આપણે જે સમાજમાં જીવીએ છીએ તેમાં દ્રserતા આવશ્યક છે, કારણ કે ફક્ત અને તેના કારણે જ આપણે અન્ય લોકો સાથે અસરકારક રીતે વાતચીત કરી શકીશું. ખરેખર, દાવો એ સૌથી કાર્યક્ષમ સંદેશાવ્યવહાર અને વર્તન શૈલી માનવામાં આવે છે. તે અમને વિચારો અને લાગણીઓનું નિયમન કરવા અને પોતાને અને અન્ય લોકો સાથે સ્વસ્થ સંબંધો બનાવવા અને જાળવવા માટે પરવાનગી આપે છે. લોકોના સંદેશાવ્યવહારમાં અડગ અધિકાર પણ આવશ્યકતા છે.
સામાન્ય નિશ્ચય, માનસિકતા અને સામાજિક વાતાવરણ જે વ્યક્તિગત અને વ્યાવસાયિક લક્ષ્યોની સિદ્ધિને સરળ બનાવે છે. તેના ઘણા ફાયદા છે અને તેથી જ તે તેમની કુશળતામાંની એક છે જે લોકો તેમની જીવનશૈલી અને આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોને સુધારવા માટે વિકસાવવા માંગે છે. તે વિચારની સ્વતંત્રતા, પ્રામાણિકતા અને નિર્દોષ સમાજમાં રહેવા માટે સક્ષમ થવાનો માર્ગ છે.
લોકોમાં દ્રserતા
નિશ્ચિતતા એ વિચારવાની જટિલ ક્ષમતાનો સંદર્ભ આપે છે, ભાવનાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપો અને બિન-નિષ્ક્રિયમાં કાર્ય કરો પરંતુ તે જ સમયે બિન-આક્રમક રીતે. હિંમતવાન વ્યક્તિ, પોતાની લાગણીઓ, તેમની જરૂરિયાતો અને તેમની ઇચ્છાઓને એવી રીતે વ્યક્ત કરી શકે છે કે જે તેમના પોતાના અધિકાર માટે પણ બીજાના હક માટે આદર બતાવે.
આ બધાને બહુપરીમાણીય ખ્યાલ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને વાતચીત અને વર્તનની આ શૈલીના ફાયદાઓ મેળવવા માટે, વ્યક્તિને પણ બહુપરીમાણીય અભિગમ હોવો જરૂરી છે. વિચારની રીત (તર્કસંગત વિચારધારા), પોતાની લાગણીઓના દાખલાઓને સમજવું અને આ આંતરિક ભાવનાઓને અવલોકનક્ષમ વર્તણૂકમાં કેવી રીતે પ્રોજેક્ટ કરવી તે ધ્યાન આપવું જોઈએ, જેમ કે મૌખિક અને બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર અને સામાજિક સંબંધોનું સામાન્ય સંચાલન.
અડગતા સક્રિય કરો
અડગતા સુધારવા માટે, લોકોએ તેને સક્રિય કરવું પડશે અને આનો અર્થ છે કે તે વધુ વખત તેનો અભ્યાસ કરી શકશે, વધુ સારું. દૃ communicationતા તમારી સંદેશાવ્યવહાર અને વર્તનની મુખ્ય શૈલી હોવી જોઈએ કારણ કે તેમાં તમારા વિચારો, તમારા વલણ અને અન્યના આકારને યોગ્ય રૂપ આપશે. અડગ રહેવા માટે તે જાણવું જરૂરી છે તમારા નિશ્ચિત અધિકારો કયા છે, જેથી તમે તેમને તમારી તરફ દાવો કરી શકો અને અન્ય પ્રત્યે તેમનો આદર કરી શકો.
આજે દાવેદાર અધિકારોની ઘણી સૂચિ છે, કેટલીક અન્ય કરતા લાંબી છે. આવું થાય છે કારણ કે નિશ્ચિત અધિકારોની દ્રષ્ટિએ કોઈ નિર્ધારિત સૂચિ નથી, ઘણા કિસ્સાઓમાં તે સામાન્ય માર્ગ છે જે તેને માર્ગદર્શન આપે છે. બધી સૂચિ વ્યક્તિલક્ષી નિવેદનો છે, પરંતુ વ્યક્તિગત વિકાસના વાતાવરણમાં તેમને ખરેખર શું માન્ય બનાવે છે તે તે છે જે ઉદ્ધારતાના મૂળ સિદ્ધાંતોમાંથી પ્રાપ્ત થાય છે: કાયદેસર સ્વતંત્રતા, પ્રમાણિકતા અને સુખાકારી.
આ બધા, જ્યારે અન્ય માણસો અથવા પર્યાવરણને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના, બીજા માટે આદર દર્શાવતા હોય છે. મૂળભૂત અને અડગ માનવાધિકાર કેટલાક સામ્યતા ધરાવે છે, પરંતુ તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો વ્યક્તિગત ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં વાતચીત સંદર્ભમાં બાદમાં.
અડગ રહેવું કેમ સારું છે?
જ્યારે તમે નિશ્ચયી છો ત્યારે તમે તમારી જાતને અભિવ્યક્ત કરી શકશો અને શબ્દો, કાર્યો અથવા કાર્યો દ્વારા તમારા વિચારો અને ઇચ્છાઓને પ્રગટ કરી શકશો. તમે હંમેશાં આની જેમ અનુભવો છો: 'આ હું છું, આ જ મને લાગે છે, ઇચ્છે છે અને અનુભવું છું'.
આ ઉપરાંત, તમે કોઈપણ પ્રકારના અથવા સ્તરના લોકો સાથે વાતચીત કરી શકશો, પછી ભલે તે કુટુંબ, મિત્રો, અજાણ્યા, કંપની મેનેજરો, વ્યાવસાયિકો વગેરે હોય. વાતચીત હંમેશા ખુલ્લો, સીધો, નિષ્ઠાવાન અને પર્યાપ્ત દરવાજો રહેશે.
જે લોકોમાં આશ્ચર્યજનક શૈલી હોય છે તેઓનું જીવનમાં વધુ સક્રિય orરિએન્ટેશન હશે, તેઓ જાણશે કે તેઓ શું ઇચ્છે છે, જ્યારે તેઓ ઇચ્છે છે અને તેઓ કેવી રીતે ઇચ્છે છે. તેઓ વસ્તુઓ પૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ કરશે અને જે તેઓના મગજમાં છે તે થાય છે. તેમની પાસે અભિનય કરવાની, તેમની પોતાની મર્યાદાઓને સ્વીકારવાની, તેઓને હંમેશાં જીતવાની જરૂર નથી તે સમજવાની જવાબદાર રીત હશે. તેઓ જાણે છે કે તેમની વર્તણૂક સારી છે અને તેમની અભિનય કરવાની રીત હંમેશાં સારા કારણો, કૃત્યો અને વર્તન દ્વારા સુરક્ષિત રહેશે. તેઓ કારણ કે તેઓ મજબૂત લાગે છે બીજાને ઇજા પહોંચાડવાની અથવા બિનજરૂરી રીતે સંઘર્ષમાં લેવાની જરૂરિયાત વિના નિષ્ઠાપૂર્વક પોતાને વ્યક્ત કરવામાં સક્ષમ.
28 નિશ્ચિત અધિકાર
- આદર અને ગૌરવનો અધિકાર
- લાગણીઓ, મંતવ્યો અને અન્યની ગૌરવનું ઉલ્લંઘન કર્યા વિના તેમને વ્યક્ત કરવામાં સમર્થ હોવાનો અધિકાર
- પોતાના વિશે નિર્ણય કરવાનો અધિકાર
- કોઈએ જે વર્તન કર્યું છે તે અન્યની અપેક્ષાઓ અને ઇચ્છાઓ અનુસાર અથવા આપણા પોતાના હિતોને અનુરૂપ છે કે નહીં તે નક્કી કરવાનો અધિકાર, જો અન્ય લોકોનું ઉલ્લંઘન ન થાય તો
- પૂછવાનો અધિકાર, એ જાણીને કે બીજાને ના ના કહેવાનો અધિકાર છે
- જ્યારે તમે હા પાડવા માંગતા ન હો ત્યારે ના કહેવાનો અધિકાર
- અન્યને ઇજા પહોંચાડ્યા વિના લાગણીઓને અનુભવવાનો અને વ્યક્ત કરવાનો અધિકાર
- દોષિત લાગ્યા વિના અન્યની વિનંતીઓને નકારવાનો અધિકાર
- આપણી પોતાની પ્રાથમિકતાઓ નક્કી કરવા અને આપણા પોતાના નિર્ણયો લેવાના અધિકાર
- તમારો વિચાર બદલવાનો અધિકાર
- તમે તમારા પોતાના શરીર, પૈસા અથવા સમય સાથે શું કરવા માંગો છો તે નક્કી કરવાનો અધિકાર
- ભૂલો કરવા અને તેમાંથી દરેક માટે જવાબદાર બનવાનો અધિકાર
- કાર્ય કરવા અથવા નિર્ણય લેતા પહેલા વિચારવાનો અધિકાર
- તાત્કાલિક પ્રતિક્રિયા આપવી પડશે નહીં કે ક્યારેય જવાબ ન આપવો જોઇએ તેવો અધિકાર છે
- માહિતીની વિનંતી કરવાનો અથવા જ્યારે કશુંક જરૂરી ન સમજાય ત્યારે પૂછવાનો અધિકાર
- તમારી પોતાની સિદ્ધિઓ માણવાનો અને માન્યતા મેળવવાનો, પોતાનો અભિમાન કરવાનો અધિકાર
- પરિણામો અથવા સિદ્ધિઓને અનુલક્ષીને તમારી જાતને આરામદાયક લાગવાનો અધિકાર (તે વધુ સારું કે ખરાબ)
- તમે જે ચૂકવો છો તે મેળવવાનો અધિકાર (જો, ઉદાહરણ તરીકે, ભોજન સારુ નથી અથવા ખરાબ સ્થિતિમાં છે, તો રકમ પરત આપવામાં આવશે અથવા સારી સ્થિતિમાં બીજા માટે બદલાશે)
- જો તમને ખરેખર જેવું લાગે છે, તો નિશ્ચિતપણે વર્તન ન કરવાનું પસંદ કરવાનો અધિકાર
- જ્યાં સુધી અન્ય લોકોને નુકસાન ન થાય ત્યાં સુધી નકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવવાનો અધિકાર
- હકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવવાનો અને આનંદ માણવાનો અધિકાર
- જો તમને જોઈએ તો તે એકાંતનો અધિકાર છે
- પોતાને અન્ય લોકો માટે ન્યાયી ઠેરવવાનો નહીં
- કંઈપણ કરવાનો અધિકાર, જ્યાં સુધી અન્ય લોકોના હકોનું ઉલ્લંઘન ન થાય ત્યાં સુધી
- ખુશ લાગે અને ખુશ થવું એ અધિકાર અને જવાબદારી છે
- 'હું જાણતો નથી' અથવા 'મને સમજાતું નથી' એમ કહેવાનું અધિકાર
- યોગ્ય નથી
- સ્વતંત્ર થવાનો અધિકાર
નિશ્ચય એ ભાવનાત્મક બુદ્ધિ કૌશલ્ય છે કે જેના પર કાર્ય કરી અને વિકાસ કરી શકાય છે. જો તમે અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવાની રીતને બદલવા માંગતા હોવ અને આ રીતે તમારું વર્તમાન જીવન સુધારવું હોય, તો તમે કરી શકો છો. તેને મેળવવા માટે વ્યવસાયિક સંભાળ લેતા ડરશો નહીં અને તમારા અડગ હકને વ્યવહારમાં મૂકશો.