બિનવ્યાવસાયિક ભાષાની યુક્તિઓ તમારે દરરોજ વાપરવી જોઈએ

વાતચીતની વાત કરવામાં આવે ત્યારે શારીરિક ભાષા (બિન-મૌખિક ભાષા) ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કોઈ વ્યક્તિ કેવી રીતે standsભો થાય છે, તેઓ કેવી રીતે આગળ વધે છે, શબ્દોનો ઉપયોગ કર્યા વિના તેઓ શું કહે છે ... આ બધા તમે કોણ છો અને તમે કેવી રીતે વિચારો છો તેના વિશે સંદેશા મોકલે છે. આ કારણોસર, જો તમે સંદેશાવ્યવહારમાં આ વધારાના લાભ લેવા અને વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવવા માટે તેનો લાભ લેવા માંગતા હો, તો વાંચન ચાલુ રાખો.

શારીરિક ભાષાનું સંચાર 80% છે. આનો અર્થ એ છે કે લોકો અન્ય લોકો વિશે ચુકાદાઓ અને ધારણાઓ કરે છે કે જેના વિશે તેઓ જાગૃત પણ નથી હોતા, ફક્ત તેઓ શરીર દ્વારા પોતાને કેવી રીતે રજૂ કરે છે તેના કારણે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારા હથિયારો વટાવીને standingભા રહેવું કોઈ મોટી બાબત ન લાગે, પણ દરેકના મગજ માટે, તે એક સંપૂર્ણપણે અલગ વાર્તા છે.

તમે તમારી જાતને કેવી રીતે પકડો છો તેના વિશે ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને એવી પરિસ્થિતિમાં કે જ્યાં તમે આત્મવિશ્વાસ બતાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ અને પ્રથમ સારી છાપ બનાવો. આત્મવિશ્વાસ દર્શાવવા માટે બોડી લેંગ્વેજ બદલવી એ કોઈપણ માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે. તેથી, તમારી તરફેણ કરો અને કેટલીક ટીપ્સ વાંચો જેનો તમે દરરોજ ઉપયોગ કરી શકો છો.

શક્તિની મુદ્રા

આ દંભમાં ભા રહેવું અને તમારા હિપ્સ પર તમારા હાથને જગ આકારમાં મૂકવાનો સમાવેશ થાય છે, તમારી છાતી આગળ રાખો. આ તમારા મૂડ અને શારીરિક તીવ્રતાને વધારે છે. તે તમને મુદ્રામાંના મન-શરીરના જોડાણ માટે વધુ આત્મવિશ્વાસ અને ઓછા તાણનો અનુભવ કરે છે. તમે તાત્કાલિક તમારા શરીરની રસાયણશાસ્ત્રને બદલી શકો છો, ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધારીને અને કોર્ટિસોલ ઘટાડશો, તાણ હોર્મોન.

વધુ જગ્યા લો

જો તમે સામાન્ય રીતે જ્યારે તમે બેસો છો ત્યારે થોડી જગ્યા લેવાનો પ્રયત્ન કરો છો, જો તમે વિશ્વાસપૂર્વક વાજબી ડિગ્રીમાં વધુ જગ્યા લેશો, તો તમે કોઈ સંદેશ નહીં પૂછતા સંદેશ આપી રહ્યાં છો કે તમે જ્યાં છો ત્યાં જ તમે બરાબર બનવા માંગો છો. તે સરળ રીતે જોવામાં આવશે.

હાથ મિલાવનારા પહેલા બનો

જ્યારે તમે કોઈ નવી વ્યક્તિને મળો છો, ત્યારે તે આકર્ષક, આઉટગોઇંગ વ્યક્તિ બનો કે જે આગળ વધે છે અને હેન્ડશેક માટે પ્રથમ પહોંચે છે. આ તમને આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ બનાવે છે અને આંખના સાર્થક સંપર્કની ખાતરી આપે છે.

તમારા ખિસ્સામાં હાથ ના મૂકશો

શરમાળ લોકો તેમના ખિસ્સામાં હાથ મૂકતા હોય છે. પરંતુ આ ખોટો સંદેશ મોકલી શકે છે. તમારા હાથને છુપાવી રહ્યા છે, કારણને ધ્યાનમાં લીધા વિના, લોકોને આશ્ચર્ય થાય છે કે શું તમારી પાસે કંઈક છુપાવવાની છે. તેથી સારી છાપ બનાવવા માટે તમારા હાથને દૃષ્ટિમાં રાખવું વધુ સારું છે.

તમારા હાથ ટેબલ પર મૂકો

તમારા હાથ તમારી બાજુ પર રાખો જો તમે standingભા છો, અથવા, જો તમે બેઠા છો, તો તેમને ટેબલ પર રાખો. આ ફરી એકવાર, વધુ ખુલ્લા અને વિશ્વાસપાત્ર દેખાવા વિશે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તમારા હાથને જોઈ શકતો નથી, ત્યારે તેઓ આશ્ચર્ય કરે છે કે તમે જે છુપાવી રહ્યાં છો. પ્રામાણિક અને વિશ્વસનીય દેખાવા માટે, તમારા હાથ બતાવો.

જ્યારે તમે નર્વસ થાઓ ત્યારે હાવભાવનો ઉપયોગ કરો

હાથની હરકતો તમને અમુક શબ્દો પર ભાર મૂકીને અને વધુ આકર્ષક વાર્તા કહીને તમારો દૃષ્ટિકોણ વ્યક્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમારી પાસે કોઈ હોય તો, તે માસ્ક ગભરાટને પણ મદદ કરી શકે છે. હાથથી વાત કરવાથી સર્જનાત્મકતા અને કલ્પનામાં જ મદદ મળે છે, પરંતુ તે શરીરમાં હલનચલનને પણ મંજૂરી આપે છે. અસ્વસ્થતા, ગભરાટ અથવા અસ્વસ્થતાના દેખાવને ઘટાડવા માટે, તમારા હાથ બોલવા દો અને તમારા હાથને તે નર્વસ તણાવમાંથી કેટલાકને છીનવા દો.

તમારી મુદ્રા સાથે વધુ આત્મવિશ્વાસ પ્રોજેક્ટ કરો

નબળી મુદ્રા તમને શંકાસ્પદ લાગે છે, પછી ભલે તે કેસ ન હોય. તેથી તમારા માથા ઉપર અને તમારા ખભાને પાછળ રાખીને toભા રહેવાનું યાદ રાખો. આ દંભ ફક્ત આત્મવિશ્વાસને ઉત્તેજિત કરે છે અને કહે છે કે તમે હાજર છો, તે તમારી જાતને તમારા પોતાના જોડાણને મજબૂત કરે છે. સહેજ raisedભી રામરામ, ખભા અને ખુલ્લી છાતી સાથે, તમે તમારા માટે અને તમારા સંપર્કમાં આવનારા લોકો માટે આત્મવિશ્વાસ અને સકારાત્મક આત્મ-સન્માન ફેલાવો છો.

આંખનો સંપર્ક કરવો યાદ રાખો

આંખનો સંપર્ક એ બધું છે. આંખનો સંપર્ક કરવો બતાવે છે કે તમે કોઈ બીજામાં રોકાણ કર્યું છે અને તમે તે કોણ છે તે માટે જુઓ. એવી જ રીતે, તે બીજી વ્યક્તિને કહે છે કે તમે મહત્વપૂર્ણ છો અને તમારું મૂલ્ય છે અને તમે તેમની સાથે જોડાવા માંગો છો.

તમારા હથિયારો પાર કરવાની અરજનો પ્રતિકાર કરો

ઘણા લોકો તેમના હાથ આગળ તેમની તરફ વટાવેલા હોય છે, સામાન્ય રીતે કારણ કે તે વધુ આરામદાયક હોય છે. પરંતુ, આપણા મગજ માટે કે જે તુરંત શરીરની ભાષાનું મૂલ્યાંકન કરે છે, આ દંભ તમને ખૂબ દૂરનું લાગે છે. તે સંકેત આપી શકે છે કે તમે બંધ છો અથવા કોઈએ શું કહેવાનું છે તેમાં રુચિ નથી. શસ્ત્રને છૂટા કરીને છાતીને ઉજાગર કરવાથી નબળાઈની લાગણી થાય છે. જ્યારે આ કેટલાક માટે ડરામણા હોઈ શકે છે, તે આત્મીયતા અને અન્ય લોકોમાં રસ બતાવે છે, તેથી તે યોગ્ય લોકો સાથે કરવા યોગ્ય છે.

મક્કમ રાખો

આગલી વખતે તમારે કોઈ મુદ્દો બનાવવાની અથવા દલીલ જીતવાની જરૂર હોય, તો તેની સાથે વળગી રહેવાનું યાદ રાખો. પાછા ઝૂકવું નહીં, અંદરની તરફ ઝૂકવું નહીં અથવા ઝૂકવું નહીં. તમારા માથાને સીધા રાખો, ડાબી અથવા જમણી તરફ નમેલી નહીં. આ શાબ્દિકરૂપે બતાવશે કે તમે તમારા માથા ઉપર છો… તમારો કેસ રજૂ કર્યા પછી અથવા કોઈ પ્રશ્ન પૂછ્યા પછી, જ્યાં સુધી તે અન્ય વ્યક્તિ જવાબ ન આપે ત્યાં સુધી આંખનો સંપર્ક રાખો ... પછી ભલે તે કેટલો સમય લે.

તમારા શરીરને તમને સંતુલિત કરવાની મંજૂરી આપો

જ્યારે તમે કોઈની સાથે સારા સંબંધ સ્થાપિત કરો છો, ત્યારે તમારું શરીર જે દિશામાં નિર્દેશ કરે છે તેના પર ધ્યાન આપો. તમારા અંગૂઠા, પેટનું બટન અને આંખો ગોઠવાયેલ છે અને તેમની દિશામાં નિર્દેશિત કરીને ખાતરી કરો કે તમે કાળજી લો. આ ત્રણ બાબતોને કોઈ બીજાની દિશામાં ગોઠવીને, તમે તે સ્પષ્ટ કરી રહ્યાં છો કે તમે તેના પર અને વાર્તાલાપ પર કેન્દ્રિત છો, અને જેમાં તમારું તમારું ધ્યાન છે.

તે બધા ખૂબ સરળ લાગે છે, અને છતાં આ નાનાં ચાલથી આત્મવિશ્વાસ પ્રસ્તુત કરીને, દલીલ જીતીને અને પ્રથમ મોટી છાપ બનાવીને મોટો ફરક પડી શકે છે. તેથી, તેમને તમારા મગજના પાછળ રાખો અને જ્યારે શક્ય હોય ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરો. હવેથી તમે બિન-મૌખિક ભાષામાં અને નિષ્ણાત બની શકો છો તમે ફક્ત બીજાઓના શરીરને વાંચવામાં સમર્થ હશો નહીં, પરંતુ તમે તમારા પોતાના ફાયદા માટે તમારું ખસેડવામાં સમર્થ હશો.