Estou bastante ben educado no mundo do iogui, pero este libro non repite moito o básico. Ir directo a o que cómpre saber sobre o ioga como terapia física e mental.
AG Mohan e a súa esposa Indra dan unha explicación teórica e práctica da aplicación terapéutica do ioga. É un libro completo e doado de seguir. Imprescindible tanto para profesores como para practicantes de ioga.
Mohan e a súa muller están entre os mellores profesores do mundo simplificar as complexidades da práctica do Ioga dun xeito amigable.
Tamén se poden prescribir posturas de ioga e prácticas respiratorias para combater problemas de saúde específicos, a miúdo en combinación con a consellos dietéticos baseados en Ayurveda, a medicina tradicional da India.
La "Terapia de ioga" é unha guía esencial para profesores de ioga, profesionais avanzados e calquera persoa que queira facer un uso terapéutico do ioga.
AG e Indra Mohan prescriben posturas, técnicas e principios ayurvédicos básicos para unha variedade de problemas de saúde Comúns como asma, dor nas costas, constipação, dor na cadeira, dor no xeonllo, problemas menstruais e escoliose.
"Terapia de ioga" é un dos poucos libros que mostra aos profesores de ioga como xuntar secuencias de ioga e técnicas de respiración adecuadas para os seus alumnos.
CONCLUSIÓN
É un libro que debe ter calquera estudante de ioga.
A mestura de información teórica e práctica permite aos lectores aprender non só sobre o traballo diario do ioga, senón tamén coñecer os seus fundamentos teóricos esenciais.
O libro lémbranos que o ioga é un sistema sanitario integral.
Está ben escrito e ilustrado. Alégrome de compralo. Estoume gustando moito.
Carlos Zubieta, non só adoro ler, tamén adoro escribir.
Sexa o primeiro en opinar sobre