Cales son os beneficios de pintar mandalas

pinta mandalas con lapis de cores

Hoxe en día hai persoas que se tatuan mandalas na pel porque senten que con só miralas xa melloran emocionalmente. Os mandalas teñen máis poder do que podes imaxinar e é só mirándoos, é certo que poden facerche sentir moito máis agradable.

A súa forma redonda e todas as formas que teñen dentro, debuxadas de xeito xeométrico, farán que o teu cerebro acepte instantaneamente esa imaxe como agradable.

Pero aínda é moito máis agradable e beneficioso para a xente pintar mandalas. Pintando unha de dentro cara a fóra, coas cores e escollendo as que consideres que nese momento son as mellores coas túas emocións, farán que estean perfectamente pintadas. Ademais, o feito de pintalos axudará a relaxar o corpo e a mente, e o que é mellor, para meditar case sen que te decates. Vexa como a cor enche a parte branca do mandala e mergullándose na súa mente mentres pinta, ten un poder terapéutico ideal para moitos.

mandala de cores

Que é unha mandala

Os mandalas existiron para sempre e pode que teñas ao teu redor sen decatarte. Un mandala é un círculo que se considera sagrado. A palabra mandala provén da antiga lingua sánscrita e significa vagamente "círculo" ou "centro".

É unha forma xeométrica sinxela que non ten comezo nin fin. Dentro da súa forma circular, o mandala ten o poder de promover a relaxación, equilibrar as enerxías do corpo, mellorar a creatividade e apoiar a curación. A boa nova é que podes obter todos estes beneficios mentres te divertes coas páxinas para colorear.

De onde veñen as mandalas?

Se miras ao teu redor, podes ver o teu contorno. Só tes que buscar formas xeométricas en todos os aspectos da vida. O sol no ceo, as células do corpo, a roda dun coche, un copo de neve ... só tes que saber buscar para atopar a beleza dun mandala en calquera lugar. De feito, segundo a antiga ciencia da xeometría sagrada, é o patrón creado por esferas interconectadas o que forma a matriz de toda a materia universal.

Os mandalas empregáronse en prácticas indíxenas de todo o mundo, polo que sabendo isto podes entender por que é unha parte tan importante da nosa cultura planetaria. Para os monxes tibetanos o mandala representa a conciencia espiritual e o estado de iluminación. Para os nativos americanos, tiñan unha roda de medicina na súa forma que era o círculo da vida e sempre tiñan un espazo reservado para iso para as cerimonias sagradas. O mandala en calquera cultura simboliza a unidade, harmonía, totalidade e curación.

pinta mandalas con rotuladores

Os beneficios de pintar mandalas

Cando se pintan mandalas, as persoas poden entrar nun estado de relaxación mental que lles axuda a meditar. Úsanse para promover a curación do eu. O seu propio deseño é o responsable de conseguilo. O mandala é unha matriz circular cun punto central desde o cal é posible todo o deseño.

Do centro saen moitas posibilidades de debuxo e o potencial é infinito. A creatividade humana é o que a fai especial creando diferentes formas e logo poder pintalas todas. Cando se utilizan mandalas para pintar, a xente expresa os seus desexos de curación e benestar, ademais de poder mellorar o seu perfil máis creativo e artístico, algo que todos temos dentro aínda que ás veces nos resistimos a aceptar.

O mandala é un medio para ser mellor

Cando pintas un mandala, podes experimentalo como un medio para ser mellor contigo mesmo, para comprender mellor o teu ser e para que a través da relaxación atopes o camiño cara ao teu benestar interior. Ti mesmo elixes o estado que queres sentir: se queres relaxarte, ter paz interior, só tes que expresar a túa arte, pintar só para eludir o pensamento ou ter máis control mental ti decides como queres gozar coa práctica de pintar mandalas. Porque tamén, se o converte nun hábito, pode ter "a súa hora do día", na que se sente coas súas cores para pintar ... e sentirse moi ben.

pinta mandalas con cores

Axudarache a ter unha gran conexión contigo mesmo, unha conexión profunda co teu ser. E ademais, proporcionará os seguintes beneficios:

  • Mellorará o seu equilibrio interno
  • Terás máis paz e tranquilidade na túa vida
  • Simplemente miralos daralle unha sensación de calma
  • Terás unha mellor concentración
  • Mellorarás a capacidade de estar atento
  • Podes deixar de lado os pensamentos que che molestan e deixar fluír a túa creatividade
  • Mellorarás a túa autoexpresión
  • Ampliarás a túa creatividade
  • Farás unha conexión espiritual
  • Conectarás e equilibrarás o teu corpo, a túa mente e o teu espírito
  • Mellorarás a túa meditación
  • Podes divertirte pintando

Como pintar o mandala para o máximo beneficio

Imaxina un mandala que teñas diante e o único que tes que facer é espertar a túa creatividade para enchela de cor. É moi emocionante! Só tes que buscar páxinas feitas para colorear o teu mandala. En internet atoparás moitos modelos, pero en calquera libraría podes descubrir libros de papel marabillosos para ter unha marabillosa colección preparada para pintar. É unha gran actividade para facer independentemente de se tes 4 ou 104 anos. Lembre os seguintes consellos:

  • Non hai ningunha maneira correcta ou incorrecta de pintar unha mandala
  • Podes pintalo onde queiras e como queiras
  • Non tes que rematalo no momento, pinta ao teu ritmo, segundo as túas necesidades emocionais
  • Esperta ao neno en ti cada vez que pinte un
  • Non sigas ningunha regra mentres pintas
  • Comeza dende o centro, as cores escollelas ti
  • Comparte esta experiencia cos teus amigos e familiares

¿Estás preparado para comezar a disfrutar pintando mandalas? Cando xa tes o teu para pintar, entón podes comezar a expresar quen es e onde estás neste momento da túa vida. As cores que escollas contarán moito sobre como te sentes nun momento dado. Agora podes gozar pintándoos e todos os beneficios que che prepararon! Nunca foi máis fácil estar tan ben e ter tanta conexión interior.


O contido do artigo adhírese aos nosos principios de ética editorial. Para informar dun erro faga clic en aquí.

Sexa o primeiro en opinar sobre

Deixa o teu comentario

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados con *

  1. Responsable dos datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos datos: controlar SPAM, xestión de comentarios.
  3. Lexitimación: o seu consentimento
  4. Comunicación dos datos: os datos non serán comunicados a terceiros salvo obrigación legal.
  5. Almacenamento de datos: base de datos aloxada por Occentus Networks (UE)
  6. Dereitos: en calquera momento pode limitar, recuperar e eliminar a súa información.