માનસિક શાંતિ પ્રાપ્ત કરવાની રીત કઈ છે

હજી એક દિવસ! દરરોજની જેમ એક નવો લેખ. તમને સૌ પ્રથમ અભિનંદન કારણ કે તમે તમારા સમયમાં રોકાણ કરી રહ્યાં છો વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ. તમે જોડાઈ શકો છો ફેસબુક ગ્રુપ de પોતાનો વિકાસ "લાઈક કરો" પર ક્લિક કરીને. આજે તે 503 લોકોનો બનેલો છે. બધા સમાન લક્ષ્ય સાથે: વ્યક્તિગત વિકાસ. બધું મફત છે.

મારા માટે તમારા જેવા માણસો રાખવું એ એક વૈભવી છે જે દિવસેને દિવસે દેખાય છે આ બ્લોગ મેં શું લખ્યું છે તે જોવા માટે. તમે કોણ છો તે બદલ અભિનંદન.

જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારું જીવન સુધરે, તો તમારે આ વર્ષે વિવિધ વસ્તુઓ કરવી પડશે. અમે બધા વધુ માટે મહત્વાકાંક્ષી. તેથી જ આજનો વિષય એ જાણવાનો છે કે આપણે કયા માર્ગ પર મુસાફરી કરી શકીએ છીએ મનની શાંતિ મેળવો.

શું મનની શાંતિ પ્રાપ્ત કરવી શક્ય છે?

ઘણા લોકો અને પદ્ધતિઓ છે જે માનસિક શાંતિ પ્રાપ્ત કરવા તેમજ તેમનો જ્ knowledgeાન પ્રદાન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે જેથી અન્ય લોકો તેને પ્રાપ્ત કરી શકે.

જીવનમાં તમે સતત પોતાને સુધારવાનું પસંદ કરી શકો છો અથવા તમે સાધારણતાના ટોળામાં જોડાઇ શકો છો. દિવસે ને દિવસે સુધારવા માટે (સારી ટેવ મેળવવી, બીજાઓ સાથે સકારાત્મક સંબંધ રાખવો, માયાળુ થવું, ...) જેને હું કહીશ તે હોવું જરૂરી છે માનસિક શાંતિ.

તમે કહી શકતા નથી: "સારું, હા, હું દરરોજ મારા રફ ધારને સરળ બનાવવાનો પ્રયત્ન કરું છું.". ન તો તમે માનસિક શાંતિ પ્રાપ્ત કરવાના લક્ષ્ય માટે પ્રતિબદ્ધ થાઓ અથવા તમારે કંઇ પ્રાપ્ત થશે નહીં.

જીવન એ તકોની સંપત્તિ છે. તેને જીવવું ભૂલ હશે. આપણે બધા રસને સ્વીઝ કરવાની જરૂર છે અને આ માટે આપણે સુખ-શાંતિનો મહાસાગર બનવાનું આપણા મનની જરૂર છે.

જો આપણે આ માનસિક શાંતિ પ્રાપ્ત કરીશું તો આપણે પ્રાપ્ત કરીશું મનોવૈજ્ .ાનિક ફેરારી. તે કોઈપણ માટે ઉપલબ્ધ છે. જરૂરી:

1) લેઆઉટ: આપણે મનની તે સ્થિતિમાં પહોંચવું છે અને તેના માટે પ્રયત્નશીલ બનવું છે.

2) જ્ knowledgeાન પ્રાપ્તિ: જેમ કે મેં પહેલા કહ્યું છે, ત્યાં કેટલીક પદ્ધતિઓ છે જે તમને માનસિક શાંતિ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. સકારાત્મક મનોવિજ્ .ાન, ભાવનાત્મક બુદ્ધિ, જ્ognાનાત્મક મનોવિજ્ .ાન અને ધ્યાન 4 શાખાઓ છે જે તમને જરૂરી જ્ knowledgeાન આપી શકે છે.

3) એપ્લિકેશન: એકવાર તમે આમાંથી કઈ શાખા પસંદ કરી લો તે પછી તમારી માન્યતાઓને શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ કરી લો, તમારે ઇચ્છિત અસરો પ્રાપ્ત કરવા માટે તેમની પદ્ધતિઓ શિસ્તથી લાગુ કરવી આવશ્યક છે.

)) સમય: તમે તમારા લક્ષ્યમાં જેટલો વધુ સમય રોકાણ કરશો તેટલું જ પરિણામ તમને મળશે. જો તમે એક સારી પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને દિવસમાં 2 કલાક પસાર કરો છો તો તમે અદભૂત પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો. જો કે, આવા સમર્પણ જરૂરી નથી. તમે અઠવાડિયામાં એક દિવસ સમર્પિત કરી શકો છો અને કાયમી હકારાત્મક ફેરફારો પ્રાપ્ત કરી શકો છો.

હું તમારા માટેનો રસ્તો ચાલી શકતો નથી પણ હું તમને રસ્તો બતાવી શકું છું.

હું 2 વાક્યો સાથે સમાપ્ત કરું છું:

1) 1 લી કાફકા ની છે: "મહત્ત્વની બાબત એ છે કે ઉત્કટને પાત્રમાં પરિવર્તન કરવું."

સરસ વાક્ય કે જે બતાવે છે કે આપણા પાત્રમાં તે ઉત્કટની શક્તિને શામેલ કરવા માટે કોઈ વસ્તુ કે કોઈના પ્રત્યે ઉત્કટ હોવું કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે.

2) "માત્ર તે જ છે જે આળસુ કંઈ જ કરતું નથી, પરંતુ તે, જે કંઈક સારું કરવા માટે સમર્થ હોવા છતાં, તે કરતું નથી." સોક્રેટીસના ઘણા સંદેશાઓ સાથેનો એક શબ્દસમૂહ.

જે લોકો મને અનુસરે છે તે તમારો આભાર. ખૂબ જ પ્રેમાળ આલિંગન. તમે ખૂબ ખાસ લોકો છો જેઓ ટોળાની બહાર હોય છે અને જે નાના લઘુમતીનો ભાગ હોય છે જે દરરોજ વધુ સારા બનવા માટે પ્રયત્નશીલ હોય છે, જેઓ તેમનો સમય સુધારવા માટે તાલીમમાં રોકાણ કરે છે.

હું તમને એક સાથે છોડીશ વિડિઓ અને તમારો શ્રેષ્ઠ દિવસ છે: