ખાવાની વિકૃતિઓના પ્રકાર

ખાવાની વિકૃતિઓ એ ખાવાની વર્તણૂકોથી સંબંધિત પેથોલોજી છે જે સ્વાસ્થ્ય, લાગણીઓ અને રોજિંદા જીવનના વિવિધ મહત્વપૂર્ણ ક્ષેત્રોને નકારાત્મક અસર કરશે. ખોરાક અથવા શરીરના વજન વિશે વધુ પડતી ચિંતા સૂચવી શકે છે કે ત્યાં ખાવાની વિકૃતિ છે.

હવે પછીના લેખમાં અમે તમને ખાવાની વિકૃતિઓના પ્રકારો વિશે વાત કરવાના છીએ અને તેમને દરેક કેવી રીતે સારવાર કરી શકાય છે.

ખાવાની વિકાર

એનોરેક્સિયા નર્વોસા

એનોરેક્સિયા નર્વોસા મુખ્યત્વે કેલરીમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો, વજન વધવાનો ભય અને વ્યક્તિના શરીર વિશે સંપૂર્ણપણે વિકૃત ધારણા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. જે લોકો એનોરેક્સિયા નર્વોસાથી પીડાય છે તેમનું વજન ઘણું ઓછું છે તેમની ઉંમર અથવા જાતિ અનુસાર તેમને શું અનુરૂપ હશે.

એનોરેક્સિયા નર્વોસાના બે પ્રકાર છે:

• પ્રતિબંધિત પ્રકારમાં, વ્યક્તિ ગંભીરપણે કેલરીના સેવનને મર્યાદિત કરશે.
• બીજો પ્રકાર વધુ પડતો ખાવું અને પછી શુદ્ધ કરવું ઉલટી અથવા અતિશય શારીરિક કસરત.

કારણો વિશે, નીચેના સૂચવવું આવશ્યક છે: આનુવંશિક પરિબળો, ઓછું આત્મસન્માન, ચિંતા સમસ્યાઓ અને સામાજિક પરિબળો.

બુલીમીઆ નર્વોસા

બુલીમીઆ નર્વોસામાં અતિશય આહારના એપિસોડ અને વજનમાં વધારો ટાળવા માટે અમુક વર્તણૂકો દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.જેમ કે પ્રેરિત ઉલટી, ઉપવાસ અથવા વધુ પડતી કસરત. મંદાગ્નિ સાથે જે થાય છે તેનાથી વિપરીત, જે લોકો બુલીમીયા નર્વોસાથી પીડાય છે તેઓનું વજન સામાન્ય અથવા પર્યાપ્ત હોય છે.

કોઈ વ્યક્તિ આ પ્રકારના આહાર વિકારથી પીડાય છે તે કારણોના કિસ્સામાં, તે વૈવિધ્યસભર છે: આનુવંશિક પરિબળો, વિશ્વાસનો અભાવ, નિમ્ન આત્મસન્માન, ઉચ્ચ ચિંતા સ્તર અને સામાજિક અને સાંસ્કૃતિક પરિબળો.

અતિશય આહાર વિકૃતિ

અતિશય આહાર અથવા અતિશય આહારના એપિસોડ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, જે દરમિયાન વ્યક્તિને લાગે છે કે તેણે તેના ખાવા પરનો સંપૂર્ણ નિયંત્રણ ગુમાવી દીધો છે. જે લોકો આ પ્રકારના ડિસઓર્ડરથી પીડાય છે તેઓ સામાન્ય રીતે મેદસ્વી હોય છે અથવા વધુ વધારાના કિલો હોય છે.

અતિશય આહાર વિકારના કારણો સામાન્ય રીતે તણાવ હોય છે, ડિપ્રેશન, ચિંતા અથવા સામાજિક દબાણ.

અવોઇડન્ટ/પ્રતિબંધિત આહાર વિકાર

આ પ્રકારના ખાવાથી ડિસઓર્ડર એ આહાર દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવશે જે તે અત્યંત પસંદગીયુક્ત છે અથવા અમુક ખોરાક પ્રત્યે અણગમો છે. આ સમસ્યા વ્યક્તિને એકદમ નોંધપાત્ર પોષક તત્ત્વોની ઉણપનું કારણ બનશે. તેથી તે વજન અથવા શરીર વિશેની ચિંતા પર આધારિત નથી, જેમ કે મંદાગ્નિ અથવા બુલિમિઆના કિસ્સામાં થાય છે.

આ પ્રકારના ડિસઓર્ડરમાં હસ્તક્ષેપ કરનારા પરિબળો આ હોઈ શકે છે: જૈવિક, મનોવૈજ્ઞાનિક જેમ કે ચિંતા અથવા સામાજિક સાંસ્કૃતિક પ્રકાર.

પિકા

Pica એ એક પ્રકારનો આહાર વિકાર છે જેમાં રીઢો વપરાશ સામેલ હશે બિન-પૌષ્ટિક અને બિન-ખાદ્ય પદાર્થો, જેમ કે પૃથ્વી, ચાક અથવા વાળનો કેસ છે. આ વર્તણૂક ઓછામાં ઓછા એક મહિના માટે થવી જોઈએ અને વ્યક્તિના વિકાસના સ્તર માટે યોગ્ય નથી.

આ પ્રકારના ડિસઓર્ડરના કારણો ઘણા અથવા વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે: તણાવ અથવા ગભરાટના વિકાર, જઠરાંત્રિય વિકારો અથવા પર્યાવરણીય પરિબળો.

રુમિનેશન ડિસઓર્ડર

રુમિનેશન ડિસઓર્ડરમાં ખોરાકના વારંવાર રિગર્ગિટેશનનો સમાવેશ થાય છે, જે કરી શકે છે ચાવવું, ફરીથી ગળી જવું અથવા થૂંકવું. આ વર્તન ઓછામાં ઓછા એક મહિના સુધી ચાલવું જોઈએ અને કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલું હોવું જોઈએ નહીં.

રુમિનેશન ડિસઓર્ડરના કારણો ઘણા છે: જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ, તણાવ અને ચિંતાનું ઉચ્ચ સ્તર અથવા સામાજિક સાંસ્કૃતિક પરિબળો.

ખાવાની વિકૃતિઓ માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર

મનોવૈજ્ઞાનિક ઉપચાર

• જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર ખાવાની વિકૃતિઓની સારવાર કરતી વખતે તે સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી ઉપચાર છે. આ પ્રકારની થેરાપી લોકોને ખાવા, વજન અને શરીર સંબંધી નકારાત્મક વર્તન પેટર્ન બદલવામાં મદદ કરે છે.
• કિશોરોના કિસ્સામાં, કૌટુંબિક ઉપચાર તે દર્દીને મદદ કરવા અને તેને અથવા તેણીને ટેકો આપવા માટે પરિવારના સભ્યોને સંપૂર્ણ રીતે સામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે જેથી તે અથવા તેણી આ વિકારને દૂર કરી શકે.
• ડાયાલેક્ટિકલ બિહેવિયરલ થેરાપી તે બુલીમિયા અને પર્વની ખાવાની વિકૃતિની સારવારમાં ખૂબ અસરકારક છે. તે લોકોને તીવ્ર લાગણીઓનું સંચાલન અને નિયંત્રણ કરવામાં અને તંદુરસ્ત રીતે સામનો કરવાની કુશળતા વિકસાવવામાં મદદ કરે છે.

તબીબી અને પોષક સારવાર

• તબીબી દેખરેખ ખાવાની વિકૃતિઓનું કારણ બની શકે તેવી શારીરિક ગૂંચવણોની સારવાર કરતી વખતે તે ચાવીરૂપ છે. આમાં કુપોષણના ગંભીર કિસ્સાઓમાં વ્યક્તિને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
• ન્યુટ્રિશનિસ્ટ દર્દીઓના વિકાસમાં મદદ કરશે સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર.

દવા

• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ તે એવી દવાઓ છે જે બુલીમિયા અને અતિશય આહારના વિકારની સારવારમાં તેમજ ડિપ્રેશન અને અસ્વસ્થતા જેવા આ પ્રકારના વિકારોના પરિબળોની સારવારમાં ખૂબ અસરકારક હોઈ શકે છે.
• ગંભીર એનોરેક્સિયા નર્વોસાના કિસ્સામાં, એન્ટિસાઈકોટિક્સ તેઓ બાધ્યતા-અનિવાર્ય લક્ષણો અને ચિંતાની સમસ્યાઓની સારવારમાં અસરકારક હોઈ શકે છે.

ખાવાની વિકૃતિઓ કેવી રીતે અટકાવવી

• શિક્ષણ જ્યારે આ પ્રકારના ડિસઓર્ડરને રોકવા માટે આવે છે ત્યારે ખાવાની વિકૃતિઓના વિષય પર જરૂરી છે.
• ખાવાની આદતોને પ્રોત્સાહન આપો સ્વસ્થ અને સંતુલિત છે શક્ય આહાર વિકૃતિઓના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
• સંપૂર્ણ સમર્થન કુટુંબ, મિત્રો અને મિન્ટ હેલ્થ પ્રોફેશનલ્સ તરફથીખાવાની વિકૃતિઓને રોકવા અને સારવારની વાત આવે ત્યારે તે આવશ્યક છે. સમસ્યાવાળા લોકોને મદદ કરવા માટે અને નિર્ણય લેવાના ડર વિના સમજણ અનુભવવા માટે સહાયક વાતાવરણ બનાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ટૂંકમાં, ખાવાની વિકૃતિઓનો ઉપચાર કરવો સરળ નથી અને સામાન્ય રીતે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ગંભીર પરિણામો આવે છે. શક્ય લક્ષણોને સમયસર ઓળખવામાં અને શ્રેષ્ઠ શક્ય સારવાર લેવી જરૂરી છે. એક સારી મનોવૈજ્ઞાનિક ઉપચાર સારી પ્રોફેશનલ સલાહ અને પરિવાર અને મિત્રોના સમર્થન સાથે આ ડિસઓર્ડર પર કાબુ મેળવવાની ચાવી છે. આ સમસ્યા માટે યોગ્ય અભિગમ સાથે, તે લોકોને મદદ કરવી શક્ય છે જેઓ ખાવાની વિકૃતિથી પીડાય છે જેથી તેઓ લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી સુખાકારી પ્રાપ્ત કરી શકે.