સ્નેહ મનોવૈજ્ .ાનિક છે પરંતુ આપણને શ્વાસની જેમ તે જરૂરી છે. તે વાતચીત અથવા હાવભાવમાં, હંમેશાં વ્યક્તિગત સંબંધોમાં, જ્યારે આપણે તેની અપેક્ષા રાખીએ ત્યારે દેખાય છે. તે પ્રેમનું એક સ્વરૂપ છે અને તે આપણને સારું લાગે છે. પરંતુ સ્નેહ શું છે અને તે કેવી રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે? આ તે જ છે જે આપણે આગળની વાત કરીશું.
સ્નેહ સાહજિક લાગે છે અને અમે તેના વિશે કેવી અસર કરે છે અથવા આપણે તેને કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું પસંદ કરીએ છીએ અથવા અન્ય લોકો તેને કેવી રીતે વ્યક્ત કરવા માંગે છે તે વિશે વધુ વિચારતા નથી. આ કારણોસર, કેટલીક વાર સ્નેહ અને આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોમાં ભૂલો કરવામાં આવે છે. સ્નેહ હંમેશાં આપણા પર પોતાની છાપ છોડી દે છે અને તેથી જ તેને સમજવું એટલું મહત્વનું છે.
સ્નેહની વ્યાખ્યા શું છે?
સ્નેહ આપણને અન્ય લોકો સાથે સંબંધ બાંધવાની શક્તિ આપે છે અને જેની સાથે આપણે વિશેષ ભાવનાત્મક બંધન અનુભવીએ છીએ તે પ્રત્યે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે. માતાઓ અને પિતામાં તેમના બાળકો સાથે, મિત્રો, યુગલો, બાળકોથી માતાપિતા, દાદા-દાદીથી પૌત્રો, વગેરે પ્રત્યે સ્નેહ જોવા મળે છે. જેની પાસે ભાવનાત્મક સંબંધો છે તે જાણશે કે તેમના જીવનમાં પ્રેમ શું છે.
તેમ છતાં તમે તેનો અનુભવ તમારા જીવન દરમ્યાન ઘણી વખત કર્યો છે, તે સામાન્ય છે કે તમે તેને યોગ્ય રીતે કલ્પના કેવી રીતે બનાવવી તે જાણતા નથી. એટલે કે, તમે તેને કેવી રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવું તે જાણતા નથી કારણ કે તે માત્ર શબ્દો કરતાં વધુ ઉત્તેજના છે, સત્ય? જ્યારે તમે અન્ય લોકો સાથે હો ત્યારે તમારી પાસે વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાંની લાગણી છે. પરંતુ, સામાન્ય રીતે, સ્નેહ એ એક સ્વભાવ છે જે વ્યક્તિના બીજા પ્રાણી (પ્રાણી અથવા વ્યક્તિ) અથવા પરિસ્થિતિ પ્રત્યે હોય છે.
મતભેદો હોવા છતાં સ્નેહ લાગણી સાથે જોડાયેલ છે. સ્નેહ બીજા વ્યક્તિ, પ્રાણી અથવા વસ્તુ અને તરફ દિશામાન થાય છે તે કાયમી અથવા અસ્થાયી હોઈ શકે છે. તેના બદલે, લાગણીઓ હંમેશા હંગામી હોય છે. સ્નેહ બીજા પ્રત્યેની પ્રેમ અને લાગણીની લાગણી સાથે ઓળખાય છે.
તેથી, અસર એક અનિશ્ચિત સંબંધી પાત્ર ધરાવે છે, કારણ કે તે ત્યારે થાય છે જ્યારે લોકો અથવા માણસો વચ્ચે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા હોય. તે ફક્ત એક પર આધારીત નથી કારણ કે તેમાં સફળ થવા માટે દ્વિપક્ષીય દિશા હોવી આવશ્યક છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સ્નેહ આપે છે પરંતુ તે પાછું પ્રાપ્ત કરતું નથી, ત્યારે લાગણીઓ સામાન્ય રીતે નકારાત્મક અને ઉદાસી હોય છે.
માણસો અને સ્નેહ વચ્ચે ભાવનાત્મક બંધન
માનવીય સ્થિતિમાં સ્નેહ આવશ્યક છે અને જ્યારે તે અસ્તિત્વમાં નથી ત્યારે તે ગંભીર ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ અને માનસિક બીમારીઓ અથવા વ્યક્તિત્વના વિકારને પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે. આ કારણોસર, બધા લોકોને જન્મથી અને સમગ્ર જીવન દરમિયાન સ્નેહની જરૂર હોય છે. આ તે રીતે છે જેવું લાગે છે કે આપણે જૂથના ભાગ છીએ અને સંબંધની ભાવના એ છે જે આપણને અલગ કરે છે અને અમને લોકો તરીકે નિશાની કરે છે.
અસર તે ચલ હોઈ શકે છે કારણ કે તે જે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા થઈ છે તેના આધારે બદલાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે પડોશી પ્રત્યેના પિતા પ્રત્યે એટલો જ પ્રેમ બતાવશો નહીં. તે તે વ્યક્તિ સાથેની તમારી બોન્ડના આધારે વિવિધ રીતે વ્યક્ત થાય છે.
જ્યારે સ્નેહનું વળતર આપવામાં આવતું નથી, જેમ આપણે ઉપર સૂચવ્યા છે, તે ઘૃણાસ્પદ લાગે છે. તેથી, આને ધ્યાનમાં લેતા, સ્નેહને આપણે કોઈ અન્ય વ્યક્તિ પ્રત્યે અથવા તેનાથી સ્નેહ કેવું અનુભવીએ છીએ અથવા તેનાથી પરિવહન કરીએ છીએ તેના આધારે હકારાત્મક અથવા નકારાત્મક કંઈક અનુભવી શકાય છે.
આપણે જેની ચિંતા કરીએ છીએ તે લોકો પ્રત્યે સ્નેહ કેવી રીતે વ્યક્ત કરવો
એકવાર તમે જાણો છો કે સ્નેહ શું છે, તે જાણવાનો સમય છે કે તે લોકોને આપણે કેવી રીતે સૌથી વધુ ચાહે છે તે યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવું. સ્નેહ લોકોને એક સાથે લાવે છે અને ભાવનાત્મક બંધનને મજબૂત બનાવે છે. તેથી, તેને કેવી રીતે અભિવ્યક્ત કરવું તે અને તે પ્રાપ્ત કરવું તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ કરવા માટે, જો તમે તેને પ્રાપ્ત કરવા માંગતા હો, તો અમે તમને નીચે બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ તે કીઝને ચૂકશો નહીં.
તમારા પ્રિય વ્યક્તિનું અવલોકન કરો
કોઈના પ્રત્યે સ્નેહ દર્શાવવા માટે તમારે તેમના દિલ સુધી પહોંચવું પડશે અને તેના હિતો અને ચિંતાઓને ધ્યાનમાં લેતા આના કરતાં વધુ સારી કોઈ રીત નથી. તેનો દિવસ-પ્રતિ-દિવસ કેવો છે અથવા તેમની ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ કેવા છે તેના પર એક નજર નાખો. તમારા નિરીક્ષણોથી પ્રાપ્ત આ માહિતીથી, તમે તે જાણવામાં સમર્થ હશો કે તેના અથવા તેના પ્રત્યેના તમારા સ્નેહને વ્યક્ત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત કેવી છે.
પૂર્વગ્રહ ન રાખો
કોઈ પૂર્વગ્રહો નથી, કોઈ પૂર્વધારણા નથી. પૂર્વગ્રહ વિનાની બીજી વ્યક્તિનો વિચાર કરો અને તમે તેને બીજા લોકો કરતા હોય તેના કરતા ખૂબ જુદા જોશો. બીજાને સમજવા, સહાનુભૂતિ પર કામ કરવા અને શક્ય તેટલા સ્વાસ્થ્યપ્રદ રીતે સ્નેહ બતાવવા માટે સમર્થ થવા માટે તે એક આવશ્યક કવાયત છે.
બીજાને શું જોઈએ છે તે સમજો
આપણા બધાને સમાન વસ્તુની જરૂર નથી, તેથી, એ જાણવું જરૂરી છે કે આપણી જરૂરિયાતો અન્ય લોકો જેવી જ નહીં હોય. તેથી, તમારે હંમેશાં તમારા સ્નેહને હકારાત્મક રીતે વ્યક્ત કરવું જોઈએ અને જ્યારે બીજી વ્યક્તિ તેને પ્રાપ્ત કરવા તૈયાર હોય.
તેમના સકારાત્મક ગુણો વિશે વિચારો
લોકોને ફક્ત અન્ય લોકોની નકારાત્મક બાબતો જોવાની ખરાબ ટેવ હોય છે. એક સારી કસરત ફક્ત સારા, સકારાત્મક પર, તે આપણને શું લાવે છે, વિશ્વમાં શું સારી પ્રસારિત કરે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શરૂ કરે છે. રોકો અને સારી વસ્તુઓ વિશે વિચારો જે બીજી વ્યક્તિ તમને ટ્રાન્સમિટ કરે છે અને તમે તેને સ્પષ્ટ બતાવવા માંગો છો તે સ્નેહ વધુ સ્પષ્ટપણે અનુભવવા માટે સક્ષમ હશો. બીજી વ્યક્તિ સ્નેહને કંઈક સકારાત્મક અને નિષ્ઠાવાન તરીકે અનુભવે છે, તેથી તેઓ તેને આનંદપૂર્વક સ્વીકારશે અને તેમના હૃદય પ્રત્યેની વાતચીતની કદર કરશે. તે વધુ સારું લાગશે અને ભાવનાત્મક રૂપે તમારી નજીક આવશે.
તે વ્યક્તિના સૌથી નાજુક ભાવનાત્મક ક્ષેત્રો ધ્યાનમાં લો
તે જાણવું અગત્યનું છે કે કોઈ પણ સંપૂર્ણ નથી અને તેથી, ત્યાં એવા વિષયો હશે કે જે પ્રતિબંધિત છે અથવા તમને અમુક કારણોસર ચર્ચા કરવાનું પસંદ નથી. કૃપા કરીને તેનો આદર કરો. તે મહત્વનું છે કે તમે તેનું સન્માન કરો કારણ કે આપણામાંના દરેકને તે મર્યાદાવાળા ક્ષેત્રનો અધિકાર છે ખૂબ જ સ્પષ્ટ છે જેથી જો અમને ખાતરી હો કે તેના માટે તૈયાર ન હોય તો અન્ય લોકો તેમને સ્થાનાંતરિત ન કરે. આ અર્થમાં, બીજી વ્યક્તિને તે નક્કી કરવાની મંજૂરી આપો કે તમે ક્યારે તે મર્યાદાને પાર કરી શકો (અથવા નહીં), અને તેનો આદર કરો. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારે બીજાના કમ્ફર્ટ ઝોનનો આદર કરવો જોઈએ કે જેથી તે દરેક સમયે આદર અનુભવે.
તમારા અને બીજાના બંનેના જીવનમાં સ્નેહ મૂળભૂત છે. પરંતુ તે કંઈક સકારાત્મક બનવા માટે, તમારે તે કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું, અને તેને કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું તે જાણવું જોઈએ! આ માહિતી સાથે જે અમે તમને આપી છેચોક્કસ હવેથી તમારા જીવનમાંના સ્નેહથી વધુ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવશે.