હું તમને ફ્રાન્સિસ્કો સેગરાનો આ audioડિઓ છોડું છું, તેની સાથે કામ કરતા નિંદ્રા વિકારમાં નિષ્ણાંત માનસશાસ્ત્રી એડ્યુઅર્ડ એસ્ટિવિલના ડ Dr. 10 વર્ષ પહેલાં થી. ડ Dr.. એડ્યુઅર્ડ એસ્ટિવિલ તે બધા લોકો માટે એક સંદર્ભ છે જે તેમની અનિદ્રાની સમસ્યાઓ દૂર કરવા માગે છે અને ગુણવત્તાવાળી getંઘ મેળવો.
આ audioડિઓમાં ફ્રાન્સિસ્કો સેગરા સમજાવે છે ગુણવત્તાયુક્ત sleepંઘ કેવી રીતે મેળવવી:
હું તે audioડિઓ રાખવા માંગું છું
હું આ audioડિયો કેવી રીતે મેળવી શકું, કારણ કે હમણાં હમણાં જ (6 મહિના) હું રાત્રે જાગી રહ્યો છું અને મને ફરીથી સૂઈ જવું મુશ્કેલ છે, મને પાર્કિન્સન રોગ છે અને ચોથા, ત્રીજા અને સ્તરના કરોડરજ્જુમાં operationપરેશન છે. તેમ છતાં, મારી પાસે ત્રણ હર્નિએટેડ ડિસ્ક હતી અને તે દૂર કરવામાં આવી, જ્યારે હું મારી સ્થિતિ ફેરવીશ ત્યારે તે ખૂબ જ દુ hurખ પહોંચાડે છે, કૃપા કરીને મને કહો કે મેં આ audioડિઓ કેવી રીતે હસ્તગત કરી કે મને આશા છે કે મારા ઉપયોગી થશે. આભાર
તમારી સહાય બદલ આભાર.
હું ગુણવત્તાયુક્ત સ્લીપ audioડિઓ સાંભળવા માંગું છું.
મારી પાસે તે બધા પ્રોલેમા પ્રેસિન્ટન્ટ ક્યૂ છે જે હું મોરીને જઇ રહ્યો છું તમે મને મદદ કરી શકો આભાર મારે આ માટે લગભગ 8 મહિના પહેલા જ છે.
નમસ્તે, હું can'tંઘી શકતો નથી, મને લાગે છે કે હું ડૂબું છું અથવા મારી સાથે કંઈક થવાનું છે, મને લાગે છે કે મને ડર લાગે છે કારણ કે જ્યારે હું સૂવાનો પ્રયત્ન કરું છું ત્યારે શું કરવું તે મને ખબર નથી, હું તેને કેવી રીતે પૂછું છું અને મારા ધબકારા વધવા લાગે છે અને ઓહ જ્યારે હું જાગું છું અને મને ડર લાગે છે, ત્યારે મદદ કરો
કોઈ મનોવિજ્ologistાની પાસે જાઓ, મને પણ એવું જ થાય છે, જ્યારે હું વાહન ચલાવતો હોઉં છું ત્યારે પણ હું વાહન ચલાવી શકતો નથી, ક્યારેક મારા પગમાં કળતર અનુભવે છે અને તે મારા મોં સુધી જાય છે, હું ખાંડ લેતી વખતે જલદીથી કારને રોકી શકું છું. અને એમ્પ્રોઝોલનની એક ગોળી અને મેં કંઈક સારું મૂક્યું પરંતુ ખૂબ ખરાબ રીતે હું હવે વાહન ચલાવી શકતો નથી જ્યારે હું મારા બાળકો સાથે ચાલું છું ત્યારે તે પણ મને પ્રવેશે છે, અને હું લગભગ બેહોશ થઈ ગયો છું, કેમ કે આ મારી સાથે થાય છે, મારી માટે એપોઇન્ટમેન્ટ છે મનોવિજ્ologistાની, તે બધા લોકો માટે જેમને આ ખૂબ પ્રોત્સાહન મળે છે અને મનોવિજ્ologistsાની શુભેચ્છાઓના હાથમાં જાતે મૂકો. બધા માટે મોટો આલિંગન અને હંમેશા નકારાત્મક ન વિચારો, ચુંબન
ક્યાંયથી તે મને વિચિત્ર સંવેદનાઓ આપવાનું શરૂ કરે છે. આ બિંદુએ કે મને લાગે છે કે હું પાગલ થઈ શકું છું. મને લાગે છે કે હું એકલો રહી ગયો છું, અથવા મને ખરાબ સમાચાર મળ્યાં છે અને તરત જ તે મારા હૃદયને પજવવા લાગ્યું અને મને ઘણું લાગે છે. ડર કૃપા કરીને મને મદદ કરો
હું આશા રાખું છું અને જો મને ત્યાં સહાય મળી છે, તો મને તે જ અસ્વસ્થતા હતાશાનો ભય લાગે છે, કૃપા કરીને મને સલાહની પણ મદદની જરૂર છે
હું તે audioડિઓ રાખવા માંગુ છું કારણ કે ચિંતાને કારણે હું લગભગ 3 અઠવાડિયાથી ખૂબ જ ખરાબ રીતે સૂઈ રહ્યો છું, આભાર
નમસ્તે, સારવાર સાથે મને 6 વર્ષથી ચિંતા છે અને હું ગોળીઓ લેવાથી કંટાળી ગયો છું અને મને notંઘ આવતી નથી, મને પેટમાં દુખાવો થાય છે, ગળાના વિકારની બળતરા દુ tightસ્વપ્નોની ચુસ્તતા ઘણા લક્ષણો છે. અને મને સારું લાગે એવો રસ્તો નથી મળી શકતો અને રાત્રે લાગે છે કે હું પાગલ થઈ જાઉં છું અને હું મરી જઈશ….
નમસ્તે, તે લાગણીઓનો ઉપચાર કરવા તમે કોઈ મનોવિજ્ologistાની પાસે જવાનો પ્રયાસ કર્યો છે?
કોઈ audioડિઓ નથી .... કોઈ ટિપ્પણી નથી