimhead air, air a dhèanamh suas le nuances.
  40. Chan e an gaisgeach am fear nach eil a ’faireachdainn eagal, ach am fear a tha na aghaidh le urram, eadhon ged a bhios a ghlùinean agus an eanchainn a’ crathadh. cridheachan ann an dàimh
  41. Tha an nobhail a ’toirt a-mach dà fhaireachdainn connspaideach: eagal agus feòrachas. Ged a tha eagal air na neo-aithnichte ag obair mar bhreic, tha feòrachas na bhrosnachadh (uaireannan neo-sheasmhach) a bheir oirnn sgrùdadh a dhèanamh air an t-saoghal agus iongnadh.
  42. Chan urrainn dhut a dhol tro bheatha ag iarraidh cead a bhith a ’fuireach no a’ faireachdainn.
  43. Chan eil an inntinn cloiche a ’leigeil leis fhèin a bhith teagmhach agus a’ fuathachadh fèin-chàineadh. Tha na bunaitean neo-chaochlaideach agus do-sheachanta.
  44. Tha seann leannan coltach ri eàrr-ràdh, oir feumar a chuir às bho na freumhaichean gus nach toir e buaidh air do shlàinte agus gum bi beatha agad ann an sìth.
  45. Ma tha thu a ’cur luach ort fhèin, cuiridh tu luach air feadhainn eile cuideachd agus bidh thu nad dhaoine nas fheàrr.
  46. Is ann leis an neach a tha nas neo-eisimeiliche a tha an iuchair airson dàimh.
  47. Tha mi ann an gaol leat oir tha mi air co-dhùnadh sin. Tha mi air a bhith ag iarraidh a bhith còmhla riut agus tha e a ’còrdadh rium, ach chan eil thu riatanach airson mo shunnd.
  48. Chan eil com-pàirtiche ann nach eil a ’gabhail cunnartan seasmhachd tòcail.
  49. Mura h-eil thu ann an gaol le gràdh, gabh ris, na bi a ’leantainn agus a’ gleidheadh ​​do dh ’urram, oir tha na sgaraidhean a bheir e dhut, tha e glè dhuilich an leigheas.
  50. Nas fheàrr singilte na puinnseanan.

Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.