O ioga como medicina neuronal para o cerebro
Se es unha persoa que practica ioga, é máis que probable que experimentases os beneficios físicos, mentais e emocionais ...
Se es unha persoa que practica ioga, é máis que probable que experimentases os beneficios físicos, mentais e emocionais ...
Hoxe en día pódese ver a Buda en todas partes xa que é un símbolo de sabedoría e tranquilidade ...
As persoas viven nun estado continuo de ansiedade e estrés ... estamos nunha sociedade cada vez máis esixente que ...
Vivimos nunha sociedade trepidante onde todo ten que ser inmediato. Non sabemos esperar e cando incluso temos que facelo, ...
Hoxe en día hai persoas ás que se tatuan mandalas na pel porque senten iso só con miralas ...
O termo Mindfulness úsase hoxe en día en canto ás terapias aplicables para a redución ...
As técnicas de atención plena comezan a ser realmente interesantes cando conseguimos integralas na nosa vida diaria. Calquera acción cotiá deste tipo ...
Hai un mes atopei unha divertida canle de YouTube chamada "Diabetes Alliance". Hai unha serie de ...
Se pensas que a túa incapacidade para concentrarte é irreparable, equivócase. Segundo un estudo realizado por investigadores ...
Os estudantes de secundaria que completaron un programa de Mindfulness reduciron os síntomas de depresión, ansiedade e estrés durante ata seis meses...
Podes estar a se preguntar cal é o sesgo do "custo hundido". Para os que non o saiban, o sesgo de...