«50 xeitos de simplificar a túa vida», de P. Fanning

Dar sentido á nosa existencia non require grandes cambios no noso estilo de vida: a sinxeleza nace do cambio interior.
Neste libro atoparás 50 pequenas estratexias para unha rápida transformación persoal. Unha guía para aqueles que queren aprender a valorar o que realmente importa, cultivar as súas relacións persoais e conseguir seguridade na casa, no traballo e na súa vida espiritual.

Unha vida sinxela non significa simplemente comer un aburrido bol de arroz branco todos os días e levar constantemente unha camisa de casa ... Aínda que desde logo non ten por que ser moito máis complicado ca iso.

Neste libro Patrick Fanning e Heather Garnos Mitchener móstrannos como vivir unha vida sinxela non só nos pode proporcionar un cumprimento que con toda probabilidade nin sequera podiamos imaxinar, senón que conseguilo é, ao mesmo tempo que gratificante, sorprendentemente sinxelo. Para iso, os dous autores usan recursos e exercicios derivados da psicoloxía conductual cognitiva: O resultado son 50 técnicas coas que aprenderemos a cambiar as nosas vidas e acadar un equilibrio duradeiro.

50 recursos para que nós, os seus lectores, poidamos discernir o que máis importa nas nosas vidas, prioriza o que é realmente significativo e evite perder tempo e enerxía innecesariamente. Só así saberemos tomar as decisións máis intelixentes para poder vivir en harmonía co mundo que nos rodea.

Déixovos un extracto do libro que reflicte moi ben o significado do mesmo:

Xa que estás renunciando a moitas cousas, habería que facelo ben en manter: a túa paixónBen, necesitarás. Cando comeza a rexeitar o materialismo, a reducir os seus gastos e a baixar o seu nivel de vida, algunhas persoas terán reaccións negativas que van desde bromas educadas ata hostilidade absoluta. Por que? Porque se sentirán molestos, preocupados e ameazados.

Os teus amigos poden crer que os miras desde a túa alta posición moral. A túa parella pode temer que o arrastres a vivir miserablemente nunha cabana sen calefacción no bosque. Os teus pais, tan orgullosos dos teus moitos logros, poden comezar a pensar que estás a diminuír a velocidade. E os teus fillos poden pensar que de súpeto te convertiches nun hippy.

Se atopas estas reaccións, pode ser porque outros ven no teu interese simplificar un desafío para a súa propia vida: que queres dicir, que vas gastar menos cartos e mercar menos cousas e, con todo, ter unha maior calidade de vida ? Que quere dicir, que vai simplificar as súas relacións e prestar máis atención á súa vida interior? Que che fai tan especial? Necesitarás certa paixón para seguir no bo camiño ".