50 Frases de felicidade para cambiar a túa forma de pensar

En xeral, non é o que tes nin de onde eres o que te fai feliz, é a forma de interpretar os acontecementos que che están a suceder. É unha cuestión de actitude e de cambiar os teus pensamentos. A única persoa que pode prexudicar a túa felicidade es ti.

Antes de ver estas 50 citas sobre a felicidade Déixame poñerche este vídeo que nos trae esta sorprendente conclusión: Só necesitarás 10 minutos ao día para estar feliz co resto.

O protagonista desta pequena charla que se impartiu no TED chámase Andi Puddicombe e convídanos a dedicar 10 minutos para estar ao tanto do presente:

Aquí hai 50 reflexións ou citas sobre a felicidade que compilei e que espero tocar algo dentro de ti que che faga ver a vida doutro xeito:

1) Pon un bo exemplo. Trata a todos con amabilidade e respecto, incluso aos que son maleducados contigo.

2) Só fai falta unha persoa para ser feliz e cambiar a súa vida: vostede.

3) A túa vida mellorará só cando decidas facer todo o posible para ser feliz. Esta viaxe comeza sendo honesto contigo mesmo.

4) Deixa de centrarte no estresado e lembra que tes sorte. Podería ser moito peor.

5) Concéntrate no que tes e non mires as túas deficiencias.

6) Busca algo positivo agora mesmo. Aínda que teñas que pensar un pouco máis do habitual, atoparás algo positivo.

7) Cando sorrías coa vida que estás experimentando, acabarás por vivir unha vida digna dun gran sorriso.

8) Lembre, a comparación social é o ladrón da felicidade. Podería pasar a vida preocupándose polo que teñen os demais, pero non conseguiría nada.

9) A felicidade chega máis facilmente cando te sentes ben contigo mesmo sen sentir a necesidade da aprobación dos demais.

10) Sexa agradable coa xente coa que te atopas.

11) Non se debe confundir a bondade coa debilidade, nin o perdón coa aceptación. Trátase de asimilar que o resentimento non é o camiño para a felicidade.

12) Dá todo o que poidas, pero non deixes que te empreguen. Escoita aos demais, pero non perdas a túa propia voz.

13) Diga o que ten que dicir. Diga a súa verdade. Non hai maior tristeza que calar porque non tiveches o valor de expresar a túa opinión.

14) Non podes cambiar o xeito en que a xente te trata nin o que din de ti. O único que podes facer é cambiar a forma de reaccionar ás súas críticas e afastarte delas se é necesario.

15) A mala compañía nunca che dará unha vida positiva.

16) Sempre é mellor pasar máis tempo só que estar con persoas negativas. As súas opinións poden minar a súa autoestima.

17) Cando outras persoas te traten mal, levanta a cabeza, sorrí e sigue sendo ti mesmo. Nunca deixes que a amargura doutra persoa cambie de quen es.

18) A túa autoestima non depende da incapacidade doutras persoas para valorarte como mereces.

19) Unha das cousas máis liberadoras que aprendemos na vida é que non nos ten que gustar a todos e non temos que gustar a todos.

20) Cando alguén di "Cambiaches", non significa que fixeches algo mal. Ás veces só significa que deixaches de ser como el ou ela quería.

21) Nunca te avergoñes do que sentes. Tes dereito a sentir calquera emoción.

22) Non podes basear a túa idea de éxito e felicidade nas opinións e expectativas dos demais.

23) As persoas infelices deste mundo son as persoas que se preocupan polo que pensan outras persoas.

24) Non teñas demasiado en conta cando alguén che di que o fas mal.

25) Sempre é mellor intentar facer algo que non facer nada.

26) Esfórzate por vivir a vida que queiras independentemente de que outros estean mal vistos.

27) Ningunha cantidade de diñeiro che fará feliz se non te sintes ben contigo mesmo.

28) En moitas ocasións, a felicidade está fóra da túa zona de confort. Moitas persoas de éxito aventuráronse nun terreo descoñecido coas inseguridades que isto implica.

29) Non sempre podes esperar o momento perfecto. Ás veces hai que atreverse aínda que as condicións non sexan as mellores.

30) A forma máis fiable de predicir o futuro é traballar no presente. Fuxe da inactividade e da preguiza.

31) Ir a contracorrente (ser a voz discordante das ovellas) pode ser moi interesante.

32) Case todo é posible se tes tempo suficiente e te apaixona polo que fas.

33) Os grandes retos fan a vida interesante; Superalos fai que a vida teña sentido.

34) Converte os teus erros nunha fonte de motivación.

35) Non perdas a esperanza. O que está por vir é moito mellor que o pasado. As cousas boas adoitan suceder cando menos o esperan.

36) Vai paso a paso, non queres cubrir máis do que podes. Sorprenderache o que podes facer con cada pequeno gran de area se es constante.

37) Non hai nada máis fermoso e poderoso que un sorriso e máis se o sorriso xurdiu da dor.

38) Calquera parvo pode ser feliz cando os tempos son bos. Fai falta unha alma forte para crear sorrisos en situacións que nos fan chorar.

39) Non teñas présa. Tómese o tempo necesario para completar as súas tarefas. A présa é mala conselleira. Neste momento invítovos a ver este vídeo: Traballar baixo presión é malo para a creatividade

40) A medida que facemos maiores e máis sabios, decatámonos do que necesitamos e do que temos que deixar atrás. Ás veces marchar é un paso adiante.

41) Ao final do día, podes concentrarte nos aspectos negativos que che pasaron ou nas cousas que fixeches ben. É cousa túa.

42) Un dos momentos máis gratificantes da vida é cando aprendes que tes que relaxarte ante eses problemas que non está nas túas mans resolver.

43) Faga o que faga, non se atope no único que arruina o seu día. Aprende a pasar páxina. A vida é demasiado curta como para perder o tempo en eventos negativos.

44) Unha das características que se repite unha e outra vez entre as persoas felices é que axudan aos demais. A solidariedade implica felicidade.

45) A paciencia pode ser amarga, pero a súa semente dará froitos doces.

46) Vive simplemente. Amor xenerosamente. Sexa sincero. Respira profundamente. Dá o mellor de ti.

47) Non insistas demasiado en crear unha vida perfecta porque esquecerás vivir.

48) O truco é gozar da vida agora mesmo. Non esperes máis.

49) Preste atención ás pequenas cousas. Son os grandes esquecidos.

50) Fai longas camiñadas. Goza de excelentes conversas. Preste atención ao momento.

A túa quenda ...

Que cita ou recordatorio persoal che axudou a ser máis feliz e vivir máis positivamente? Compárteo connosco deixando o teu comentario a continuación.