જ્યારે વાત આવે ત્યારે હું ભયંકર થતો હતો બહાનું બનાવો. હું હજી પણ તેના પર કામ કરું છું. એકવાર તમે એક નિરંકુશ બહાનું (ફક્ત તમારી જવાબદારીથી છૂટકારો મેળવવા) ને લીધે કંઈક કરવાનું બંધ કરી દેશો, તો તમે તમારા જીવનમાં એક આદત બનાવવાનું શરૂ કરી દો છો જે તમારી રુચિની સિદ્ધિ માટે પ્રતિકૂળ હોઈ શકે છે. તમે બહાનાના સાચા માસ્ટર બની શકો છો.
જો તમે તમારા જીવનનો ચાર્જ લેવા માંગતા હોવ અને નિર્ધાર અને પ્રેરણાથી તમારા કાર્યનો સામનો કરો છો, તો તમારે તે સ્વીકારવું આવશ્યક છે માફીનો કોઈ પાયો નથી. તેઓ તમારા માટે અવરોધ છે સ્વ સુધારણા.
બહાનાનાં ઉદાહરણો
"મારી પાસે વધુ સારી નોકરી નથી હોઇ કારણ કે હું તેના માટે યોગ્ય નથી."
"હું વજન ઘટાડી શકતો નથી કારણ કે મારી પાસે કસરત કરવાનો સમય નથી"
"મારે તે વ્યક્તિ સાથે વાત ન કરવી જોઈએ કારણ કે હું તેને પસંદ નથી કરું", વગેરે ...
મૂળભૂત રચના નીચે મુજબ છે:
"હું કરી શકું છું - જેવું હું ઇચ્છું છું - કારણ કે મને લાગે છે કે કંઈક મને મર્યાદિત કરી રહ્યું છે}"
અમે નિયંત્રિત કરી શકાય તેવી માન્યતાઓને મર્યાદિત કરવાની વાત કરી રહ્યા છીએ. તમે જે વિચારો છો તે બદલી શકો છો.
એક છે ની વિડિઓ ટોની રોબિન્સ જે આ પ્રકારના વિષય માટે કામમાં આવે છે. હું તમને વિડિઓ સાથે છોડું છું: (સ્પેનિશમાં પેટાશીર્ષકોને સક્રિય કરવાનું ભૂલશો નહીં)