અમે આ નવો લેખ શરૂ કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે વિશ્લેષણ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે શા માટે ફરીથી અને ફરીથી આપણે એક જ પથ્થર પર ઠોકર ખાઈએ છીએ. કહે છે કે કહે છે "મનુષ્ય એકમાત્ર પ્રાણી છે જે એક જ પથ્થર પર બે વાર ઠોકર ખાઈ લે છે".
આપણી મર્યાદાઓ, ખામીઓ અને સમસ્યાઓ દૂર કરવી શક્ય છે. આપણે એક જ પત્થર પર કેટલીયે વાર ઠોકર ખાઈએ છીએ, પછી ભલે આપણે હાર ન કરીએ અને પ્રયત્ન કરતા રહેવું જોઈએ નહીં. ન્યુરોલોજીકલ પ્રોગ્રામિંગના પોસ્ટ્યુલેટ્સમાંથી એક કહે છે કે તેમાં કોઈ નિષ્ફળતા નથી, ફક્ત અનિચ્છનીય પરિણામો નથી.
જો તમે અહીં છો તો તે છે કારણ કે તમે શોધવા માંગો છો સફળતાપૂર્વક કેવી રીતે તે ધ્યેય દૂર કરવા માટે કે પ્રતિકાર. ચોક્કસ કે પ્રતિકાર એ ઇચ્છાના અભાવનું ઉત્પાદન છે.
ચોક્કસ ધૂમ્રપાન કરનાર જે ધૂમ્રપાન છોડવાના તેના અસંખ્ય પ્રયત્નોમાં નિષ્ફળ જાય છે તેને છોડી દેવાની ઇચ્છા હોય છે પરંતુ "WILL" મૂડી મૂકેલી. જેને ખરેખર અનુભવે છે, કંઈકની જરૂર છે, તે મેળવવા માટે તમામ શક્ય કરે છે. ચોક્કસ તે ધૂમ્રપાન કરનાર, જે ઇચ્છિત પરિણામ મેળવતો નથી, તેને તે આવશ્યક જરૂર નથી લાગતું.
જે લોકો એક જ પથ્થર પર અને ઉપરથી ઠોકર મારતા હોય છે આપણી પાસે બેભાન છે જે આપણને દગો કરે છે, તે અમને બદલાવા દેતા નથી, જે આપણને તોડફોડ કરે છે. મેં તાજેતરમાં એક વાર્તા સાંભળી છે જે હું સમજાવવા માટે પ્રયત્ન કરી રહ્યો છું તે સમજવા માટે સાદ્રશ્ય તરીકે સેવા આપે છે.
શિકાર વાનર
આફ્રિકાના અમુક ભાગોમાં વાંદરાઓનો ખૂબ જ ખાસ અને બુદ્ધિશાળી રીતે શિકાર કરવામાં આવે છે. શિકારી ખડકો વચ્ચેના નાના છિદ્રમાં મગફળી છોડે છે, જેના દ્વારા ફક્ત વિસ્તરેલો હાથ બંધ બેસે છે.
જ્યારે શિકારી રવાના થાય છે, ત્યારે વાનર, જે દ્રશ્યનું નિરીક્ષણ કરી રહ્યું છે, નજીક પહોંચે છે અને તેની મગફળી પકડી લે છે પરંતુ તે ફસાઈ ગયો છે કારણ કે તેણે પોતાનો હાથ ખોલવાનો અને ઈનામ છોડી દેવાનો ઇનકાર કર્યો છે. તેનો હાથ બંધ છે કારણ કે તેમાં તેનો કિંમતી ખજાનો છે. શિકારી જાળી પાસે પહોંચે છે અને વાનરને પકડે છે કારણ કે તે તેનો ખજાનો છોડવામાં અસમર્થ છે.
આવું જ કંઈક આપણને થાય છે. અમે અમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાં સ્થિત છીએ અને અમે તેમાં ચોક્કસ ફેરફાર કરવા માંગતા નથી કારણ કે તેમાં શામેલ છે અમે ચૂકવણી કરવા તૈયાર નથી કે અમુક બલિદાન.
પીડા અને આનંદ
તે જ પથ્થર પર સફર ન કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે અમારી યોજના બદલો. ફક્ત જુદી જુદી વસ્તુઓ કરનારાઓને જ વિવિધ પરિણામો મળે છે. જો આપણી અંદર કશું બદલાતું નથી તો આપણે ફરી અને વારંવાર ઠોકર મારતા રહીશું.
તે આપણા મગજમાં અન્વેષણ કરવા અને આપણા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે શું બદલાવવું જોઈએ તેની તપાસ કરવા વિશે છે. ચોક્કસ આપણે કરી શકીએ સ્થિરતા સાથે પરિવર્તન અને પીડા સાથે આનંદને જોડો.
મનુષ્ય પીડા અને આનંદના સિદ્ધાંતો અનુસાર ચાલે છે. દુ fromખથી ભાગીને આનંદની શોધ કરો. જો આપણે આપણી સ્થિર સ્થિતિમાં દર્દને જોડવા અથવા વધારવાનું મેનેજ કરીએ છીએ, તો આપણું બેભાન અમને ઇચ્છિત પરિવર્તન તરફ દોરી જશે કારણ કે આ તે જ છે જે અમને આનંદ આપે છે.
પ્રાયોગિક કેસ
મેં એક મૂક્યો વ્યવહારુ કેસ પ્રેરણા તરીકે કામ કરે છે:
એક વ્યક્તિએ સ્નાયુઓમાં રાહત આપવાનું શરૂ કર્યું (ટ્રાન્કીમાઝીન્સ) કમરના દુખાવા માટે મેં સહન કર્યું. આ વ્યક્તિ ટ્રાંકિમાઝાઇન્સ દ્વારા શાંતિ આપે છે તે વિશે ખૂબ નર્વસ હતો જે તે પહેલાં ક્યારેય જાણતો ન હતો. તે આરામથી હોવાથી તે ભય વગર લોકો સાથે સંબંધ બાંધતો. જો કે, જોકે તે આ સંબંધો સારી રીતે જીવતો હતો, તેના વાર્તાલાપકારોને વાતચીત ખૂબ ધીમી ગણાઈ અને કંટાળીને અંત આવ્યો.
વધુમાં, બનાવેલા ટ્રાંકિમાઝાઇન્સ લેતા વધુ સિગારેટ પીવા.
તેના માટે આ દૈનિક ઇનટેક અટકાવવાનું મુશ્કેલ હતું અને તેની પીઠમાં દુખાવો ન થાય તો પણ તેણે તેને લીધો. તેના જીવનસાથી સાથેનો સંબંધ પણ સુસ્પષ્ટ હતો કારણ કે તે આખો દિવસ "વાદળો" માં રહેતો.
એક દિવસ તેણે ગોળીઓ લેવાનું બંધ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. તેમ છતાં તે અન્ય લોકો સાથેના તેના સંબંધોમાં થોડો વધુ ચિંતિત હતો, તે એક જુદી વ્યક્તિ હતી. તેની પાસે પ્રભાવશાળી મૌખિક પ્રવાહ હતો અને તેની પત્ની સાથેના તેના સંબંધોમાં ખૂબ સુધારો થયો. તેણે વ્યાયામ અને ધૂમ્રપાન પણ ઓછું ઓછું કર્યું હતું.
મારે ફરીથી pથલો થયો. મેં હંમેશાં તેને કહ્યું કે તેનાથી મળેલા ફાયદાઓ જુઓ તે ગોળીઓ ન લો: હું વધારે બેચેન હતો, સંમત થયો. પરંતુ તે રાહત કસરત અથવા ધ્યાન દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ઉપરાંત, તે અસ્વસ્થતા પહેલા શરૂઆતમાં વધુ મજબૂત હતી (ગોળીઓની ગેરહાજરીને કારણે) પરંતુ જો હું દર્દી હોઉં તો તે અદૃશ્ય થઈ જશે.
તે ખૂબ જ સક્રિય વ્યક્તિ બન્યો અને શીખી ગયો તમારી બધી moreર્જાને વધુ લાભદાયક અને તંદુરસ્ત પ્રવૃત્તિઓમાં ચેનલ કરો.
તેમણે ગોળીઓ આપવાની હકીકત સાથે આનંદને જોડ્યો (તેની પત્ની સાથે વધુ સારો સંબંધ, ધૂમ્રપાન ઓછું કરવું, તેના મિત્રો સાથે વધુ સારો સંબંધ) અને પીડા જો તે લેવાનું ચાલુ રાખે તો (તેના સામાજિક સંબંધોમાં બગાડ, વધુ ધૂમ્રપાન, બેઠાડુ જીવન).
ત્યાં હોવા બદલ આભાર અને અભિનંદન કારણ કે તમે લઘુમતીના ભાગ છો જે વ્યક્તિગત પરિવર્તનની ઇચ્છા રાખે છે.