વધુ સારી રીતે અવાજ આપવા માટે 6 સરળ કસરતો

મારા વ્યક્તિગત વિકાસ માટે સારી રીતે અવાજ કરો

લોકોના જીવનના કોઈપણ ક્ષેત્રમાં સારી રીતે અવાજ કરવો જરૂરી છે. સફળ વકતૃત્વ પ્રાપ્ત કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે સ્ટાફમાં બંને યોગ્ય રીતે બોલી શકશે અને તેઓ તમને અને વ્યવસાયિકમાં સમજે છે. તેથી, તમારા માટે વસ્તુઓ સરળ બનાવવા માટે, અમે તમને વધુ સારી રીતે અવાજ આપવા માટે મદદ કરવા માટે કેટલીક કસરતો સમજાવવા જઈશું.

આ રીતે, અને તમારા પોતાના ઘરેથી, તમે આ કસરતો કરી શકો છો જેથી પ્રેક્ટિસ અને ખંત સાથે, તમે સમજો કે અવાજ ઉઠાવવો એ તમારા માટે હવે કોઈ મુશ્કેલી નથી. આ કસરતોની નોંધ લો અને તે કરો જેની સાથે તમને સૌથી વધુ આરામદાયક લાગે છે. તમે એક દિવસ પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો, બીજો બીજો દિવસ ... અને છેવટે એક અદભૂત અવાજ!

વધુ સારી રીતે અવાજ આપવાનું મહત્વ

તમારે વધુ સારી રીતે અવાજ આપવાનું શીખવાની કસરતો સમજાવતા પહેલા, અમે તેને સમજાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે તેને યોગ્ય રીતે કરવું શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે ગાયક હોવ તો જ તે જરૂરી નથી, અવાજ ઉઠાવવો હંમેશા જરૂરી છે, તેથી જ્યારે પણ તમે કંઇક બોલો, ગાઓ અથવા કશું બોલો ત્યારે અન્ય લોકો તમને સમજી શકે!

સારી વાણીકરણ એ તમે કહી રહ્યાં છો તે શબ્દો સ્પષ્ટ રીતે સ્પષ્ટ કરવા વિશે છે. કોઈ પણ વય અથવા તેઓ શું કરે છે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના તે કોઈપણ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમારી પાસે સારી અવાજ છે, ત્યારે બોલતા તમને ખૂબ આરામ મળશે. તમને લાગશે કે દરેક તમને સારી રીતે સમજે છે કારણ કે શબ્દો તેમના પોતાના પર બહાર આવે છે. તમારા સાહિત્યમાં કોઈ ચોક્કસ જાદુ અનુભવવાનું છે જે તમને એક સારા વકતૃત્વની મંજૂરી આપે છે, અથવા તમે ગાયક છો તેવા કિસ્સામાં, તમને લાગે છે કે જ્યારે તમે પહેલા તેને ગાવાનો પ્રયત્ન કર્યો ત્યારે ગીતો હવે કેવી રીતે વધુ સારું લાગે છે.

જ્યારે તમે વધુ સારી રીતે અવાજ આપવાનું જાણો છો, ત્યારે તમને પણ ખ્યાલ આવશે કે તમારી આસપાસના લોકો તમને વધુ રસ સાથે સાંભળશે. જો તેઓ તમને સારી રીતે સમજે છે, તો તેઓ વધુ વિચિત્ર અને હશે તમે કહી રહ્યાં છો (અથવા ગાઇ રહ્યા છો) પર તેઓ વધુ ધ્યાન આપશે.

સારી વકતૃત્વ કરવા માટે વધુ સારી રીતે અવાજ કરો

આ સરળ કસરતોથી વધુ સારી રીતે વોકેલાઇઝ કરો

એકવાર આ જાણ થઈ ગયા પછી, અમે તમારા અવાજને સુધારવા માટે કેટલીક કસરતો સમજાવવા જઈશું અને હવેથી જ્યારે તમે બોલશો ત્યારે તમને સંપૂર્ણ રીતે સમજવામાં આવશે. અલબત્ત, તમને તે યાદ છે? સારા પરિણામો મેળવવા માટે દૈનિક અભ્યાસ કરવો જરૂરી છે.

તમારા શ્વાસ કી છે

તમારી શ્વાસ એ આખી પ્રક્રિયામાં ચાવી છે, એટલા માટે તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારા ઇન્હેલેશન્સ અને શ્વાસ બહાર કા .ો કારણ કે તે તમારી વાણીમાં ઝડપથી સુધારો કરશે. તમારે પહેલા માઇન્ડફુલ શ્વાસ લેવાની જરૂર છે. આ કરવા માટે, પલંગ પર સૂઈ જાઓ અને એક હાથ તમારી છાતી પર અને બીજો તમારા પેટ પર રાખો.

દરેક શ્વાસ અને શ્વાસ બહાર કા .વા માટે deeplyંડે વાકેફ હોવાને કારણે શ્વાસ લો. નોંધ લો કે તમારું પેટ અને છાતી કેવી રીતે વધે છે અને દર વખતે પડે છે. આ રીતે, શ્વાસની જાગૃતિ દ્વારા, બોલવાની ક્ષણે તમે તેને યોગ્ય રીતે કરી શકશો.

શ્વાસ રમતો

અગાઉના મુદ્દાને ધ્યાનમાં લેતા, તે મહત્વનું છે કે તમે દરરોજ અમુક રમતો રમે શ્વાસ લેવાની તકનીકીઓ જે સરળ છે અને જે તમને તમારા વોકેલાઇઝેશનમાં સુધારવામાં મોટા પ્રમાણમાં મદદ કરશે. આમાંની કેટલીક રમતો હોઈ શકે છે:

  • બ્લો પરપોટા
  • મીણબત્તીઓ ફૂંકી
  • પાણી પીવડાવો
  • ફૂલો ફુગ્ગાઓ
  • વિવિધ સીટી અવાજ કરો
  • હાર્મોનિકા અથવા સીટી વડે વિવિધ અવાજો કરો

અલબત્ત, આ દરેક રમતોમાં, તમારે હવામાં થતી હલનચલનથી વાકેફ હોવું જ જોઈએ કે જે તમારા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અને છોડે છે. યાદ રાખો કે દરેક કેસમાં સૌથી વધુ મહત્ત્વની બાબત એ છે કે તમે તમારા શ્વાસથી પરિચિત છો.

અરીસાની સામે બોલો

અરીસામાં પોતાને જોતી વખતે વાત કરવી એ એક સારી કસરત છે. અવાજ કરો અને પછી તેને ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરો. તમે કોઈને પણ આ કસરત કરવામાં મદદ કરવા માટે કહી શકો છો. તમે કોઈને કોઈ શબ્દ ઉચ્ચારવા માટે કહી શકો છો જે તમને સામાન્ય રીતે સારું કહેવાનું મુશ્કેલ લાગે છે અને પછી, પોતાને અરીસામાં જોતા, તેને યોગ્ય રીતે પુનરાવર્તન કરવાનો પ્રયાસ કરો. મોંની હિલચાલને અતિશયોક્તિ કરો જેથી તમે મોંના સાંધાને સાચી રીતે ખસેડવાની ટેવ પાડો.

બોલવામાં વધુ સારી રીતે અવાજ ઉઠાવો અને સમજી શકાય

તમારી જાતને બોલતા રેકોર્ડ કરો

કોઈ પણ વિષય કે જે તમને રુચિ કરે છે તે બોલતા જાતે રેકોર્ડ કરો, તમારે જે પરિષદ કરવી છે, તે સંવાદ જે તમે કોઈની સાથે કરવા માંગો છો, જોબ ઇન્ટરવ્યુ માટે કસોટી, તમને જે જોઈએ છે. કે તે minutes મિનિટથી વધુ ચાલશે નહીં.

વિચાર એ છે કે તમે સામાન્ય રીતે તમે સામાન્ય રીતે બોલો તેમ સામાન્ય રીતે રેકોર્ડ કરતા હો. પછી theડિઓ સાંભળો અને તમારા અવાજને સુધારવાનો પ્રયાસ કરો અને ભાષણમાં બહાર આવેલા સંભવિત ફિલર્સને ટાળો.

પછી તે જ ભાષણ બોલતા તમારી જાતને ફરીથી રેકોર્ડ કરો, વધુ સારી રીતે ઉચ્ચારવાનો પ્રયાસ કરો અને અવાજને અતિશયોક્તિ કરશે. ફરીથી audioડિયો સાંભળો. અંતે, તમારે એક છેલ્લી વાર ભાષણ રેકોર્ડ કરવું પડશે, બોલવું અને સામાન્ય રીતે અવાજ આપવાનો પ્રયત્ન કરવો. તેથી તમે પ્રથમ audioડિઓ અને બીજા વચ્ચેના તફાવત જોઈ શકો છો. કસરતને વધુ સરળ બનાવવા માટે, તમે એક ટેક્સ્ટને અવ્યવસ્થિત રીતે વાંચી શકો છો જે રેકોર્ડિંગ્સ બનાવવા માટે ત્રણ મિનિટથી વધુ સમય સુધી ચાલતું નથી.

વધુ સારી રીતે અવાજ આપવા માટે તમારા મોંમાં પેંસિલ મૂકો!

તે મજાક લાગે છે, પરંતુ તે નથી. તે એક ખૂબ જ સરળ પણ અત્યંત અસરકારક કસરત છે. તમારે ફક્ત એક પેંસિલ લેવી પડશે અને તેને તમારા મો mouthામાં મૂકવી પડશે, તમારા દાંતને ચાળવું અને તેને પડવા ન દેવો. એકવાર તમે તેને આ રમુજી સ્થિતિમાં લઈ જાઓ અને કવિતા, જીભની શઠ, મજાક અથવા જે જોઈએ તે બોલો અને બોલો. તે એક વધારાનો પ્રયાસ છે જે તમારા મોંના સ્નાયુઓએ કરવાના છે સારી રીતે ઉચ્ચારવાનો પ્રયાસ કરો, કંઈક કે જે ભવિષ્યમાં પ્રેક્ટિસ અને ખંત સાથે તમને સેવા આપશે. તમારા સંયુક્તમાં નોંધપાત્ર સુધારો થશે.

પરિષદો માટે વધુ સારી રીતે વોકેલાઇઝ કરો

હોઠ અને જીભના સ્નાયુઓ માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ

હોઠ અને જીભના માંસપેશીઓ માટેની કસરતો એકદમ આનંદકારક હોય છે અને જો તમે અરીસાની સામે standભા રહો તો તમને કદાચ થોડુંક હાસ્ય પણ હશે જે તમારો દિવસ તેજસ્વી કરશે. આ જિમ્નેસ્ટિક્સમાં શામેલ છે:

  • તમારી જીભને સંપૂર્ણ રીતે વળગી રહો
  • જીભથી નાકને સ્પર્શ કરવાનો પ્રયાસ કરો
  • તમારી જીભને વળગી રહો અને તેને બાજુથી એક બાજુ ખસેડો
  • તમારી જીભથી ટોપલો બનાવો
  • તમારી જીભ રોલ કરો અને હું ખોલીશ
  • હવામાં ચુંબન ફેંકી દો
  • તમારા હોઠથી જ સીટી વગાડો
  • ચહેરા સાથે લાગણીઓના અતિશયોક્તિપૂર્ણ અભિવ્યક્તિઓ કરવી
  • તમારા મોંને ઘણું ખોલો અને તમારા મોં સાથે ખુલ્લું બોલવાની કોશિશ કરો

તે નકામા કસરતો જેવું લાગે છે, પરંતુ સ્કીઇંગની વાસ્તવિકતા જો તમે તેને નિયમિતપણે કરો છો તો તમે તફાવત જણાવી શકશો અને તે જોશો કે તમે થોડુંક આગળ વધારી શકો છો, અને તમારા શબ્દો વધુ સારી રીતે સમજવામાં આવશે. રેકોર્ડિંગ કવાયત સાથે તમે તફાવત જોશો જો તમે પ્રથમ દિવસોનું રેકોર્ડિંગ સાચવશો અને તમે મહિનાઓ પછી ફરીથી કરો. પરંતુ યાદ રાખો કે વધુ સારી રીતે અવાજ આપવા માટે તમારે સતત રહેવું પડશે અને દરરોજ કસરતો કરવી પડશે.


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.