Motivación intrínseca; a forza está dentro de ti

É posible que sempre tiveses unha gran forza interior, pero non sabes o que significa nin cal é o seu nome real. Esa forza interna pode ser unha motivación intrínseca e normalmente prodúcese cando hai un comportamento impulsado por recompensas internas. A motivación producirase nun comportamento desde o interior da persoa porque é satisfactorio a nivel persoal. Isto contrasta coa motivación extrínseca, que é cando unha persoa só se comporta para evitar castigos ou para ter recompensas externas.

Comprender a motivación intrínseca

A motivación intrínseca é en realidade a máis poderosa de todas. É o que realmente motiva ás persoas a acadar os seus obxectivos ou facer cambios. En psicoloxía, A motivación intrínseca distingue as recompensas internas e externas. A motivación intrínseca prodúcese cando unha persoa actúa sen pensar nas recompensas externas que pode ter, simplemente goza da actividade ou a ve como unha oportunidade para explorar, aprender e actualizar todo o seu potencial.

Por exemplo Se estás lendo este artigo para saber máis sobre a mente e a psicoloxía, é probable que esteas a actuar intrínsecamente motivado. Por outra banda, se estás lendo este artigo porque queres aportar nova información a un traballo escolar e queres obter unha boa nota, entón estarás baseado na motivación extrínseca.

A satisfacción interna cando se realizan actividades de goce persoal adoitan ser motivadas intrínsecamente. Por exemplo, cando lees un libro porque che gusta, cando escribes unha historia, cando xogas a un xogo interesante para ti ... Son actividades que fas con motivación intrínseca e son recompensadas dalgún xeito por e para ti. Fas as cousas porque che gustan, porque te fai feliz e te sentes ben por iso.

Benestar emocional

A motivación intrínseca faralle sentir satisfacción interna e, polo tanto, benestar emocional. As túas motivacións para participar no comportamento xorden completamente por dentro e non por un desexo de obter algún tipo de recompensa externa (como premios, cartos ou ser máis populares).

Por suposto, iso non quere dicir que os comportamentos intrínsecamente motivados non teñan recompensas propias. Estas recompensas implican a creación de emocións positivas dentro do individuo.

As actividades poden xerar tales sentimentos cando dan ás persoas un sentido do sentido, como participar en actividades solidarias. Tamén poden darche unha sensación de progreso cando ves que o teu traballo está a acadar algo positivo ou competente cando aprendes algo novo ou te tornas máis hábil nunha tarefa.

recompensas intrínsecas

En realidade, cando ofrece recompensas externas ou reforzo para realizar unha actividade, pode ser gratificante internamente por si mesma e pode facer a tarefa menos intrínsecamente gratificante.  Isto coñécese como exceso de xustificación.

O goce intrínseco dunha persoa cunha actividade proporciona unha xustificación suficiente para o seu comportamento. Coa adición de reforzo extrínseco, a persoa pode percibir a tarefa como sobreexcitada e despois intente comprender a súa verdadeira motivación (extrínseca contra intrínseca) para participar na actividade.

A xente cando ten unha motivación intrínseca convértese en xente máis creativa e isto, nos ambientes de traballo é necesario para aumentar a produtividade. Aínda que a motivación aumenta aínda máis despois con recompensas extrínsecas como bonificación no salario. Pero, en realidade, a calidade real do traballo realizado está influenciada por factores intrínsecos porque a persoa fai algo gratificante, interesante e desafiante ... deste xeito poderás atopar novas ideas e solucións creativas.

Motivación intrínseca na aprendizaxe

A motivación intrínseca é un tema importante na educación. Os profesores e deseñadores de instrución esforzanse por desenvolver contornos de aprendizaxe intrínsecamente gratificantes. Desafortunadamente, moitos paradigmas tradicionais suxiren que á maioría dos estudantes lles resulta aburrido aprender. Neste sentido, pódense estimular extrínsecamente en actividades educativas.

As actividades que son intrínsecamente motivadoras son as que fan as persoas porque saben que son boas para eles sen recibir unha recompensa externa nin evitar o castigo. Un estudante que estude unha materia porque sabe que é bo para o seu futuro farano cunha motivación intrínseca.

Por outra banda, un estudante que estude a un exame para evitar unha mala nota, o fracaso da materia ou as consecuencias negativas na casa de ter obtido malas notas, farano por motivación extrínseca.

En educación, para que haxa unha motivación intrínseca será necesario ter en conta algunhas claves, como:

• Retos
• Curiosidade
• Control
• Cooperación e competencia
• Recoñecemento

Coidado coas recompensas

Os expertos observan que ofrecer recompensas innecesarias pode provocar errores. Podes pensar que ofrecer recompensas sempre aumenta a motivación, o interese e o rendemento dunha persoa, non sempre é así. Por exemplo, cando os nenos son recompensados ​​por xogar con xoguetes cos que xa lles gusta xogar, a súa motivación e goce destes xoguetes diminúe realmente.

Non obstante, é importante ter en conta que unha serie de factores poden influír se a motivación intrínseca aumenta ou diminúe a través de recompensas externas. A importancia ou importancia do evento en si desempeña un papel fundamental.

Un atleta que compite nun evento deportivo pode ver o premio do gañador como a confirmación da súa competencia e excepcionalidade. Aínda que o premio non ten en si un valor económico especial. Por outra banda, algúns atletas poden ver o mesmo premio como unha especie de suborno ou coacción. A forma en que o individuo ve a importancia das diferentes características do o evento afecta se a recompensa afectará á motivación intrínseca dunha persoa para participar nesa actividade.

Despois de coñecer todo isto, pode que te detiveses a pensar sobre o que te move todos os días a levar a cabo as túas tarefas e responsabilidades diarias; Motivación intrínseca ou extrínseca? Aínda que hai un pouco de todo na vida e a realidade é que é o equilibrio o que nos move a sentirnos ben co medio ambiente, será o intrínseco o que de verdade trae a luz toda a túa forza interior. Así podes conseguir o que te propuxeches na vida.

Os teus obxectivos internos serán os que realmente marquen a diferenza en termos de satisfacción persoal. Por exemplo, se gastas todo o tempo. Traballando para gañar cartos, podes perder os simples praceres da vida. Realizar as túas propias motivacións intrínsecas e extrínsecas e equilibralas pode ser moi gratificante ... e é necesario para o teu benestar emocional.