કેમ ઓછું વધારે છે; તમારી ખુશીની ચાવી

સ્મિત સાથે ખુશી

'પહેલું ઓછું છે' એવું અભિવ્યક્તિ તમે સાંભળ્યું હશે તે કદાચ પહેલી વાર નહીં હોય, અને કદાચ તમે વિચારો છો કે તે ઘણા બધા વાક્યોમાંનો એક છે કે કેટલીકવાર તે ખૂબ ખાલી હોય છે. પરંતુ સત્યથી કંઇ આગળ નથી, આ વાક્ય ઘણા અર્થપૂર્ણ છે અને જ્યારે તમે સમજો છો કે શા માટે ઓછું ખરેખર વધુ છે, તમે સમજી શકો છો કે તમારું જીવન કેવી રીતે વધુ સારા માટે બદલાઈ શકે છે, અને તમે તમારી ત્વચાના બધા છિદ્રોમાં તમારી ખુશી અનુભવી શકો છો. તે એક સરળ વાક્ય છે, પરંતુ deepંડા અર્થ સાથે.

ઓછી વધુ છે

તમારા જીવનના તમામ પાસાંઓ પર 'ઓછી વધારે છે' નો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જો કે વાસ્તવિકતામાં ઓછા લોકો તેનો ઉપયોગ તેમના રોજિંદા જીવનમાં કરે છે. આ અભિવ્યક્તિ વિશ્વના દરેક માટે એક મંત્ર હોવો જોઈએ.

જીવનમાં અવ્યવસ્થા ચિંતા અને તાણ તરફ દોરી જાય છે, તેથી 'સરળ' જીવન રાખવું એ જીવન, સુલેહ-શાંતિ, જે ખરેખર મહત્વની બાબતો અને ખુશીનો આનંદ લેવાની આદર્શ રીત છે. વ્યક્તિએ શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે જીવનમાં પસંદગીઓ પસંદ કરવી પડશે. એવી વસ્તુઓ અથવા લોકો સાથે તમારો સમય બગાડો નહીં કે જે કંઇપણ ફાળો આપતું નથી. પ્રાધાન્યતા નિર્ણાયક છે અને જે સમય તમારી પાસે છે તે સૌથી મૂલ્યવાન છે, તે જ તમારા બાકીના જીવન માટે ગતિ નક્કી કરશે.

વિગતોમાં ખુશી

જ્યારે તમે તમારા જીવનને સરળ બનાવવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે વસ્તુઓ તમને ખૂબ ધ્યાન આપ્યા વિના, ખૂબ સરળ બનાવે છે. જીવન વધુ મનોરંજક બને છે અને તમે પહેલા કરતા વધારે આનંદ માણો. તમે તમારી માનસિક સ્થિતિના નિયંત્રણમાં હશો, તેથી સરળ વસ્તુઓ તમારા તાણને ટાળશે (જે મુખ્ય લક્ષ્ય છે). તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે કાયમ તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાં રહેવું જોઈએ, જો તમે સમય સમય પર તમારા કમ્ફર્ટ ઝોન છોડવું પડતું હોય તો પણ તમે તણાવ વિના અને સુલેહ-શાંતિથી જીવવા માટે સક્ષમ છો.

પ્રાધાન્યતા બદલાશે

જ્યારે તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમારે ખુશ રહેવા માટે સૌથી વધુ ખર્ચાળ અથવા શ્રેષ્ઠની જરૂર નથી, અને તે રોજિંદા ક્ષણો એ છે કે જે ખરેખર તમારા હૃદયને ભરે છે, તો તમારી પ્રાથમિકતાઓ બદલાશે. પ્રાધાન્યતા એ બધું જ છે અને જ્યાં સુધી તમે નહીં સમજો કે તમારા જીવનમાં ક્યા મહત્વનું છે, તમે તમારો સમય બગાડશો.

શું તમે જાણો છો જ્યારે તમે ખરેખર તમારી ખુશીનો આનંદ માણવાનું શરૂ કરશો? જ્યારે તમે તમારી જાતને ફક્ત તે જ લોકો સાથે ઘેરી લેવાનું શરૂ કરો છો જેને તમે ખરેખર પ્રેમ કરો છો. તમારે પોતાને ઘણા લોકો સાથે ઘેરી લેવાની જરૂર નથી જે ખરેખર તમને કંઈપણ ફાળો આપતા નથી, તેઓ તમને વૃદ્ધિ કરશે નહીં અથવા વિકસિત કરતા નથી, તે લોકો તમને ખુશ કરતા નથી. જો તમે તમારી જાતને આસપાસના લોકો તમને ખરાબ લાગે છે, તો પછી તે લોકોની પ્રાધાન્યતા લેવાનો સમય છે જે તમને સારું લાગે છે.

જ્યારે તમે તમારા જીવનમાંથી નકારાત્મક લોકોને દૂર કરો છો, ત્યારે બધું ખૂબ સરળ થશે અને તમે ખુશ થશો. હા, તમારા જીવનમાં તમારી સંખ્યા ઓછી હશે, પરંતુ તમે વધુ ખુશ થશો. તમને કશું આપતા નથી તેવા લોકો સાથે તમારો સમય કેમ બગાડો? ભલે તમે ભૂતકાળમાં તમારા માટે ઘણું અર્થ ધરાવતા લોકો પ્રત્યેની કેટલીક જવાબદારી અનુભવો છો, પરંતુ વાસ્તવિકતામાં તેઓ તમને કંઈપણ લાવતા નથી, દોષિત નહીં લાગે ... આ લોકો હવે તમારા જીવનનો ભાગ નથી.

જીવનમાં સુખ

તમે લાવશો તે attractર્જાને તમે આકર્ષિત કરો છો

બધા લોકો energyર્જા હોય છે અને તમે જે પ્રોજેક્ટ કરો છો તે જ તમે છો. જો તમે ઉદાસી અનુભવો છો, તો તમે ઉદાસી પ્રસ્તુત કરશો અને તમે ઉદાસીભર્યું જીવન મેળવશો. જો તમે આનંદ પ્રસ્તુત કરો છો, તો સંજોગો પ્રતિકૂળ હોય ત્યારે પણ તમે જીવનને વધુ આશાવાદથી જોશો. તમારી ખુશી તમારા વર્તમાનમાં દ્રષ્ટિકોણના બદલાવમાં જોવા મળે છે, તમે તમારા જીવનને કેવી રીતે જીવવા માંગો છો તે પસંદ કરવાની સ્વતંત્રતા છે અને દિમાગની ફ્રેમ સાથે.

જીવન એવી બાબતોની ચિંતા કરવા માટે ખૂબ જ ટૂંકું છે જે ખરેખર તમને ભરતી નથી. જેમ લોકો આવે છે અને જાય છે તેમ, પૈસા અને ભૌતિક વસ્તુઓ નાશ પામે છે, પરંતુ સુખ નથી.  જીવનમાં, દરેક વસ્તુ માટે એક સમય અને સ્થાન હોય છે. 

જ્યારે તમે જૂના અવરોધોને લીધે ઠોકર ખાતા હો ત્યારે વાસ્તવિક પ્રગતિ કરવી ખૂબ મુશ્કેલ છે. તમારી આજુબાજુ નજીક જુઓ. જો એવું કંઈક છે જે તમારા જીવનમાં મૂલ્ય અથવા અર્થ ઉમેરતું નથી, તો તેનાથી છૂટકારો મેળવો. એવી કંઇક વસ્તુને પકડવાની ફરજ પાડશો નહીં કે જે તમને માત્ર દયનીય બનાવે છે. શક્ય તે રીતે શ્રેષ્ઠ જીવન જીવવા માટે તમે તમારી જાતને toણી છો, તમારી ખુશી તેના પર નિર્ભર છે.

તમારા જીવનને સરળ બનાવીને, તમે તમારા માથામાંથી ગડબડી સાફ કરી શકો છો અને વધુ ખુશ થઈ શકો છો. ભૂતકાળને ધ્યાનમાં લીધા વિના અથવા ભવિષ્યની ચિંતા કર્યા વિના હાલના ક્ષણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, કારણ કે પછી તમે ફક્ત પોતાને તબાહી કરશો. તમારી પાસે જે છે તે પ્રશંસા કરો, પછી ભલે તે તમે જે કલ્પના કરેલું બધું જ ન હોય.

કેવી રીતે સરળ જીવન આનંદ

તમારું જીવન વધુ lerંડાણપૂર્વક બનવા માટે, 'ઓછું વધારે છે' તે મહત્તમ ધ્યાનમાં લેતા તમારે ફક્ત તમારા જીવનને સરળ બનાવવું પડશે, પ્રાથમિકતાઓમાં ફેરફાર કરવો પડશે અને તે જીવનમાં તે બધી બાબતો અથવા લોકોને ન રાખવી જોઈએ જે ખરેખર તમને કંઇ યોગદાન આપી રહ્યા નથી. પરંતુ તમે આને તમારા દૈનિક જીવનમાં કેવી રીતે લાગુ કરી શકો છો? આજનો સમાજ સતત માહિતીને શોષી લેવાનો છે, પછી ભલે તે સભાનપણે હોય કે બેભાન, અને બધું યાદ કરવાનો પ્રયત્ન કરો. જો કે, આપણા પર મુકેલી આ ભાર ઘણીવાર તાણ, મૂંઝવણ અને થાક તરફ દોરી જાય છે.

એક કેફે માં ખુશી

તમારા જીવનને ગોઠવો

ખુશ રહેવા માટે તમારે તમારા જીવનમાં અને મનમાં અંધાધૂંધીની ઓછી જરૂર છે. જો તમે સંગઠિત વ્યક્તિ બનવાનું વલણ રાખો છો, તો પછી તમે તમારો સમય બગાડતા પણ હોઈ શકો છો. તે જરૂરી છે કે તમે તમારા કાર્ય, તમારા ઘર અને તમારા જીવનને વ્યવસ્થિત કરવાનું શરૂ કરો, તેથી તમારું મન પણ વ્યવસ્થિત કરવામાં આવશે અને તમે તમારો વધુ લાભ લેશો. તમારે તમારો સમય પણ ગોઠવવો જ જોઇએ!

નાના આનંદનો આનંદ માણો

સારા વેકેશન માણવા માટે તમારે વિશ્વની બીજી બાજુ જવાની જરૂર નથી. આજે તમારી પાસે જે છે તેનો આનંદ લો, તમારી આસપાસના લોકો અને અણધાર્યા યોજનાઓ. તમારી નજીકની પ્રકૃતિ અને નાની વિગતોનો આનંદ લો કે જે લોકો તમને તમારા જીવનમાં કરવા માંગે છે.

આભારી બનો

જો તમારો હાલનો સ્માર્ટફોન સંપૂર્ણ રીતે કામ કરે છે તો તમે શા માટે નવીનતમ મોબાઇલ રાખવા માંગો છો? આ સમાજની ઉપભોક્તાવાદ અને ભૌતિકવાદથી દૂર ન રહો અને તે અનંત સુખી થશે. પરીક્ષણ લો, તમે જોશો.


6 ટિપ્પણીઓ, તમારી છોડી દો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.

  1.   મેલોન જીમેનેસ જણાવ્યું હતું કે

    વિષય એક સમૃદ્ધ છે, તેમાં કોઈ શંકા વિના એક મહાન યોગદાન છે

    1.    મારિયા જોસ રોલ્ડન જણાવ્યું હતું કે

      આભાર! 🙂

  2.   કાર્મેન્ઝા જણાવ્યું હતું કે

    "કેમ ઓછું થાય છે" પર તમારો અહેવાલ જોવાલાયક.

    હું તમારું જીવન સરળ બનાવવાનું પસંદ કરું છું; પ્રાથમિકતાઓ બદલો, વસ્તુઓની સરળતાનો આનંદ લો.

    આભાર, એક હજાર આભાર ...

    1.    મારિયા જોસ રોલ્ડન જણાવ્યું હતું કે

      તમારા શબ્દો બદલ આભાર! 😀

  3.   જોસ મિગુએલ વિલાગોમેઝ રઝા જણાવ્યું હતું કે

    હું ખૂબ જ મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં છું, તેઓ જ્યાં રહેતા હતા તે વિભાગમાંથી મારો સામાન ચોરી ગયો, મેં ફરિયાદીની Officeફિસને વખોડી કા andી અને તેઓએ પૂર્વ પ્રમુખ રાફેલ કોરિયા (આડેધડ અને આશા છે કે તેઓ તેને જેલમાં મૂકશે) ના આદેશથી તપાસ કરી અને ફાઇલ કરી નહીં ), પ્રોસીક્યુટરની Officeફિસમાં, જ્યુડિશિયરી કાઉન્સિલમાં, જાહેર ડિફેન્ડરમાં, વગેરે. વગેરે તેઓએ મને કહ્યું કે પ્રિસિડેન્ટ (કોરિયા) ના આદેશથી ગુનેગારનો બચાવ થાય છે, નિર્દોષનો નહીં. તેઓએ મને ક્વિટોમાં એક આલ્બેગ્યુમાં શેરીમાં જ છોડી દીધો, અને તેઓ મને પહેલેથી જ જવા માટે કહે છે અને મને ખબર નથી હોતી કે મને કોણ મદદ કરી શકે, હું તમને મદદ કરીશ. વિચાર અથવા ટિપ્પણી, હું મોટા પ્રમાણમાં આભારી હોઈશ, અને ભગવાન હંમેશાં તમારી સહાય કરશે.
    મારા ઇમેઇલ્સ: semagroffjmvr@yahoo.es y semagroffjmvr@gmail.com
    સેલ: 0 9 8 4 9 0 7 4 2 7 આભાર !!!

  4.   વોલ્ટર જણાવ્યું હતું કે

    ઉત્તમ લેખ, સ્વાસ્થ્ય અને પારિવારિક એકતા અને કંઈક ખાવા અને કામ કરવા માટે, તમારી આંખો ખોલીને અને પલંગમાંથી એકલા નીકળવામાં અને બીજા વ્યક્તિ પર આધાર રાખ્યા વગર તમારી જાતને સ્વચ્છ બનાવવી, તે પહેલેથી જ એક સફળતા છે