અહીં એક અમેરિકન છોકરાની વાર્તા છે જેણે સ્કૂલમાં હતાશા અને દુર્વ્યવહારનો સામનો કરવો પડ્યો હતો (ગુંડાગીરી) તે લાક્ષણિક છોકરો હતો જેની શાળામાં મજાક ઉડાવવામાં આવે છે, જો કે તે અમને બતાવે છે કે પ્રયત્નો અને ખંતથી વસ્તુઓ કેવી રીતે બદલાઈ શકે છે.
હું અને મારા ભાઈઓ ઇટાલીમાં. 2006 (13 વર્ષ)
“મેં હંમેશાં વધારે વજનવાળા, ઓછા આત્મગૌરવ અને ડિપ્રેશન સાથે સંઘર્ષ કર્યો છે. શાળામાં મને ગુંડાગીરી કરવામાં આવી હતી અને વર્ગ દ્વારા તેને ચીડવામાં આવ્યો હતો. 2006 માં મેં શાળા છોડી દીધી અને તે બધાથી છૂટકારો મેળવવાના પ્રયાસમાં ઘરે (હોમ સ્કૂલ) અભ્યાસ શરૂ કર્યો. ગુંડાગીરી બંધ થઈ ગઈ, પરંતુ હતાશા અટકી નહીં અને પરિણામે મેં ઝડપથી વજન વધાર્યું.
2008, 15 વર્ષ, 108 કિલો.
"ફોટાની નબળી ગુણવત્તા બદલ માફ કરશો, પરંતુ તે વર્ષથી મને તે શાબ્દિક રીતે મળી શકે. મેં ક theમેરોથી છુપાવ્યું અને મારા માતાપિતાને મારા દ્વારા લીધેલા ફોટાને કા deleteી નાખવા કહ્યું. જો તેઓ ઇચ્છતા ન હતા, તો તેણે કમ્પ્યુટર અથવા ક cameraમેરો શોધવા અને તેમને કા deleteી નાખવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કર્યા. 15 વર્ષની ઉંમરે પણ હું આત્મ-દ્વેષથી ભરેલો હતો.
2009, 16 વર્ષ, 118 કિલો.
2009 XNUMX માં હું મારા ચર્ચ દ્વારા ઉનાળામાં આયોજીત શિબિરમાં ભાગ લીધો હતો. સંભવત: તે મારા આત્મગૌરવ માટે એક મારામારી હતી. તે બીચ પર આયોજિત કાર્યક્રમોમાં ભાગ લેનારા સેંકડો કિશોરોમાંનો એક હતો. મને સ્વિમિંગ અને સમુદ્ર ગમે છે તેથી હું ઉત્સાહિત હતો. જ્યારે મને ખ્યાલ આવી ગયો કે તેનો અર્થ અન્ય પાતળા, એથલેટિક ગાય્સ સાથે હોવાની સાથે ઉત્તેજના ઝડપથી ભયજનક થઈ ગઈ. અને હું તે ચરબીયુક્ત છોકરો હતો જેણે મારા શરીરને બતાવવામાં શરમ અનુભવતા તેના શર્ટમાં તરવરી લીધી હતી.
2009, 16 વર્ષ, 118 કિલો.
2010, મારો મોટો ભાઈ અને હું ગ્રીસ -121 કિલોમાં
«તે મારો ભાઈ છે અને હું એથેન્સમાં, ફરીથી 40 ડિગ્રીથી વધુ સાથે અને હું કાળા સ્વેટશર્ટથી મારો આંકડો છુપાવતો રહ્યો. અહીં મારું સૌથી મોટું વજન હતું. 2010 એ મારા જીવનનું પહેલું વર્ષ હતું કે મારે મારા ઓરડામાં અરીસો હતો, અને દરરોજ સવારે હું જાગી જતો, મારા શરીરને જોતો અને પોતાને ધિક્કારતો. જ્યાં સુધી હું એક દિવસ જાગી ગયો અને નક્કી કર્યું નહીં કે હું બદલીશ.
2011, મારો મોટો ભાઈ અને હું ચાઇના - 80 કિલો
One એક વર્ષમાં અને મારા કુટુંબના અક્ષય સમર્થન સાથે, મેં 40 કિલો વજન ગુમાવ્યું અને મારું જીવન સંપૂર્ણપણે બદલાઈ ગયું. હું માછલી, ઇંડા, ચોખા, ફળો અને શાકભાજીના આધારે કડક આહાર લેવા માંગુ છું તે ખાવાનું બંધ કરી દીધું છે. મેં 40 મિનિટ લંબગોળ મશીનનો ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત, દિવસમાં 20 મિનિટ ઉપાડવાનું શરૂ કર્યું. "
ચીન, 2011.
2012- મારા ભાઈઓ અને પિતરાઇ ભાઇ (હું ડાબી બાજુથી ચોથો છું)
Family હું કુટુંબ અને મિત્રોના મહત્વ પર ભાર મૂકવા માંગુ છું ... તમારે તેમના ટેકાની જરૂર પડશે, કારણ કે કેટલીક બાબતોને કાબૂમાં લેવી મુશ્કેલ બનશે, તે સમય લેશે, અને એક દિવસથી બીજા દિવસે કશું થતું નથી. તમે હમણાં જ બદલી શકો છો તે છે તમારી વિચાર પ્રક્રિયા અને તમે તમારી જાતને અને તમારા લક્ષ્યોને કેવી રીતે જુઓ છો. તમે તેના લક્ષ્ય સુધી પહોંચશો નહીં ત્યાં સુધી તમે તેનો પીછો ન કરો અને તમારી પાસે જે બધું છે તે આપી દો. નિષ્ફળતાથી ડરવું ઠીક છે, પરંતુ તમે પ્રયાસ ન કરો તેવું નથી. "
"તમારે શરૂ કરવા માટે ખૂબ સારા થવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારે ખૂબ સારું થવાનું શરૂ કરવું પડશે."
સમાચાર
શું તમે હજી પણ માનો છો કે તમે તમારા સંજોગોના ગુલામ છો? મને તમારો અભિપ્રાય જણાવો અને તમારા પરિવર્તનના અનુભવો વિશે મને કહો.
મારી પાસેની ઇચ્છાશક્તિ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને ડર અને ભય સામે લડવામાં સક્ષમ છે તે દિલાસો આપે છે તે જીવનનું એક મહાન ઉદાહરણ છે ખરેખર બદલાવ હંમેશાં વધુ સારા માટે હોય છે અને જે હું પ્રાપ્ત કરી શકું છું તે પ્રાપ્ત કરવાનું વખાણવા યોગ્ય છે ત્યાં હંમેશા નવી પરો is હોય છે, ખુશ રહો તેમાં સમસ્યાઓ નથી, પરંતુ તેમને કેવી રીતે હલ કરવી તે જાણતા નથી.
તમારો કેસ સાચી રીતે જીતવા અને સતત જીવવાનું એક ઉદાહરણ છે, ફક્ત તે જ કે ઘણા લોકો તેમના જીવનને પાછળ રાખનારા અવરોધોનો સામનો કરવા અને તેને છીનવા માટે પૂરતી હિંમત ધરાવતા નથી. હું તે યુવાન નથી, પણ મને લાગે છે કે આપણે બધાએ એવી ક્ષણો અનુભવી છે જ્યારે તમે તમારી જાતને જોયાની અનુભૂતિ કરી છે, મારા કિસ્સામાં હું દિવાલો પણ કાaringી રહી છું અને એવા લોકોનો સામનો કરી રહ્યો છું જેઓ હંમેશાં આપણા જીવનમાં નકારાત્મક સહકાર આપે છે અને આ ફક્ત તે જ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. મહાન હિંમત અને ખંત.
હું સહન કર્યું છે કે બધા હોવા છતાં
મારે ફરીથી પ્રયત્ન કરવો છે
તે સાચું છે કે હું લાંબા સમયથી મારી જાતને નફરત કરતો હતો અને આવી જ બાબતો મારી સાથે થઈ હતી
હું જાણું છું કે તે સમય લે છે
તેથી હું મારું બધું આપીશ
મહાન ઉદાહરણ માટે આભાર