Expresións faciais: as túas emocións na cara

Din que os ollos son o espello da alma, e é certo, pero a cara tamén mostra claramente cales son as túas emocións nun momento dado. A linguaxe corporal son as pistas non verbais que se usan a diario para a comunicación. Estas pistas non verbais son esenciais para unha boa comunicación diaria. Desde expresións faciais ata movementos corporais, cousas que non se din ... todo isto pode transmitir moita información. As expresións faciais dirán moito máis do que imaxinas.

A linguaxe corporal representa o 50-70% de todas as comunicacións. Comprender a linguaxe corporal é importante e tamén é esencial prestar atención a outros sinais, como o contexto no que te atopas. A linguaxe das expresións fáciles é tan importante como o resto do corpo, ¿Queres saber máis? Non perdas detalle!

Expresións faciais

Algunha vez pensaches en todo o que unha persoa pode transmitir só coa súa expresión facial? Un sorriso pode transmitir aprobación ou felicidade. Cando unha persoa ten o ceño fruncido pode ser un sinal de desaprobación ou infelicidade. Nalgúns casos, as expresións faciais tamén poden revelar os verdadeiros sentimentos sobre unha situación particular, aínda que non vaian segundo as palabras ... Aínda que digas que te sentes ben, a túa cara pode amosar o contrario.

Algúns exemplos que son exemplos das emocións que se reflicten coa cara poden ser: felicidade, tristeza, rabia, sorpresa, noxo, medo, confusión, desprezo, desexo, etc.

A expresión do rostro dunha persoa pode incluso axudar a determinar se confiamos ou cremos no que a persoa di. Un estudo descubriu que a expresión facial máis fiable incluía un lixeiro aumento das cellas e un leve sorriso. Esta expresión, suxeriron os investigadores, transmite amabilidade e confianza.

As expresións faciais están tamén entre as formas máis universais de linguaxe corporal. As expresións empregadas para transmitir medo, rabia, tristeza e felicidade son similares en todo o mundo. O investigador Paul Ekman atopou unha variedade de expresións faciais relacionadas con emocións particulares, incluíndo alegría, ira, medo, sorpresa e tristeza. A súa investigación incluso suxire que emitamos xuízos sobre a intelixencia das persoas en función dos seus rostros e expresións. Un estudo descubriu que as persoas que tiñan rostros máis estreitos e narices máis prominentes eran máis propensas a ser percibidas como intelixentes. Tamén se xulgou que as persoas con expresións alegres e sorrintes eran máis intelixentes que as que tiñan expresións irritadas ou serias.

Os ollos

Como dixemos ao comezo deste artigo, os ollos son o espello da alma xa que son capaces de revelar moito sobre o que unha persoa sente ou pensa. Cando conversas con outra persoa, prestar atención aos movementos dos ollos é unha parte natural e importante do proceso de comunicación. Algunhas das cousas máis comúns que pode notar inclúen se as persoas están en contacto directo cos ollos ou miran para outro lado, canto parpadean ou se as pupilas están dilatadas. Ao avaliar a linguaxe corporal, preste atención ás seguintes indicacións oculares:

• Mira o interlocutor. Cando unha persoa mira directamente aos teus ollos mentres conversa, isto indica que está interesado e está atento. Non obstante, o contacto visual prolongado pode facer que outra persoa se sinta ameazada ou intimidada. Por outra banda, romper o contacto visual e apartar a mirada con frecuencia pode indicar que a persoa está distraída, incómoda ou intenta ocultar os seus sentimentos reais.
• O parpadeo. Parpadear é algo natural que se precisa para manter os ollos ben lubricados. Tamén hai que prestar atención a se unha persoa parpadea demasiado ou moi pouco. As persoas que parpadean máis rápido fano cando se senten angustiadas ou incómodas. Un parpadeo infrecuente pode indicar que unha persoa está intentando intencionadamente controlar os seus movementos oculares. Por exemplo, un xogador de póker pode parpadear menos a miúdo porque intenta intencionadamente parecer descontento coa man que recibiu.
• A dilatación da pupila. O tamaño do alumno pode ser un sinal de comunicación non verbal moi sutil e involuntario. Mentres que os niveis de luz no ambiente controlan a dilatación das pupilas, as emocións ás veces tamén poden causar pequenos cambios no tamaño das pupilas. Os ollos moi dilatados, por exemplo, poden indicar que unha persoa está interesada ou incluso emocionada cando mira a outra persoa.

Boca

A boca tamén di moito sobre as persoas e segundo os seus movementos poden indicar unha cousa ou outra. As expresións e os movementos da boca tamén poden ser esenciais na lectura da linguaxe corporal. Por exemplo, morder o beizo inferior pode indicar que a persoa experimenta sentimentos de preocupación, medo ou inseguridade.

Taparse a boca pode ser un esforzo para ser educado se a persoa bosteza ou tose, pero tamén pode ser un intento de tapar un xesto de desaprobación. O sorriso é quizais un dos mellores indicios da linguaxe corporal, pero os sorrisos tamén se poden interpretar de moitas maneiras. Un sorriso pode ser xenuíno ou pode usarse para expresar falsa felicidade, sarcasmo ou incluso cinismo.

Ao avaliar a linguaxe corporal, debes prestar atención aos seguintes sinais da boca e dos beizos para comprender completamente o significado real da persoa que está a producir estes sinais. Lembre que o contexto tamén se debe ter en conta.

• Aperta os beizos. Golpear os beizos pode ser un indicador de desagrado, noxo, desaprobación ou desconfianza.
• Mordedura de beizos. Ás veces a xente morde os beizos porque está preocupada, ansiosa ou estresada.
• Tapade a boca. Cando a xente quere ocultar unha reacción emocional, pode taparse a boca para evitar o seu sorriso ou calquera outra emoción que non queira que outros recoñezan.
• Leves cambios na boca Cando hai lixeiros cambios na boca tamén poden ser sutís indicadores do que sente unha persoa. Cando a boca está levemente levantada, pode significar que a persoa se sente feliz ou optimista. Por outra banda, unha boca inclinada lixeiramente cara abaixo pode ser un indicador de tristeza, desaprobación ou incluso só unha gota.

Neste momento, ¿sabes cales son as diferenzas entre emocións e sentimentos?