આ ભલામણો સાથે કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળો

La આરામ ઝોન તેને માનસિક સ્થિતિ તરીકે વ્યાખ્યાયિત અથવા વર્ગીકૃત કરી શકાય છે, જેમાં કોઈ વ્યક્તિ ખરાબ પરિસ્થિતિમાં હોવા છતાં પણ તે આરામદાયક છે, એટલે કે, તેની આસપાસના નકારાત્મક પાસાઓ હોવા છતાં તે રાજ્યમાં રહેવાનું પસંદ કરે છે; બાદમાં આગળ વધવાનો ભય, એક વ્યક્તિ તરીકે વિકાસ અને વિકાસ થાય છે.

આખા લેખ દરમ્યાન અમે કમ્ફર્ટ ઝોન છોડવાના ફાયદાઓ અને કેટલીક ભલામણો વિશે પણ વાત કરીશું જે તમને તેને વધુ સરળતાથી કરવાની મંજૂરી આપશે. તમારે ખંત, શિસ્ત રાખવી પડશે અને જીવનનો આનંદ માણવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ.

કમ્ફર્ટ ઝોન કેમ છોડવું જરૂરી છે?

જો કે આ માનસિક સ્થિતિ વ્યક્તિને એક સમય માટે સુરક્ષિત અને સુરક્ષિત કરી શકે છે, લાંબા સમય પછી તે તેના પર નકારાત્મક પ્રભાવ પાડે છે; કારણ કે ટેવ અને રિવાજો અનિચ્છનીય પરિણામો લાવી શકે છે. આ ઉપરાંત, મોટાભાગના લોકો કે જેઓ આ ઝોનમાં રહે છે તેઓ ઉદાસીનતા અને લાગણીઓ અથવા લાગણીઓ કે જેઓ ડિપ્રેસન અથવા કેટલાક માનસિક વિકારથી પીડાય છે તેના જેવી જ લાગણીઓ કેળવે છે.

તેથી, તે વિસ્તાર છોડવાની હકીકત તે શક્યતાને દૂર કરે છે અથવા જે કરવાનું કરવાનું નિર્ણય લે છે તેના જીવનમાં પરિવર્તન આવે છે. જે લીપ લેવાની હિંમત કરે છે તેમના માટે તે મુખ્ય અને ફાયદાકારક મુદ્દા છે. જો કે, આ માનસિક સ્થિતિમાંથી બહાર આવવાના અન્ય ફાયદાઓને પ્રકાશિત કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે વિવિધ પાસાંઓમાં ખૂબ મજબૂત થશો

જીવન જેમ જેમ પ્રગતિ કરે છે તે આપણે જીવેલા અનુભવોને આભારી છે. જ્યારે આપણે આપણા કમ્ફર્ટ ઝોનમાં રહીએ ત્યારે આની અસર થાય છે; તેથી આપણે શીખવા માટે ઘણું ગુમાવીશું અને વ્યક્તિઓ તરીકે અમારા વિકાસમાં વિલંબ થશે.

એકવાર તમે તમારા એક અથવા વધુ fearsંડા ડરને દૂર કરવા માટે મેનેજ કરો (જેમ કે તમારી પાસે જે છે તે નિષ્ફળ થવું અને ગુમાવવું અથવા તમારી હાલની સ્થિતિ કરતા વધુ ખરાબ), તે તમને વધુ નિર્ધાર સાથે આગળ વધવાની મંજૂરી આપશે. જે સામાન્ય રીતે લોકોની સફળતાની બાંયધરી આપે છે.

બીજી બાજુ, આપણે બધાએ પડવું શીખવું પડશે અને બદલામાં, getભા થવા માટે; આ છેલ્લા પગલાથી, ત્યારે જ જ્યારે આપણો પ્રયત્ન વધુ આગળ વધે છે અને આપણે અવિશ્વસનીય વસ્તુઓ પ્રાપ્ત કરીએ છીએ. જો તમે તમારી જાતને પડવા દેતા નથી અને આરામ ઝોન છોડી દો, તમે મજબૂત બની શકતા નથી.

તમે તમારી સર્જનાત્મકતાનો વિકાસ કરશો

કોરે મૂકીને નિયમિત અને રોજિંદા, તમે તમારા વિકાસ કરી શકશો સર્જનાત્મક કુશળતા; ઠીક છે, તમારે વિવિધ આંતરિક અને બાહ્ય ઉત્તેજનાઓ સાથે લડવું પડશે અથવા કામ કરવું પડશે જેનો તમે માર્ગમાં અનુભવ કરશો.

તે ક્ષણે તમે એવા ઉકેલો શોધવા માટે સક્ષમ હશો જેનો તમે અસ્તિત્વમાં નથી માનતા; સારું, તમે ક્યારેય તે સમસ્યાની કલ્પના કરી નથી અથવા તમે ફક્ત વિચાર્યું છે કે તમારી પાછલી જીવનશૈલીમાં તેનો કોઈ સમાધાન નથી. આ ઉપરાંત, લોકો વારંવાર જોખમ લેનારા લોકોમાં તેમના વ્યક્તિત્વના પાસાઓ વિકસિત થવાની સંભાવના હોય છે જે સર્જનાત્મકતાને પ્રોત્સાહન આપે છે.

તમે તમારામાં આત્મવિશ્વાસ અને સલામતીનો વિકાસ કરશો

જે લોકો તેમના કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળી શકતા નથી, તે હોવાના લક્ષણો છે ભયાનક અને અસુરક્ષિત; કારણ કે તેમના ડર તેમને પાછળ રાખે છે અને તેઓ સામનો કરવા તેમની ક્ષમતાઓ પર શંકા કરે છે. એકવાર તમે તે અવરોધને તોડવાનું અને તમે હંમેશાં તમારા માટે નિર્ધારિત બધા લક્ષ્યો, ઉદ્દેશો અને સપના પ્રાપ્ત કરવા માટે વિશ્વનો સામનો કરો છો; તો પછી જ્યારે તમે તમારી જાત પર વિશ્વાસ કરવાનું શરૂ કરશો.

એકવાર તમે તમારી જાતને સમસ્યાઓનું નિરાકરણ અને રોજિંદા જીવનનું નિવારણ જોવાનું શરૂ કરી લો, ત્યારે જ તમે વિચારશો કે તમે ખરેખર એવી વસ્તુઓ પ્રાપ્ત કરવામાં સક્ષમ વ્યક્તિ છો કે જેની તમે કલ્પના નહીં કરી હોય. તમે શરૂ કરશે તમારી ક્ષમતાઓ અને વૃત્તિ પર વધુ વિશ્વાસ કરોછે, જે માર્ગમાં પ્રાપ્ત કરેલા અનુભવોને ખવડાવશે.

તમે એક વ્યક્તિ તરીકે વિકાસ કરી શકશો

કેટલીકવાર આપણે ફક્ત આંતરીક વૃદ્ધિ અને વિકાસને એક બાજુ મૂકીને, ફક્ત સામગ્રી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ (મોટાભાગે કહેવું નહીં). મારા મતે, હું માનું છું કે ઓછામાં ઓછું પોતાને જાણ્યા વિના અને પોતાને વિશ્વની શોધખોળ કરવાની મંજૂરી આપ્યા વિના, લોકોની જાત તરીકે પ્રથમ વિકાસ કર્યા વિના આપણી સંપૂર્ણ સંભાવના પ્રાપ્ત કરવી અશક્ય છે.

મોટાભાગના સફળ લોકો જાણે છે કે તેઓ કેવા છે તે બરાબર છે, તેઓ સાહસોમાં આગળ વધ્યા અને મોટાભાગના અથવા બધાને શંકાસ્પદ પ્રોજેક્ટ્સમાં વિશ્વાસ કર્યો. તેઓ સફળતા જોખમમાં મૂકવાનું પસંદ કરે છે, એ જાણીને કે જો તેઓ પડી ગયા, તો તેઓએ upભા થઈને ફરીથી પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળવાની ભલામણો

એકવાર તમે ફાયદાઓ વાંચ્યા પછી અથવા તમારા કમ્ફર્ટ ઝોન છોડવાના ફાયદાઆમ કરવા માટે તમને ચોક્કસ પ્રોત્સાહન અને પ્રોત્સાહન મળશે. જો કે તે સ્પષ્ટ હોઈ શકે છે, ઘણા કિસ્સાઓમાં અમને દબાણ આપવા માટે મદદ અથવા ટેકોની જરૂર હોય છે; તેથી આ માહિતી તમને શા માટે અને શા માટે આ ટીપ્સનું પાલન કરવાની જરૂર છે તે સમજવામાં મદદ કરવા માંગે છે.

રિવાજો પર નિયંત્રણ રાખવાનો પ્રયત્ન કરો

તેઓ કહે છે કે માનવી ફક્ત 21 દિવસમાં કોઈ પણ વસ્તુની આદત પાડવા સક્ષમ છે; જેનો અર્થ છે કે લગભગ એક મહિના નવા apartmentપાર્ટમેન્ટમાં રહેવાની ટેવ બની શકે છે. જો આપણે તેમાં બે વર્ષ ખર્ચ કરવામાં ઉમેરો કરીશું, તો તમે કલ્પના કરી શકો છો કે તે નિયમિત વ્યક્તિ માટે કેટલું ભરેલું હશે.

ઘણા લોકો માટે આ સ્વયંભૂ ઉદાહરણ તેમના જીવનને અસર કરી શકે છે; તે એપાર્ટમેન્ટ ન છોડવાની માત્ર હકીકત દ્વારા, જેમાં તેઓને આરામદાયક લાગ્યું હતું, તેઓ એક અનન્ય તક ગુમાવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, શહેર અથવા બીજા શહેરમાં નોકરીની બ promotionતી.

આપણે સ્પષ્ટ હોવું જોઈએ કે આ જીવનની દરેક વસ્તુ અસ્થાયી છે અને જો આપણે વસ્તુઓની ટેવ પાડીશું, તો આપણે મૂલ્યવાન સમયનો વ્યય કરીશું કે આપણે નવા અનુભવો મેળવવામાં રોકાણ કરી શકીશું જે જ્ knowledgeાન પૂરો પાડે છે જેનો ઉપયોગ આપણે ભવિષ્યમાં કરીશું.

તમારા દિનચર્યાઓ બદલો

પહેલાંની સલાહને ધ્યાનમાં લેતા, એ સલાહ આપવામાં આવે છે કે કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળવાનું શરૂ કરવા માટે, તમે અન્ય સમાન અથવા સાવ જુદા જુદા લોકો માટે તમારા દિનચર્યાઓ બદલો. આ તમારા જીવનના વિવિધ પાસાઓ, જેમ કે ખોરાક, સંબંધ, કામ અથવા અભ્યાસ જેવા અન્યમાં લાગુ થઈ શકે છે.

તમારી દિનચર્યાઓ બદલવા માટેના કેટલાક ઉદાહરણો આ હોઈ શકે છે:

• નવી વાનગીઓ માટે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરો. ગયા અઠવાડિયે તમે ફેસબુક પર જોયેલી એક હજાર મીઠાઈઓથી તે કેક રાંધવાની હિંમત કરો.
• જુદા જુદા સ્થળોએ જાઓ, જ્યાં તમે સામાન્ય લોકો સિવાય અન્ય લોકો સાથે સમાધાન કરી શકો છો. અજાણ્યાઓ સાથે વાત કરવાનું ડર ગુમાવો, અંતે આપણે રૂપાંતર શરૂ કરીએ ત્યાં સુધી તે બધા જ છે; કોણ જાણે છે કે, તે અજાણી વ્યક્તિ એક સુંદર મિત્ર અથવા તમારા સપનાની સ્ત્રી હોઈ શકે છે.
• આ પાસાને બદલવા માટે ખાનગી અથવા વૈકલ્પિક વર્ગો માટે સાઇન અપ કરો. તમે તે વસ્તુઓ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો જે તમે પહેલાં ન કર્યું હોય.

પોતાને પડકાર આપવા માટે તમે શું કરી શકો તે જુઓ

વ્યક્તિઓ કે જે કમ્ફર્ટ ઝોનમાં નથી, તેઓ સમય સમય પર પોતાને પડકાર આપીને લાક્ષણિકતા ધરાવે છે (કેટલાક ઘણી વાર વારંવાર). આ એક લાક્ષણિકતા છે કે તમારે ક copyપિ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, કારણ કે તે ગુણવત્તા છે જે તમને મંજૂરી આપશે તમારી જાતને સાબિત કરવાનો પ્રયત્ન કરો અને બીજાઓને કે તમે જે કરવાનું નક્કી કર્યું છે તે પ્રાપ્ત કરવામાં તમે સક્ષમ છો.

શરૂઆતમાં તે મુશ્કેલ અથવા અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે, પરંતુ ધીમે ધીમે તમે થ્રેડને પકડશો. ઉપરાંત, ઘણી વખત આ પડકારો તમને ખરાબ પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમ કે ઝેરી સંબંધો અથવા એવી નોકરી કે જ્યાં તમે નાખુશ થાઓ.

તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરો અને તમારા જીવન પર ફરીથી વિચાર કરો

આપણો આરામ ક્ષેત્ર છોડીને, આપણે વ્યક્તિગત અને ઘણીવાર આર્થિક વિકાસ કરવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ. આ રીતે આપણે આપણા જણાવેલ ઉદ્દેશ્યોને આગળ ધપવાનો પ્રયત્ન કરીશું; જે ઘણા પ્રસંગોમાં પૂર્ણ થઈ શકશે.

અમે પ્રસ્તાવિત કરેલી મહત્તમ પ્રાપ્તિના કેસને જોતા; તો આપણે તે કરવાનું ચાલુ રાખવા અને આપણી જાતને હંમેશાં વટાવી જવા માટે આપણું બધું આપવું જોઈએ. જો કે, ત્યાં એક ક્ષણ છે જ્યાં આપણે "ડિમotટિવએટેડ" થઈએ છીએ કારણ કે આપણે તે જ કરવા માટે ટેવાયેલા છીએ; તેથી તે પરિસ્થિતિમાં તમારે તમારા જીવન પર પુનર્વિચાર કરવો પડશે અને થોડી નવી પડકાર મેળવવી પડશે.

હંમેશા તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર ન રહો

બધા ફાયદા અને લાભો સમજાવ્યા માટે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળવું ઠીક છે, પરંતુ કાયમ માટે બહાર રહેવાનો વિચાર પણ નથી; કારણ કે તે અશક્ય છે. જો તમે હંમેશા કરતા કરતા જુદી જુદી વસ્તુઓ કરતા હો, તો તમે સરળતાથી તેમની આદત મેળવી શકો છો.

કેટલીકવાર તે ક્ષેત્રમાં પાછા ફરવું, વિરામ લેવો અથવા આપણી સિદ્ધિઓનો આનંદ માણવા અને ફરીથી વિશ્વનો સામનો કરવો જરૂરી છે.