વધુ સર્જનાત્મક અને નવીનતા કેવી રીતે રાખવી

જ્ cાનાત્મક મનોવૈજ્ .ાનિક રોબર્ટ જે. સ્ટર્નબર્ગના જણાવ્યા અનુસાર સર્જનાત્મકતાને "... મૂળ અને સાર્થક બંને એવી વસ્તુ ઉત્પન્ન કરવાની પ્રક્રિયા" તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે. સર્જનાત્મકતા એ સમસ્યાઓ હલ કરવા અને પ્રવૃત્તિ કરવા માટેના નવા રસ્તાઓ શોધવાની છે. આ કલાકારો, સંગીતકારો અથવા લેખકો સુધી મર્યાદિત કુશળતા નથી, પરંતુ તે એક કૌશલ્ય છે જે જીવનના દરેક ક્ષેત્રના લોકોમાં વિકસિત થઈ શકે છે.

જો તમે ક્યારેય તમારી રચનાત્મકતાને વધારવા માંગતા હો, તો આ ટીપ્સ મદદ કરી શકે છે.

1) નિષ્ણાત બનો.

સર્જનાત્મકતા વિકસાવવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક એ છે કે કોઈ ચોક્કસ ક્ષેત્રમાં નિષ્ણાત બનવું. વિષયની સમૃદ્ધ સમજણ મેળવીને, તમે સમસ્યાઓના નવા અથવા નવીન સમાધાનો વિશે વિચારી શકશો.

2) તમારામાં વિશ્વાસ રાખો.

જો તમે તમારી ક્ષમતાઓમાં માનતા નથી, તો તમે ક્યારેય સર્જનાત્મક નહીં બની શકો. તમે જે પ્રગતિ કરી છે તેના વિશે દરરોજ વિચારો, તમારી સિદ્ધિઓનું મૂલ્ય રાખો અને તેમના માટે પોતાને બક્ષિસ આપો.

3) સર્જનાત્મકતાને અવરોધિત કરે છે તેવા નકારાત્મક વલણ પર નિયંત્રણ મેળવો.

2006 માં પ્રકાશિત એક અભ્યાસ મુજબ નેશનલ એકેડેમી ઓફ સાયન્સની કાર્યવાહીઓ, સકારાત્મક મૂડ તમારી રચનાત્મક વિચારવાની ક્ષમતામાં વધારો કરી શકે છે. નકારાત્મક અથવા સ્વ-નિર્ણાયક વિચારોને દૂર કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જે તમારી મજબૂત રચનાત્મક કુશળતા વિકસિત કરવાની ક્ષમતાને નબળી પાડે છે.

4) તમારા નિષ્ફળતાના ભય સામે લડવું.

ભૂલ થવાનો ભય તમારી પ્રગતિને લકવો કરી શકે છે. યાદ રાખો, જ્યારે પણ તમને આવા ભયનો સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે ભૂલો એ પ્રક્રિયાનો એક ભાગ છે.

5) તમને પ્રેરણા આપવા માટે મગજ વિચારો.

મગજની શરૂઆત એ શૈક્ષણિક અને વ્યાવસાયિક સેટિંગ્સની સામાન્ય તકનીક છે, પરંતુ તે તમારી સર્જનાત્મકતા વિકસાવવા માટે એક શક્તિશાળી સાધન પણ હોઈ શકે છે. સ્વ-ટીકાને બાજુ પર રાખો અને પછી સમસ્યા અને તેના સંભવિત ઉકેલો વિશે સંબંધિત વિચારો લખવાનું શરૂ કરો. શક્ય તેટલા વિચારો પેદા કરવાનો લક્ષ્ય છે. આગળ, શ્રેષ્ઠ શક્ય નિર્ણય પર પહોંચવા માટે ચાળણી કરો.

6) સમજો કે મોટાભાગની સમસ્યાઓમાં બહુવિધ ઉકેલો છે.

આગલી વખતે જ્યારે તમે કોઈ સમસ્યાનો સામનો કરો છો, ત્યારે પહેલા વિચારને વળગી રહેવાને બદલે વિવિધ ઉકેલો શોધવાનો પ્રયાસ કરો. પરિસ્થિતિ સુધી પહોંચવાની અન્ય સંભવિત રીતો વિશે વિચાર કરવા માટે સમય કા .ો. સમસ્યાઓ હલ કરવામાં અને રચનાત્મક વિચાર કુશળતા વિકસાવવામાં આ સરળ ટેવ ખૂબ અસરકારક છે.

7) પ્રેરણા સ્ત્રોતો શોધો.

કોઈ પુસ્તક વાંચો, સંગ્રહાલયની મુલાકાત લો, તમારું મનપસંદ સંગીત સાંભળો અથવા મિત્ર સાથે જીવંત ચર્ચામાં ભાગ લો. વ્યૂહરચના અથવા તકનીકનો ઉપયોગ કરો જે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે.

8) તમારી સર્જનાત્મકતા વિકસાવવા માટે તકો બનાવો.

આમાં તમારા નવા પ્રોજેક્ટ્સનો સામનો કરવો અથવા તમારા વર્તમાન પ્રોજેક્ટ્સમાં ઉપયોગ માટે નવા ટૂલ્સ શોધવી શામેલ હોઈ શકે છે.

9) વૈકલ્પિક દૃશ્યો ધ્યાનમાં લો.

જ્યારે તમને કોઈ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે, ત્યારે નવું દૃશ્ય રજૂ કરવા માટે "શું જો ..." શબ્દસમૂહનો ઉપયોગ કરો.

10) વાંચો.

જ્યારે તમે કોઈ પુસ્તકની સામે બેસો, ત્યારે તમારું મન હળવું થાય છે અને તમે જુદા જુદા દ્રષ્ટિકોણો જોવાનું શરૂ કરો છો જે પ્રેરણા તરીકે કામ કરી શકે છે.

લેખ રેટિંગ