ઇર્ષ્યા અથવા ઈર્ષ્યા થવાનું બંધ કેવી રીતે કરવું તે શીખવા માટે અમે તમને સહાય કરીએ છીએ

ઈર્ષ્યા એ મુખ્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે જેનાથી આપણે જેને પ્રેમ કરીએ છીએ તે વ્યક્તિ અથવા તે મિત્ર કે જે હંમેશાં આપણી સાથે રહે છે તેનાથી વિરામ થઈ શકે છે. આ જ કારણ છે કે અમે તમને શીખવામાં મદદ કરવા જઈ રહ્યા છીએ ઈર્ષ્યા અથવા ઈર્ષ્યા થવાનું બંધ કેવી રીતે કરવું, અને આ માટે તમારે ફક્ત સાર્વત્રિક કીઓની શ્રેણી ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે જે દરેક માટે અને તમામ પ્રકારના સંબંધો માટે એકદમ કામ કરે છે.

ઈર્ષ્યા અને અસલામતી સમસ્યાઓ

સૌ પ્રથમ, ખૂબ સ્પષ્ટ થવું જરૂરી છે કે ઈર્ષા નજીકથી સંબંધિત છે અસલામતી સમસ્યાઓ અને સાથે પણ આત્મગૌરવ મુદ્દાઓ. આ કારણોસર, ઇર્ષાથી પોતાને મુક્ત કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો, પછી ભલે આપણે પુરુષ હોય કે સ્ત્રી, તે આપણા વ્યક્તિત્વના આ પાસાઓની સારવાર દ્વારા ચોક્કસપણે છે.

એટલે કે, આપણે આપણી જાતને વધુ મૂલ્ય આપવાનું શરૂ કરવું પડશે, એકબીજાને વધુ સમજવા અને ખૂબ સ્પષ્ટ થવું જોઈએ કે આપણી આખી જિંદગીમાં આપણે જે મૂલ્યવાન વસ્તુ મેળવીશું તે આપણી જાતે જ છે, જેથી આપણી આસપાસની દરેક વસ્તુ ખૂબ જ સારી રીતે હોઈ શકે. અગત્યનું મૂલ્ય છે કારણ કે તે મોટી સંખ્યામાં લાભો પ્રદાન કરે છે, જેમ કે પ્રેમભર્યા અનુભૂતિ, પરંતુ તે અનન્ય તત્વો વિશે નથી, એટલે કે, જો કોઈ વ્યક્તિ અમારી સાથે રહેવા માંગતો નથી, તો ત્યાં બીજું હશે જે હશે, તેથી તે નથી અમારી સમસ્યા., પરંતુ દરેક વ્યક્તિને જે રીતે તેઓ સૌથી યોગ્ય માને છે તેમાં ખુશ રહેવાનો અધિકાર છે.

તેથી, જો કોઈ વ્યક્તિ અમારી બાજુમાં ન રહેવાનું નક્કી કરે છે, તો તેનો અર્થ એ નથી કે એક વ્યક્તિ તરીકે આપણી પાસે મૂલ્ય નથી, અથવા આપણે કદરૂપી છે કે એવું કંઈ પણ છે, પરંતુ તે અન્ય દરવાજા તે જ રીતે ખોલ્યું છે કે હવે આપણે નવા ખોલી શકીએ છીએ, જે આપણને ચોક્કસ વધારે ખુશી તરફ દોરી જશે.

આ બધા સાથે અમે તમને કહેવા માંગીએ છીએ કે તમારે અસલામતીને બાજુ પર રાખવી પડશે, કારણ કે જ્યાં સુધી તમારી પાસે સ્થાયી વ્યક્તિત્વ છે, એક આત્મગૌરવ છે અને તમે તમારી પોતાની સુરક્ષાની બાંયધરી આપશો, જો તે વ્યક્તિ તમને પ્રેમ કરે છે, તો તે હંમેશાં રહેશે તમારી બાજુમાં, અને જો એક દિવસ તે જવા માંગે છે, તો તે સીધા તમારા કારણોસર છે, તમારામાં નહીં.

હંમેશાં યાદ રાખો કે જે લોકોમાં આત્મવિશ્વાસ અને ઉચ્ચ આત્મગૌરવ હોય છે તે સમજવાની ક્ષમતા હોય છે કે તેમની આસપાસ જે થાય છે તે તેમની ભૂલ નથી, પરંતુ જીવનમાં લેવામાં આવેલા પગલાઓ અને તે, કોઈ પણ ક્ષણે, તેઓ અસર કરી શકે છે અમને, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે આપણે ટુવાલ ફેંકી દેવો જોઈએ અથવા વાસ્તવિક સમસ્યા આપણી અંદર રહેલી છે. ભલે આપણું ખોટું છે, તેમ કરવા માટે આપણો વિશ્વનો દરેક અધિકાર છે, અને જો આમાં કોઈ નુકસાન થાય છે, તો તે વ્યક્તિગત હાર નહીં, પણ શીખવા પાઠ હશે.

ઇર્ષ્યા અથવા ઈર્ષ્યા થવાનું બંધ કેવી રીતે કરવું તે શીખવાની ટિપ્સ

એ નોંધવું જોઇએ કે આ ટીપ્સ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવવામાં આવી છે, કારણ કે તે ખાસ કરીને સંબંધ પર આધારિત છે, તેથી દંપતીના બંને સભ્યો માટે પણ વાંચન અને તેમની મિત્રતામાં સુધારો લાવવા અથવા આપણા સંબંધોને મજબૂત બનાવવા માટે તે લાગુ કરવું રસપ્રદ હોઈ શકે ઈર્ષ્યા સંબંધિત બંને પક્ષો દ્વારા ફેરફાર દ્વારા.

આ ઉપરાંત, જો બીજી વ્યક્તિની ઇર્ષ્યા ન હોય તો, આ વાંચન પણ રસપ્રદ હોઈ શકે છે, કેમ કે બંને તેમના ભાગ કરીને સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે, અને તે એ છે કે આપણે વ્યક્તિગત રૂપે બધું જ કરવું પડતું નથી, પરંતુ તે ચોક્કસ ટેકો છે જે કરી શકે છે અમને વધુ સારા પરિણામ અને પરિસ્થિતિ વિશે સ્પષ્ટ સમજ પ્રદાન કરો.

તમને ઇર્ષ્યા કેમ થાય છે તેના કારણોનું વિશ્લેષણ કરો

આપણે જે કરવાનું છે તે પ્રથમ વસ્તુ છે શા માટે આપણે ઈર્ષ્યા કરીએ છીએ તેનું કારણ વિશ્લેષણ કરો, એટલે કે, અમે તેના મૂળથી સીધી સમસ્યા પર હુમલો કરવા માટે સક્ષમ થવા જઈશું, પરંતુ આ માટે આપણે તેને શોધવાનું રહેશે.

આપણે શરૂઆતમાં જણાવ્યું તેમ, ઈર્ષ્યા સામાન્ય રીતે અસલામતી દ્વારા પ્રેરિત હોય છે, તેથી દેખીતી રીતે જ આપણે હલ કરવાની આ પહેલી વસ્તુ છે, પરંતુ હવે આપણે થોડો વધુ સ્પષ્ટ કરવા જઈશું અને અમુક પ્રસંગોએ આપણે કેમ ઇર્ષ્યા અનુભવીએ છીએ તેના કારણોનું વિશ્લેષણ કરવાનો પ્રયત્ન કરીશું.

ઉદાહરણ તરીકે, ઇર્ષ્યાના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપોમાંની એક એ હકીકત છે કે તે આપણને ત્રાસ આપે છે કે અમારો જીવનસાથી અન્ય લોકો સાથે જાય છે, પરંતુ તે આપણા શ્રેષ્ઠ મિત્ર સાથે અથવા તે લોકોના જૂથ સાથે પણ થઈ શકે છે જેની સાથે આપણે સામાન્ય રીતે બહાર નીકળીએ છીએ.

ઇર્ષ્યા પણ કુટુંબમાં જ ઉત્પન્ન થઈ શકે છે, જેમ કે માતાપિતા જેમને ઈર્ષ્યા લાગે છે કારણ કે તેમના બાળકો અન્ય માતાપિતા સાથે રહેવાની વધારે વૃત્તિ ધરાવે છે, અથવા એવા બાળકો કે જેઓ જુએ છે કે તેમના માતાપિતા તેમની તરફ ધ્યાન આપતા નથી અથવા અન્ય લોકો સાથે વધુ સમય વિતાવતા નથી. તેમના કરતા.

અને અલબત્ત, ઇર્ષ્યા કામ પર પણ થઈ શકે છે, કારણ કે આપણને જે લાયક માન્યતા મળે છે તે પ્રાપ્ત થતી નથી, અથવા સીધી કારણ કે તે અનન્ય રીતે અન્ય લોકો માટે આભારી છે.

તે છે, આપણે જે કરવાનું છે તે પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે આપણે કેવી ગરમીનો ભોગ લઈએ છીએ તેનું વિશ્લેષણ કરવું અને ત્યાંથી આપણે કીઓ શોધી શકીએ છીએ જે અમને તેને હલ કરવાની મંજૂરી આપશે.

ઇર્ષ્યા અથવા ઈર્ષ્યા થવાનું બંધ કેવી રીતે કરવું તે શીખવાની યુક્તિઓ

એવી ઘણી યુક્તિઓ છે જે આપણને ઈર્ષા થવાનું બંધ કરવામાં મદદ કરશે, અને અલબત્ત આપણે આપણી જાત પરનો વિશ્વાસ વધારીને શરૂ કરીશું. અમારે કરવું પડશે અસ્વીકારનો ભય ગુમાવો, અને આપણે આપણી જેમ જાતનું મૂલ્ય રાખીએ છીએ, તે ખૂબ સ્પષ્ટ છે કે આપણે આપણા વિશે ઘણી વસ્તુઓ જાણીએ છીએ અને તે અમે મૂલ્ય આપીએ છીએ જે તૃતીય પક્ષ દ્વારા ધ્યાનમાં લેવામાં ન આવે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તે અસ્તિત્વમાં નથી.

આપણે ટેવ પાડીશું પોતાને માટે નિર્ણયો, અને સૌથી ઉપર આપણે માનસિક રૂપે પરિવર્તન કરીશું અને આપણે બનવા માંગીએ છીએ તે રીતે કાર્ય કરવાનું શરૂ કરીશું, એટલે કે, આપણે એવી વસ્તુઓ કરીશું જેમ કે આપણે ખરેખર ઈર્ષાળુ લોકો ન હોઈએ.

તે તમારો દોષ નથી કે તે વ્યક્તિ તમારી પાસે અનુકૂલન કરવાની ક્ષમતા ધરાવતો નથી, તેથી ખરેખર, હકીકત એ છે કે તે તમારી બાજુમાં રહેવા માંગતો નથી, તે તમારા આત્મસન્માનને નબળું પાડતું નથી.

અને જો આપણે ક્યારેય ભૂલ કરીશું, તો આપણે શું કરવું છે તે આપણી ભૂલોથી શીખવું છે, કારણ કે તે આપણા બધાં માટે એકદમ થાય છે, અને આપણે પરિસ્થિતિને અકલ્પનીય નુકસાન તરીકે નહીં લઈશું, પરંતુ એક વધુ તક તરીકે એક જીવન શીખવા અને વધુ સારા લોકો બનવા માટે.

આપણે એ પણ યાદ રાખવું જોઈએ કે અન્ય લોકો સાથેની તુલના આપણને કંઈ સારું લાવશે નહીં. મોટેભાગે જ્યારે આપણે કોઈની ઇર્ષ્યા અનુભવીએ છીએ, ત્યારે આપણે જે કરીએ છીએ તે પોતાને તે વ્યક્તિ સાથે તુલના કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે, જે ઘણી વાર અમને તેમના વિશેના આપણા ઓછા જ્ knowledgeાન પર આધાર રાખે છે, જેનાથી આપણે વિચારી શકીએ છીએ કે આપણે તેમની બાજુમાં નાનાં છીએ.

જો કે, વાસ્તવિકતા એકદમ અલગ છે, કારણ કે લોકો પોતાને બતાવે છે કે તેઓ અમને જોવા માંગે છે, પરંતુ જ્યારે તેમની beingંડાણપૂર્વકની તેમના જીવવાની રીતને વધુ જાણવાની વાત આવે છે, ત્યારે તે જ્યારે નિષ્ફળતાઓ અને ભૂલો દેખાવા લાગે છે, અને તે છોકરી અથવા તે છોકરો જે સંપૂર્ણ લાગતો હતો તે અચાનક બીજા કોઈ કરતાં અપૂર્ણ છે.

આપણે પરિસ્થિતિઓને સંદર્ભમાં રાખવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ, એટલે કે, આપણા સાથીએ કોઈ ભૂતપૂર્વ ભાગીદારને બોલાવ્યા વિના, ઉદાહરણ તરીકે, તેમની નજીકનો વ્યક્તિ મરી ગયો હોય તેવી પરિસ્થિતિમાં તેની સંવેદના પ્રદાન કરીએ, આપણે એવું ન માનવું જોઈએ કે તે પરિસ્થિતિ છે જેમાં પરત ફરવાનો પ્રયાસ થઈ રહ્યો છે, પરંતુ તેઓને સાથે મળીને કેટલાક અનુભવો થયા છે અને જેનાથી તેઓ ખરેખર ખરાબ વસ્તુ અનુભવે છે જેનો સમાવેશ થાય છે ત્યાં સામેલ થયા વગર.

આ અર્થમાં વિશ્વાસ જરૂરી છે, તેથી આપણે ખરાબ રીતે વિચારવું જોઈએ નહીં જો તેણે ખરેખર આપણું કશું કર્યું ન હોય જેનાથી અમને લાગે કે તેના અન્ય હેતુઓ હોઈ શકે.

અલબત્ત આપણે તે સમજવું જ જોઇએ વિશ્વાસ જોખમ છે ખરેખર, પરંતુ તે જરૂરી છે કે જો આપણે સારા સંબંધો જાળવવા માંગતા હો, તો દંપતી કે મિત્રતાના રૂપમાં તે જોખમ લેવું જરૂરી છે.

બદલામાં, આપણે પણ ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે કે આપણે અને બીજી વ્યક્તિ બંને આપણો પોતાનો સમય અને જગ્યા હોવી જોઈએ, અને તે અમારી સાથેના તેના સંબંધ સાથે કંઈ લેવાદેવા નથી. આપણે જાતે જ આપણી પોતાની જગ્યાનો આનંદ માણવો પડશે, કારણ કે સંબંધની અંદર, આપણે બંનેએ ફાળો આપવો જરૂરી છે અને અમે બંને અમુક વસ્તુઓ આપીશું, કેમ કે સારા સંઘન પ્રાપ્ત કરવાનો બીજો કોઈ રસ્તો નથી, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં તે જરૂરી છે કે આપણે વાજબી હોઈએ અને ચાલો તે સમજીએ સંબંધનો અર્થ સબમિશન નથી.લટાનું, દરેકની પાસે તેનું સ્થાન અને તેની ભૂમિકા છે, અને આ માટે આપણે અવકાશ અને સ્વતંત્રતા વિશે જે ઉલ્લેખ કર્યો છે તે ઉમેરવું આવશ્યક છે.

અને છેવટે, જે પરિસ્થિતિમાં આપણે આપણી જાતને ઈર્ષા અનુભવીએ છીએ તે સ્થિતિમાં, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે આપણે જે વ્યક્તિને તેનું કારણ બને છે તેની સાથે આત્મવિશ્વાસથી વાત કરીએ, પછી તે આપણા જીવનસાથી, મિત્ર, કુટુંબના સભ્ય, વગેરે હોઈ શકે, કારણ કે આ રીતે અમે વધુ સારી રીતે સમજવામાં સમર્થ થઈશું કે સંભવત we આપણી પાસે રહેલી નકારાત્મક લાગણીઓનાં કોઈ વાસ્તવિક કારણો નથી, અને અલબત્ત અમે પણ તમારી પાસેથી સહાય મેળવીશું, કારણ કે તે ચોક્કસપણે એક છે મિત્રતા અને સંબંધોના મુખ્ય મૂલ્યો, તે વ્યક્તિને સારા અને ખરાબ બંનેમાં ગણવામાં સક્ષમ થવું.